罗汉果是一种可以入药的植物,对人身体有着清热止渴的功效,在生活当中用罗汉果进行养生的朋友也很多,也可以用来泡水喝,对人身体有着很好的调理功效,且可以同时发挥对人身体调理或是治疗的作用,具体的功效如下!
罗汉果双花茶的功效
1、润肺止咳
罗汉果双花茶味甘性凉,有清热润肺、化痰止咳的功效,可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状,对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。
2、生津止渴
罗汉果双花茶可清胃肠之热、生津止渴、润肠,对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显改善效果。因其具有清热、凉血、生津的功效,故而也是夏季消暑良药。
3、降血糖
罗汉果双花茶中含有丰富的糖苷,具有降血糖的作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症,是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的食品。
4、美容护肤 罗汉果果肉含有丰富的维生素C,有抗衰老、益肤美容的作用。常用罗汉果泡水喝,可使皮肤滑嫩,有弹性,减少皱纹。
5、治疗便秘
罗汉果双花茶甘甜,性凉,有一定的滑肠作用,并且含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,含有很多的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用,食用之后能润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果,配以蜂蜜一起食用,效果更佳。
6、杀菌消炎
罗汉果双花茶中含有很多的植物酸,除了含有大量的维生素C以外,还含有包括亚泊酸、油酸、棕搁酸、硬脂酸、棕搁烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多种植物酸,具有很强的杀菌作用,可用于皮外感染的治疗,也可用于杀灭口腔菌群,尤其是直接泡茶饮对变链菌的致龋作用有很强的效果。
7、抑癌抗癌
首先罗汉果双花茶含有较多的抗氧化成分,包括维生素A、维生素C、SOD等其中维生素C的含量最高,这些抗氧化的成分就有很好的抑癌抗癌作用,其次,罗汉果中含有大量的糖苷,这类成分也是抗癌的有效成分。
8、增强免疫力
现代医学表明,罗汉果双花茶的水提取物具有很强的提高外周血α—醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率,在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能,预防疾病。
罗汉果的吃法
一、罗汉果直接泡水喝
用1个罗汉果加60°C到80°C左右的沸水闷泡15分钟后代茶饮,这是常见的罗汉果吃法,可以保护嗓子,起到清肺止咳,润肠通便的功效,还能治疗风热袭肺引起的声音嘶哑,咳嗽,咽喉痒痛等症。
二、罗汉果泡茶
1、罗汉果菊花茶
材料:罗汉果一个,白菊花9克,开水一杯。
做法:将罗汉果和白菊花洗净,一起放入茶杯中,用开水冲泡,盖上杯盖,焖泡10分钟,即可饮用。
功效:罗汉果清肺,镇咳,润喉,菊花清热解毒,两者一起泡茶饮,适宜于舒缓咽喉疼痛,声音沙哑,失声,扁桃体发炎,咽喉炎等症,有干咳困扰的人可多喝。
2、罗汉果蜂蜜茶
材料:罗汉果15克,蜂蜜适量。
做法:将罗汉果捣碎,放入茶包中,和蜂蜜一起放入茶杯中,冲入沸水,加盖焖泡15分钟即可饮用,可代茶频服。
功效:这款茶不但有助于防止肠燥便秘,还可以缓解咽喉肿痛,声音嘶哑等症,平时用嗓较多的教师,演员,歌手等人群适宜多喝。 罗汉果煲汤
3、罗汉果瘦肉汤
材料:罗汉果1只,猪瘦肉500克,食盐适量。
做法:将猪瘦肉洗净,切片,用沸水焯干净,罗汉果洗净打碎,将适量清水放入瓦煲中,煮沸后加入猪瘦肉和罗汉果,开猛火煲滚,然后改用小火煲3小时,加食盐调味即可食用。
功效:这款汤水具有润肺利咽,清痰止咳,清喉爽声之功效,特别适宜痰火咳嗽,烟酒过多,频繁熬夜引起的声音嘶哑者食用。
4、罗汉果猪肺汤
材料:猪肺500克,罗汉果30克,菜干50克,南北杏仁15克,食盐食适量。
做法:将菜干切开,罗汉果,南北杏仁洗净,猪肺洗净,切成块状,飞水,将适量清水放入煲内,煮沸后加入所有食材,开猛火煲滚后,改用慢火煲2小时,加食盐调味即可。
功效:这款汤水具有清肺润肠,补肺化痰,止咳防喘之功效,特别适宜干咳无痰,咳嗽痰少,鼻咽干燥,胸疼者食用。
5、罗汉果煮粥
材料:大米50克,新鲜枇杷叶60克,罗汉果1个,冰糖适量。
做法:将新鲜枇杷叶刷去背面绒毛,洗净后切碎,再用布袋装好扎牢,罗汉果洗净压碎,大米淘洗干净,砂锅中加入适量清水,放入大米,罗汉果和装枇杷叶的布袋,先用旺火煮滚,再转小火熬粥,然后取出枇杷药袋,加入冰糖调味即可。
功效:罗汉果有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便的功效,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,肠燥便秘等症,枇杷叶有清肺和胃,降气化痰的功效,两者一起熬粥,适宜于调理肺热咳嗽,咽燥不适,声音嘶哑等症。
6、罗汉果糙米粥
材料:罗汉果1个,糙米200克,食盐1/2小匙。
做法:将罗汉果洗净,切丁,糙米洗净,浸泡1小时,砂锅中倒入8杯水煮开,加入糙米开小火煮至软烂,再放入罗汉果继续煮5分钟,最后放盐调味即可。
功效:罗汉果可以润肺止咳,改善血燥便秘,用来熬粥吃可以去除干燥,祛痰止咳,也可以去除肝脏多余热度,清热解暑。
7、罗汉果煮糖水
材料:罗汉果50克,红枣100克,百合,糖各适量。
做法:将罗汉果,红枣,百合清洗干净,和适量清水一起放入砂锅中,开大火煮沸,8分钟后转小火炖,40分钟后关火,加糖调味即可。
功效:润喉利咽,清肠通便,适宜有烟酒嗜好,需要护肝,养胃,肠燥便秘人群,熬夜加班工作人群,容易上火的人群饮用。
8、玉米罗汉果糖水
材料:罗汉果40克,胡萝卜,玉米各30克,马蹄,甜杏仁,苦杏仁,糖各适量。
做法:玉米洗净,剥粒,胡萝卜去皮,洗净,切块,马蹄去皮,浸水,煮沸500毫升清水,放入罗汉果,苦杏仁,甜杏仁,玉米,马蹄,用小火煮一个小时后加糖,再煮至糖完全融化即可。
功效:清热解暑,润喉护肤,和中开胃,降低血清胆固醇。
吃罗汉果注意事项
1、体质偏寒,脾胃虚寒的人群不宜大量喝
罗汉果虽甜,但是其热量并不高,属于凉性的食物,因此,自身体质偏寒,脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果,以免引起消化不良。
2、糖尿病患者不能大量喝
罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味,但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果,罗汉果具有降血糖的功效,可引起糖尿病患者出现低血糖症状,对血糖的控制也不利。
3、变质的罗汉果不能喝
罗汉果变黑有苦味不一定是变质,但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用,严重可引起食物中毒。
4、梦遗以及夜尿患者不能喝
这类人群服用罗汉果泡水喝有盖无益,因为这不仅仅会导致夜尿增加,同时也容易伤害脾胃,不利于身体健康。
5、不能多喝
烘干之后的罗汉果泡水比较燥热,如服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
6、隔夜的不能喝
这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意,事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下,任何食物在六个小时之后就开始变质,罗汉果也不例外,所以千万不要隔夜服用,这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。
综上所得,罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,能加强胰脏机能,帮助胰岛素分泌,而其所含的维生素 E罗汉果茶的作用: 能加强细胞膜的渗透,更有助胰岛素的分泌,所以专家认为罗汉果是糖尿病患者的恩物,堪称果中奇品!
金边玫瑰花茶搭配泡法
金边玫瑰的泡法特别简单,在需要的时候可以准备瓷器陶器也可以准备玻璃茶杯,而且要准备适量的纯净水或者山泉水,把它们加热烧开,先把茶杯温热一下,然后再取五六朵金边玫瑰,直接放到茶杯中,用90度以上的开水冲泡,泡至23分钟以后,取出茶汤可以直接饮用。金边玫瑰花茶不仅纯饮口感好,还可以与群体食材一起泡饮,滋味更甚,那么金边玫瑰花茶搭配泡法有哪些?
金边玫瑰花茶搭配泡法
1、枸杞
金边玫瑰可以和枸杞搭配在一起泡水喝,在冲泡时需要准备金边玫瑰十朵,枸杞26,冰糖适量,把它们一起放入到玻璃养生壶中,加入95度以上的开水,闷泡三分钟,取出茶汤以后直接饮用,这样泡出的金边玫瑰,既能调节身体,又能缓解肾虚,而且能增强人体免疫力。
2、桂圆
金边玫瑰还可以和桂圆搭配在一起泡水喝,在泡制的时候需要取20克干桂圆,去掉果壳和,然后与金边玫瑰,一起放到玻璃杯中,加沸水冲泡,也可以把准备好的食材放到养生壶中,加清水煮开后再煮一小会儿,然后取出饮用,这样可以起到补益气血,美容养颜,以及调节内分泌等多种保健功效。
3、牛奶
金边玫瑰还可以和牛奶一起泡水喝,它们一起泡出的牛奶玫瑰茶,能缓解人体疲劳,也能美容养颜,更能补益脾胃,在需要的时候可以准备金边玫瑰八克,牛奶一百克,葡萄干适量,把准备好的金边玫瑰和葡萄干一起放到杯子中,加沸水冲泡,三分钟以后过滤,取出茶汤,放到另外的杯子中,再加入准备好的牛奶,调匀以后就能饮用。
金边玫瑰花茶冲泡步骤
第一步:茶具选择市场上的茶具可算是琳琅满目,各色各样的茶具都有,比如:陶瓷的,玻璃得,塑料的等等,我最喜欢的是玻璃得,透明玻璃得那种是做好的。
第二步;水的选择;现在有些人泡茶直接就用家中的自来水烧开冲茶,不是说这样不好,但是因为自来水中含有的消毒粉等其他物质会影响茶,最好的冲茶水是矿泉水,山泉水。或者是地质水比较好。
第三步洗茶;金边玫瑰花属于比较娇嫩的花茶,所以千万不要放上金边玫瑰花之后直接用热水洗茶,这样就会把金边玫瑰花泡熟了。要用60-70度的温水洗茶。
第四步;泡茶;前面已经说了,金边玫瑰花是很娇乃的花茶。所以在冲泡的时候要将烧开的水放置5分钟,冷却一会,温度大约在95度上,倒入水杯中,然后放入金边玫瑰花。
第五步;闷茶;刚放上金边玫瑰花时,不是最好的饮用时间。要等5分钟,你可以在透明的玻璃杯中观察到,金边玫瑰花中的一些细小物质正在慢慢的改变着水的颜色。
第六步;品茶;再好的茶凉的时候都不是很好了,所以要热饮,这样才能感受到花的香味浓郁,闻起来也是沁人心脾。如果喜欢甜的朋友可以放一点蜂蜜也是很好的。
金边玫瑰是玫瑰的一种,因为它的花瓣边缘为金色而得名,这种花的花蕾收取以后晒干也可以用来泡水喝,它能为人体补充丰富营养,也能起到明显保健作用,而且金边玫瑰不但可以单独冲泡,还可以和其它多种食材搭配在一起泡水喝。通过本文的介绍,希望能帮助大家更好的冲泡金边玫瑰花茶。
花茶“有毒”,你还敢乱喝吗?
决明子加胖大海喝到腹泻
决明子和胖大海虽然都有降血压等保健作用,但还有润肠通便作用,且两味药都属于药性寒凉,脾胃虚寒、脾虚泄泻的人特别不适合服用,老年人更应该慎用。
玫瑰配枸杞喝出口腔溃疡
性温的玫瑰花和性平的枸杞配在一起,本身没有问题,但如果属于阴虚内热体质,应该清火解毒,而不是火上浇油。否则就容易喝出口腔溃疡。
野菊花加杭白菊喝出胃痛
听同事说还专程托朋友从杭州买回杭白菊,配野菊花泡水喝。然后,开始频频胃痛。才知这都是是这看似无害的菊花茶惹的祸。 医生说,无论哪种菊花,性质都偏寒,所以平时怕冷的阳虚体质和脾胃虚寒脆弱的人一定要慎喝。
因时指时间和季节,因地指不同地区的特点,因人指人的体质,”洪教授说,“比如夏季进补冬季清火,比如湿热重的人猛吃黄芪会上火,比如微胖人士吃枸杞、大枣、蜂蜜会越吃越胖,并不是说这些东西本身有害,而是你没用合适。”
“和其他中药一样,不同的花草茶有不同的适应人群,选用需谨慎。除非你对自己的体质非常了解,也懂得中医性、味、功效之间的相生相克的原理,否则在决定长期饮用前,最好能找医生咨询。”而对于网上那些五花八门的花草茶配方,洪教授也表示不可轻信,即使是身边朋友用过的配方也不能照搬。
玫瑰花茶叶价格玫瑰花茶多少钱
养生已经成为人们在生活中的习惯,玫瑰花茶叶有多少人饮过,味道又是如何?平时要怎么喝才更好,玫瑰花茶叶的价格多少,在选购的时候要注意哪些事项?带着这些问题我们来继续看下去了解下,看看专家们是如何给玫瑰花茶叶定位的。
玫瑰花茶叶价格
1、女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。
2、月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到缓解。由于玫瑰花茶活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
3、玫瑰花喝多了还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来,这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。
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