绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶饮食消化都是通过肠胃来进行的，肠胃不好，就会导致食欲不振，影响到人体健康。而红茶能养胃是众所周知的，红茶性温，能养胃健脾，促进肠胃蠕动，加快人体的新陈代谢。肠胃不舒服了别吃药了，喝杯红茶养养胃。
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人们都知道，不宜空腹饮用绿茶，绿茶中所含茶多酚具有收敛性，对胃有刺激作用，尤其在空腹喝茶的情况下，其刺激性更强烈。而红茶则是经过发酵烘制而成的，它所含的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，其含量减少，对胃部的刺激性也就减小了。除之此外，茶多酚的氧化产物有促进人体消化的效果，所以红茶才具有养胃的功效。时常饮用加糖或牛奶的红茶，能够消炎、保护胃黏膜，对治疗胃溃疡也有一定的效果。
红茶热饮才有养胃效果，茶凉后饮用不仅会影响暖胃的性能，因放置时间过长，还会降低红茶的营养含量。尤其要注意的是，饮用红茶时，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，达到稀释茶叶的目的，保持茶的温度和浓度相适宜，每杯红茶蓄水3次，才不会影响你良好的口感。
不仅喝红茶可以达到养胃的效果，在日常生活中，我们也需要注意，在饮食方面要精致一些，多吃一些富含有营养、易消化、多纤维的蔬菜瓜果。每天饭前喝点开胃营养汤，可以刺激肠胃消化功能，还能达到减肥瘦身的效果哦。
红茶有哪些功效和作用
红茶是一种具有丰富的营养成分，同时品性又温和的日常饮品，与绿茶相比，红茶更具有我们身体内部的有效营养成分，它也能够改善我们身体内部的器官运转速度。在喝红茶的过程当中，红茶的功效与作用会彻底的进入我们的身体内部。
红茶中的咖啡因含量与绿茶接近;氨基酸及肽、有机酸和游离糖略高于绿茶;维生素类远低于绿茶。红茶中的主要化学成分和特性与绿茶差异很大，从中医的角度上说，红茶性温，绿茶性凉。因此，红茶的功效与作用，以及品质特征有其独特性。
红茶的功效与作用是什么?红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。
红茶的功效与作用，是我们懂得享受生活，懂得品茶的人，必须要重视的一个方面。在日常的生活当中，我们也应该要坚持多喝红茶的习惯，并且通过自己的日常生活当中的运动锻炼方式，增强我们身体内部对红茶营养成分的吸收。
3年整合3000万支持红茶发展宜昌力推茶产业转型升级
近日，市政府出台关于加快红茶产业发展做大做强茶产业的实施意见，提出适应市场消费需求，在提升绿茶的基础上，以振兴红茶为突破口，兼顾黑茶、黄茶、白茶等其他特色茶类的共同发展，实现宜昌茶产业全面转型升级。
宜昌是“宜红茶”的核心原产地。我市将以“宜昌红茶”、“宜红工夫茶”为重点，重点建设宜都、五峰、夷陵3个生态红茶大县(区)，五峰自治县采花乡、渔洋关镇，夷陵区邓村乡、太平溪镇，宜都市王家畈乡、潘家湾土家族乡等30个红茶专业乡镇，重点培育20家龙头企业，200家红茶专业合作社，2000家红茶生产专业大户。
原则上每500至1000亩茶园建设1个初制加工厂，每1万亩建设1个精制加工厂。到2016年，全市红茶产量翻一番，达到2.5万吨，产值翻两番，达到16亿元，茶农收入增一倍，亩平鲜叶收入达到6000元，全市茶产业综合产值达到100亿元。
宜昌茶叶不仅要占领国内市场，还需走出去开拓国际市场。政府鼓励我市企业在境外注册商标、设立营销网络。还将推进茶旅结合，扶持各地集绿色生态、品牌展示、旅游观光为一体的茶文化休闲园建设，以茶生态、茶文化、茶民俗旅游为主体的专业村建设，促进茶文化、旅游产业共同发展。《意见》同时明确，市级财政将连续3年，每年整合涉农资金1000万元，支持红茶产业发展，主要用于红茶公共品牌培育宣传、科技攻关、搭建电商与信息服务平台、引导茶叶病虫害绿色防控和统防统治等。
研究发现每天至少喝3杯红茶降低蛀牙龋齿危险
研究发现：每天3杯红茶可防蛀牙
经常喝茶，好处多多。英国一项最新研究发现，每天至少喝3杯红茶可以保持口腔清洁，降低蛀牙(龋齿)危险。
英国营养协会总裁凯莉·鲁克斯顿博士及其同事对有关饮茶与健康的多项相关研究进行了梳理分析，结果发现，红茶可以抗击导致龋齿和牙病的两类细菌：链球菌属和乳酸菌。最有效的“剂量”是每天3~4杯红茶。科学家发现，即使红茶中加了糖，也仍具防龋齿作用。
研究发现，绿茶具有类似的功效，绿茶还有助于中和口腔中硫化物进而起到防止口臭的作用。另外，多项研究得出的大量证据表明，喝茶可以防止牙齿脱落危险。 鲁克斯顿博士分析指出，口腔细菌作用于碳水化合物，容易产生破坏牙釉质的酸性物质，进而导致牙齿组织受损，形成龋齿甚至导致掉牙。红茶和绿茶可以减少口腔炎症，防止细菌粘附在牙齿上，抑制口腔细菌生长。茶叶中含有类黄酮等多种抗氧化成分以及具有抗菌作用的类丹宁物质儿茶酚等。
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