绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶春天天干物燥，东去春来，阳春三月，气候渐暖。自古就有春饮花茶的说法，春天喝菊花茶，降火气。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力将大有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实不用加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮品。
菊花可能是花药中最为人们熟知的品种了，不少人都喜欢用菊花泡茶。但你可能不知道，中医将菊花分为三种，每一种都有独特的功效。最常见的杭白菊清热解毒的功效并不显著，倒是长于平肝明目，对视力模糊、眼部分泌物增多有较好的辅助治疗作用。
野菊花则长于解毒，对热毒内盛所致的夏季皮炎、湿疹等疾病有较好的疗效。野菊花性味最为寒凉，通常多煎汤外用。
春天喝菊花茶好吗?小编推荐几款菊花茶饮：
清咽用杭菊——杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
消炎用野菊花——与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适等不良反应。
降火用滁菊——滁菊又名白菊、甘菊，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白。滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。
明目用贡菊——贡菊也称黄山贡菊，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
关于“春天喝菊花茶好吗”就介绍到这。由此可见春天喝菊花茶好处多多，不过饮用菊花茶不宜过量，脾胃不好的朋友少喝菊花茶，以免产生副作用。
贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
贫血能喝普洱茶吗?因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用，高价铁转变为低价铁(2价铁)才能被吸收。可是虽然普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防步履脉软化、防行冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等功能，是一种健康的茶饮。可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收,使贫血病情加重.所以缺铁性贫血病人不宜饮茶。
温馨提示：可以改为喝红茶，红茶属于温性，适合各种人喝，也可以喝玫瑰花茶、枸杞红枣茶。
关于“贫血能喝普洱茶吗”就介绍到这，希望以上的介绍可以给大家带来健康。
喝什么茶能延年益寿为您推荐12种茶配方
喝什么茶能延年益寿
菊花乌龙茶
制作方法：取白菊花10克，乌龙茶叶3克，除去菊花杂质，与乌龙茶一起放入壶中，用沸水冲泡。
功效：该茶是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。此外，菊花能够预防感冒、解毒消炎，乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等效果，两者搭配十分养人！
注意事项：该茶最适用于高血压所致眩晕的中老年人日常饮用。但脾胃虚寒、腹痛腹泻、畏寒肢冷的人群慎服。
何首乌茶
制作方法：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。
功效：具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效，中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
注意事项：湿气重的胖人或酗酒的人服用后会使湿气加重，使胖人更胖；火气旺盛的人不宜服用；敏感性体质或有肝病史（包括酒精肝、脂肪肝等）的朋友，应在医生指导下服用。
山楂红糖茶
制作方法：山楂8~10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
功效：山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。红糖性温，可益气补血、活血化淤，非常适合月经不调的女性以及年老体弱者。
注意事项：过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症，适宜常喝。但因红糖性温，经量过多的女性，色红、心烦燥热、舌苔黄腻者，不可随意服用，其次，红糖滋腻碍胃，消化不良的朋友和糖尿病患者也不宜食用。
龙眼茶
制作方法：龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。
功效：具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
注意事项：由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
三花茶
制作方法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。
功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。
注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜。
枸杞子茶
制作方法：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。
功效：枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效十分明显，是长寿茶中不错的选择！
注意事项：枸杞四季喝法不同，春天，可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，如黄芪；夏天为消除暑热，可搭配金银花、菊花等；秋季，配雪梨、川贝等，可起到滋补润肺作用；冬天，搭配肉苁蓉泡水，起到补肾补阳的作用。不过，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
姜盐芝麻豆子茶
制作方法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许。先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。
功效：该茶也称姜盐茶，历史悠久、富有地域特色，集茶饮、小吃、养生于一体，不仅味香可口，并且蕴含丰富的养生文化，常饮有益健康。夏能清暑解热，冬可祛寒去风、健脾开胃。茶性寒，姜性热，一寒一热，正好调平阴阳。
注意事项：豆子、芝麻可补充能量，姜能活血通络、发散寒气，特别适合体力劳动者饮用。姜盐茶中的生姜应选用鲜嫩新姜，冲泡时水温以70℃～80℃为好。
人参茶
制作方法：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。
功效：具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参也是益寿延年最佳选择。
注意事项：该茶适合中老年人，可起到调理身体机能，补充气血作用。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。
蜂蜜柠檬茶
制作方法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
功效：柠檬中含多种维生素，富含的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。蜂蜜具有杀菌、解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，蜂蜜搭配柠檬，功效更是明显。
注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴；鲜柠檬比干柠檬更好。不过，蜂蜜柠檬茶虽好，但胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都不宜饮用。正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用该茶。
菟丝子茶
制作方法：菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
功效：菟丝子，一种比较古老的中药材，在古代也被称为玉女，含有多种对身体有效的营养物质，例如维生素、氨基酸、胡萝卜素等。泡水喝可起到补肾益精、养肝明目等作用。长期服用能轻身、益寿延年，可治疗男女肾虚不育症。
注意事项：菟丝子属于一种成熟的果实，所以进行泡茶服用时，最好能事先煲煎一会儿，这样才能够最好地发挥药效。不过，肾火旺盛、便秘患者，千万不要服用菟丝子。
灵芝茶
制作方法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。
功效：灵芝中富含大量的高分子多糖体、三萜类、腺嘌呤核苷、生物碱以及多种酶类等，能有效地调节人体内环境、提高免疫功能、促进新陈代谢、净化血液、改善循环、调理机体功能，使其保持年轻态。泡茶喝，可达到延年益寿的目的，是老人健康长寿的首选饮品。
注意事项：灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。不过，手术前、后一周内，或者正在大出血的病人以及孕妇禁用灵芝。此外，用灵芝要注意适量，体弱多病者、儿童应酌情减少用量。
红枣茶
制作方法：红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。
功效：红枣茶具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。长期饮用，能使面色红润，有效减少色素、老年斑的产生，使人青春焕发，达到延年益寿的作用。此外，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
注意事项：红枣茶男女都适用，除了以上功能，红枣的“壮阳”效果也十分好，不过，体质燥热的人群不适合饮用。
关于玫瑰花的传说
关于玫瑰花的传说
在古希腊传说中，玫瑰是希腊花神克罗斯创造的。当初玫瑰只是林中一个仙女的一粒尚无生命的种子。一天，花神克罗斯偶然在森林的一块空地上发现了它。
于是，克罗斯请求爱神阿佛洛狄特赋予了它美丽的容貌;让酒神狄俄尼索斯浇洒了神酒，使它拥有了芬芳的气味;而后又有美惠三女神将魁力。聪颖和欢乐赐予了它。随后，西风之神吹散了云朵，太阳神阿波罗得以照耀它并它开花。
玫瑰就这样诞生了。并立即被封为花中之皇后。
菊花功效与作用
菊花，常见的多年生菊科草本植物。泡水饮用味道微苦，通常和冰糖、蜂蜜搭配饮用。菊花的功效有很多，如降血压、明目和提神等。
一、降血压。
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
二、明目。
菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
三、提神。
菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。
此外，菊花还有比较高的欣赏价值，是中国十大名花之一。可搭配枸杞、蜂蜜、冰糖一起饮用，效果更佳。不仅能明目养眼，还能养胃护肝。
花茶
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
