女性喝红茶的危害，女性喝红茶的注意事项-茶礼仪网

中国是一种非常喜欢饮茶的国家，对于很多的人来说，饮茶是一种习惯，因为喝红茶好处非常的多，但是红茶毕竟是一种茶叶，要是饮用的方式不合理的话，是有一定危害的，具体如下！

女性喝红茶的注意事项

1、生理期来临时忌喝

此时经血会消耗掉不少体内的铁质，但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、孕妇正值怀孕期少喝

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症。

3、孕妇将要临产前忌喝

因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠。倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。

4、哺乳期女性忌喝

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

5、正值更年期的女性忌喝

更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等情况。若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得对身体健康不利。

女性喝红茶的好处

1、提神消疲

医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2、生津清热

饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5、解毒

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，是一项福音。

6、强壮骨骼

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。

7、抗氧化、延缓衰老

在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

8、养胃护胃

红茶茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

9、抗癌

关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

10、舒张血管、有益心脏

美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

综上所得，红茶是一种营养价值非常高的茶叶，内含有很多我们身体所需要的成分，适宜饮用好处非常的多，但是对于女性来说，喝红茶一定要注意方法！

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红茶专用壶有哪些玻璃与陶瓷你更爱谁

不得不说，我国的传统茶文化的确是历史悠久，源源不绝。第一个发现并运用茶的人是神农，其次到了唐朝开始鼎盛发展，明代也著入书中。茶文化的传承主要靠茶具这一文化的载体。自古以来，茶具也是很有考究的。那么，你对我国红茶专用茶具了解多少呢?今日咱们就来学习一下。

很多人泡红茶时，喜欢用紫砂壶。觉得紫砂壶泡制红茶时，漂亮又好喝。而且物美价廉。紫砂茶具，由陶器发展而成，是一种新质陶器。它始于宋代，盛于明清，撒播至今。北宋梅尧臣的《依韵和杜相公谢蔡君谟寄茶》中说道:"小石冷泉留早味，紫泥新品泛春华。"说的是紫砂茶具在北宋刚开端鼓起的情形。至於紫砂茶具由释教和尚所创，后经北宋书吏吴頣山的书僮供春为记载的最早创始人推行人，宋代命名为供春壶后由世人改为紫砂壶。如今很多人把它作为我国红茶的专用茶具。

别的，我国红茶专用茶具还有一种质料——玻璃茶具。如今很多人泡红茶时会挑选用玻璃茶具，玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯，泡法简单，不考究茶艺，可见杯中轻雾漂渺、茶色鲜亮、汤艳金黄之美态，其进程是：将茶叶放入套杯的内胆中，然后将 80℃摆布的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。

我觉得，我国红茶的专用茶具也无外乎这两种了，一种是陶瓷的，一种是玻璃的。个人觉得，陶瓷的紫砂壶感受美丽漂亮一些很合适款待客人朋友时，闲谈时使用，给人一种品茶的美的享受。玻璃茶具的话就显得要方便一些，合适家用或许在单位泡茶喝。我国红茶的专用茶具基本上即是这两种，假如你要泡红茶的话，就根据自个的喜好买吧。

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要想喝到好茶，绝对不仅仅是茶叶的事情。英德红茶作为红茶中的明星产品，自然味道是受大众认可的。但是要想喝到更好喝的英德红茶，你就应该对下面这一套泡茶的方式有所了解。

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要素：茶具的选择、水的选择、投茶量、水量、水温、注水方式、出汤时间

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（1）茶具的选择：现在通用的茶具有瓷器、陶器（主要是紫砂器）、玻璃、塑料。冲泡红茶，我们一般选用瓷器，乳白色的最好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味，口感顺滑。

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（2）水的选择：泡红茶的水要用含钙镁低的“软水”。泉水最佳（含钙和镁化合物最少，并含有人体所需的多种矿物质），纯净水次之。

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（3）投茶量：（本次选用的是英德八百秀才茶业公司3000亩生态有机茶园种植出来的英德红茶）需要根据容器（盖碗）的大小，不同茶的特点、客人的人数、客人的喜好来控制。一般到容器的三分之一，不能超过一半，茶质嫩的相对茶质老的，同样的客人，多投一点。投茶量要适中，切勿过量，一来口感不好，二来浪费；过少，滋味不足，如若发现自己投茶量少了，茶味淡了，要相对注水少一点，保持茶的口感，但水还是要盖过茶叶。

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