喝红茶会不会有减肥效果-茶礼仪网

喝红茶对人体非常有益，它具有多种养生保健功能。红茶有预防衰老、帮助胃肠消化、去油腻、开胃、促进食欲、利尿、消除水肿等功效。对于喝红茶会不会有减肥效果?许多人抱有同样的疑惑，我们且来谈谈喝红茶减肥基于什么样的原理及怎样喝才最有效。

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由于红茶本属于完全发酵茶，性温，具有暖胃祛寒的效果，对肠胃的刺激性很小，针对女性常见的寒性体质具有一定的缓解效果。由于红茶经历一个发酵的过程，茶叶含有的茶鞣质经过一段时间的氧化而生成鞣质红，所以在红茶冲泡后色泽就变的红亮好看，且有独特的果香，口感比较甘醇爽滑，适合各类人群饮用。

喝红茶会不会有减肥效果?答案当然是可以。茶叶均有减肥的作用，尤其是红茶，只是不同茶的效果不同，同时也会受各人体质的影响，效果更是会有所差异，但是大家可以尝试。红茶中对减肥最有效果的就是功夫红茶了，每天早晚各喝一杯工夫红茶，既能瘦身，又能清肠养胃。值得一提的是，千万不能用工夫红茶直接代替主食。合理饮食，适量运动，再加上工夫红茶才是最健康合理的减肥方式。

我们在进行健康运动时，适当地喝红茶在减肥方面会有一定的效果。这是因为在运动前摄入咖啡因，由于咖啡因对脑的刺激作用，能转换体内糖元与脂肪消耗的顺序，即运动消耗的能量首先来自于脂肪的分解而不是糖元。这在运动减肥方面意义非常重大。

通过以上内容，我们可以看出，喝红茶是可以减肥的。咖啡中虽然也含有较多的咖啡因，但是它与红茶比，容易对肠胃造成伤害，且易导致色素沉着。由些可见，选择喝红茶进行减肥，是不容置疑的选择。

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专家学者为“川红工夫”发展支招

川红工夫发展战略高峰论坛上，相关学者、专家等齐聚一堂。记者陈忆摄

本网9月27日讯（记者陈忆龙亿江发自成都）9月27日，“川红工夫亮剑蓉城”品牌推介会在成都举行。在上午举行的“川红工夫发展战略高峰论坛”上，相关学者、专家以及茶企精英齐聚一堂，共商四川红茶发展大计。

宜宾是“川红工夫”的故乡和发源地，是四川省最大的茶叶主产区，全国最具有影响力的早茶生产基地之一。“川红工夫”茶因为生长环境和茶香的独特性，形质兼优，成为中国红茶乃至世界红茶的味觉标志，与“祁红”、“滇红”并称为中国三大工夫红茶，享誉中外。1990年以前，宜宾茶厂生产的四川工夫红茶大量出口至前苏联和东欧国家，因其香气芬芳、馥郁持久，获得消费者青睐，社会影响非常广泛，一度成为上流社会必不可缺的饮品，成为中国茶文化的代表。近年来，以川红茶业集团为代表的宜宾茶企，扛起川红工夫之大旗，打出重振川红的战略，重现宜宾茶业的辉煌。

“川红工夫发展战略高峰论坛”的举办，旨在探索茶叶运营新模式，激发宜宾茶企开拓创新，走集约化、品牌化之路，做大做强“川红工夫”这个品类。支持帮助宜宾茶企将“川红工夫”打造成为中国高端红茶领袖品牌，进而带动宜宾茶叶产业群快速可持续发展，重振“川红工夫”雄风，重现宜宾茶业辉煌。为富民兴宜，为社会主义新农村，为伟大中国梦贡献一分绵薄之力。

论坛上，中国农业科学院茶叶研究所副所长江用文演讲了《中国红茶现状与川红创新发展的未来》。著名学者，百家讲坛讲师纪连海作主题为《蜀茶与川红文化》的演讲，为川红工夫增添厚重的文化底蕴；成都中医药大学教授马烈光分享了《茶与养生》，让茶人看到茶叶的功效和对健康的好处；知名营销专家田友龙先生则带来多年研究的《茶叶品牌营销模式》，给茶企指明做大做强的路径与方法；民生银行茶产业金融中心总经理张海鸥则端出一份资本大餐——民生银行与川红茶业集团结成战略联盟，凭借其强大的资本为茶企及经销商的发展保驾护航。

农业部种植业司副巡视员陈友权，省农业厅巡视员傅志康，省工商局巡视员黄俊，副市长张敏出席论坛。

川红茶业集团、叙府茶业、醒世茶业、早白尖茶业等宜宾骨干茶企参加了本次论坛。

结石患者少喝红茶和绿茶

【茶学院】结石病是一种“富贵病”，这些年之所以患者增多，主要是大量的蛋白质、脂肪被人体吸收，胆固醇超饱和而沉淀引起的。

目前夜生活频繁、爱吃夜宵、不吃早餐而诱发结石病的人越来越多，吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿液中的钙含量不断增加，久之会形成尿结石。不吃早餐则会导致胆汁长期淤积在胆囊中与肠道形成结石。不少胆道外科医生还发现这样一个现象：愈到节日，结石发病人群愈是增加。不少人节日期间多吃大鱼大肉，暴饮与暴食成了结石病的主要诱因。

在结石病患者中，男性是女性的二至三倍，一般发病年龄在三十至五十岁之间，夏天最多。此外，不注意适度运动、长坐办公室、费脑力者也较易罹患结石。

医学专家指出，预防结石病的方法很简单也很经济，除了规律饮食外，还要多喝水、多吃蔬菜、多运动。多喝水可以增加排尿量，多运动则有利于促进肠道蠕动，这些方法都有助于人体把代谢的废物排出体外。

但是红茶、绿茶、咖啡等却不宜多喝，假如经常喝咖啡、红茶、绿茶等高草酸饮料，并在一餐中食用大量的牛肉、羊肉等红肉，都会加速尿路结石的结晶形成或长大，最后变成危害人体的结石，再加上水分补充少、流汗量不多，会让尿路结石变得更大。矿泉水也不宜多喝，因为矿泉水里含有各种矿物质及微量元素，长期喝矿泉水也不妥。喝白开水、纯净水是最好的选择。