绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶菊花有清肝、明目、降压的功效;玫瑰花有舒肝、活血、化淤、养颜的功效，适用于心情焦虑的患者服用;双花(金银花)有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于炎症、咽喉肿痛等热性病，脾胃虚寒等虚寒体质的人不宜服用;桃花、红花有活血化淤养颜的功效，因可活血，有出血倾向者不宜服用。
在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了;选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。
野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
云南金边玫瑰花茶一天喝多少
金边玫瑰是丽江冰川雪水灌溉的雪山玫瑰，金边玫瑰原料基地在美丽的玉龙雪山脚下，静卧着一片优雅灿烂、飘香四溢的玫瑰花海，万年冰川雪水的自然灌溉，洁净清新的自然气候，造就了绿色生态、品质一流的美丽传奇——雪山玫瑰。
云南金边玫瑰花茶的保健功效与养生作用显著，很受女性朋友们的追捧，但喝茶并不是喝的越多越好，那么云南金边玫瑰花茶一天喝多少合适呢？
云南金边玫瑰花茶一天喝多少
很多人觉得，云南金边玫瑰花茶是好东西，应该多喝，其实不然。物极必反，如不注意控制饮用量，也是容易引起一些不良反应的。专家告诉我们，每天最好是两到三杯，在不渴的情况下也可以适当喝一些，补充人体所需水分的同时也起到了保健的作用。
1.每天坚持取云南金边玫瑰花茶15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
2.一般来说，一天15克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。
云南金边玫瑰花茶一次泡几朵
1、云南金边玫瑰花茶每次泡5-6朵合适
如果喝的是玫瑰花蕾，建议先放80度热水，再放5-6多玫瑰花蕾，3分钟后就可以喝了，在泡云南金边玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。
如果喝的是玫瑰花冠，建议你先放80度热水，再放一朵玫瑰花冠。如果杯子很大建议你再多放点，其实看你个人口味。要是觉得没有什么味，就再放一些。
2、每天泡5-10朵
冲泡两次共800ml左右，不建议以茶代水，所以800ml的量大概是两杯水。云南金边玫瑰花茶喝了不会发困每天最好喝一次，不易多喝，云南金边玫瑰花茶具有养颜清毒作用，喝多了容易凉血。
喝云南金边玫瑰花茶的功效
1、美容养颜
云南金边玫瑰中含有丰富的营养成分，因此常饮云南金边玫瑰花茶能够让女性气色红润有光泽，让肌肤更加白皙亮丽，人也更加美丽。
2、调经止痛、保护经期
坚持饮用金边玫瑰花茶，可促进体内气血循环，调节内分泌系统，对痛经、月经不调有很好的调理作用。
3、新陈代谢，促进排毒
云南金边玫瑰花茶有调理肠胃，调节内分泌的作用，可促进人体排毒，起到减肥的作用，让女性身姿愈发曼妙。
4、镇静安神
金边玫瑰花茶的香气能够安抚人的情绪，舒缓精神，从而起到安神的作用，很适合长期处于紧张工作的朋友，有较好的调理作用。
5、通经活络、活血化瘀
金边玫瑰本身有极高的药用价值，能够调理气息，促进血液循环，通经活络，活血化瘀。
通过本文的介绍，相信大家都知道了云南金边玫瑰花茶一天喝多少喝，喝茶有度，正确科学的饮用才更有益于身体健康，过浓过量的饮用只会物极必反。
喝花茶之前，先要了解花茶的功效
花茶，即花草茶，以植物花卉的花蕾，花瓣或嫩叶为原材料，经过采收、干燥加工后制作成。花草茶最大的功效就是养生、保健。花草茶其实是不含有茶叶的。
很多妹纸在选择花茶的时候，都会抱着期望喝了某种花草茶就达到什么功效的心理，于是在购买的时候就会在各种纠结，买什么样的花茶好，是美容养颜的好还是养生保健的好，花草茶种类繁多，所以说，特征各异所以在饮用之前一定要搞清楚各种花草茶的药理，功效，针对性选择饮用才能发挥花草茶的保健功能。
花茶
菊花：具有清热解毒，清肝明目、降脂降压、减肥等功效，菊花茶对恢复眼睛疲劳和视力模糊有很好的疗效。
菊花
茉莉花：疏肝和胃，润肠通便，安神等功效，且喝茉莉花茶可以缓解女性痛经，并具有减肥、美容的功效，茉莉花与粉红玫瑰搭配饮用对减肥有不错的效果。
茉莉花
玫瑰花：味甘微苦，性温、可调经、消肿、活血散瘀，促进血液循环，养颜美容，长期饮用有助于促进新陈代谢。
玫瑰花
百合花具有去火安神，清凉润肺的功效，还可清肠胃缓解便秘。百合花适合与玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡饮。
百合花
洛神花：具有解除疲劳、护肤养颜、活气补血、降压瘦身缓解便秘等功效，与玫瑰花配合使用，减肥效果更佳。
洛神花
桂花，具有润肺，止咳化痰、润肠通便的作用，也可缓解肠胃不适。
桂花
薄荷：据有消菌、杀毒、强肝、健胃、提神醒脑、帮助消化的功能。薄荷还能清新口气、去油腻、对肥胖、糖尿病有较好的疗效。
花茶并不是花越多越好
花茶是不是花越多越好
花茶不是花越多越好，毕竟是茶不是花。品质好的茉莉花茶一般含花量很少，只闻花香，不见花干。
桂花茶窨制时不起花，花和茶叶混在一起。有些花茶含花量很多，多数是拌花茶，有时在销售时，也根据消费者的需要适量拌花。
窨制花茶最后一个步骤就是捡剔。现在多数使用机器风选，将花瓣剔除，如果花瓣较多，说明捡剔不干净。
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