详细盘点喝花茶3大保健养生功效-茶礼仪网

茉莉花茶、桂花茶气味芬芳，通常具有有醒脾开胃的功效。菊花茶是上班族的首选，可舒缓眼部干涩的症状，清肝明目。玫瑰花茶、月季花茶是女性美容养颜不错的选择。

各种花茶性味不同，须结合自身体质和需求来选择。

醒脾健胃

代表茶品：茉莉花茶、桂花茶

诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。

清肝明目

代表茶品：菊花茶

不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕，容易头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。用枸杞子15～30克，白菊花10克，绿茶3克，沸水泡一壶茶不时饮用。在购买菊花茶时，应该选择杭白菊而不是野菊花，杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花则是清热解毒。

美容养颜

代表茶品：玫瑰花茶、月季花茶

玫瑰花茶近年来一直备受推崇，在毛炜看来，除了其茶味芬芳，更在于其对于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。天气干燥时，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子，对于女性保健而言，是个不错的选择。

有用+10

赏

喝茶能排毒养颜什么肤质适合喝什么茶呢

一直觉得沏茶遛鸟是老爷们儿的专利，但其实喝茶也能排毒养颜。茶叶中含有很多维他命、氨基酸等多种元素，能够延缓衰老，减少肌肤水份流失防止衰老~什么肤质适合喝什么茶呢？

增加皮肤弹性：白茶

采集茶树上最嫩的部分，白茶是所有茶叶中最纯净，最稀少的茶。正因如此白茶中含有的抗老成为也是最高的，能够减缓胶原蛋白流失的速度。

减少皮肤发炎：绿茶

　针对绿茶而言，里面包含的茶单宁能够减少肌肤发炎的几率，降低紫外线对皮肤的伤害，重新唤醒老化细胞。

痘痘肌：薄荷茶

　如果你是痘痘肌，不妨试试薄荷茶。薄荷茶汇总含有反雄性激素能够平衡体内失调的荷尔蒙，减少皮肤中过多的皮脂，减少痘痘的再生。

延缓压力：洋甘菊茶

洋甘菊茶有抗痉挛、抗焦虑、抗菌等功效，由于它本身令人放松的功能，在身心放松的前提下，你的皮肤也会得到天然的帮助。

增加皮肤光泽：洛神花茶

洛神花中富含丰富的维生素C，维生素A、B1、B2，能够增加皮肤光泽，保持皮肤、头发和指甲的健康。

金花茶是怎样繁殖的？金花茶的繁殖方法

金花茶是现代才发现的茶花被称为植物界的大熊猫可见其珍贵，但其繁殖技术已经流传开了让这“大熊猫”走进寻常百姓家。那么这金花茶是怎么繁殖，金花茶的繁殖的方法。

金花茶可以采用播种、扦插、嫁接、压条等法繁殖，在野生条件下，它主要依靠种子繁殖后代。每年10-11月间果实成熟，果壳开裂，种子自然落于地下，在适当的温度、湿度条件下生根发芽、生长发育。人工驯化栽培可用扦插和嫁接法进行繁殖。

金花茶是怎样繁殖的？金花茶的繁殖方法
金花茶

扦插一般于春、秋两季进行，而以6-7月发根快，成活率高。选择健壮成熟枝条，剪去顶芽，将顶部以下的第一、第二段剪成8一10厘米长的插条，剪去下部的叶片，上部留下两个吁片也剪去上半截，基部以利刀削成马蹄形斜口。插前把插条基部放入1000ppm荼乙酸溶液蘸一下，最好用50-200ppm菜乙酸溶液浸泡20小时左右，取出晾干后再使用。扦插时，将插条插入粗砂或蛙石盆中，深度约为插条的1/3至1/2，插后用手轻轻将砂按实，浇足水，接着将盆移置于阴凉通风处。为保证扦插苗获得较高的湿度，可用塑料薄膜袋倒过来把扦插苗罩起来。每隔1-2天取去罩一次，让其透气2-3个小时，用清水喷湿叶面后仍旧罩上。经一个月后，早晚可让其略受阳光。插后约3个月左右便可生根。

若采用嫁接法繁殖，其做法与山茶花嫁接繁殖基本相同。

盆栽金花荼，夏天要特别注意不让其曝晒，在温度达到36℃时，除花盆要放置在阴凉通风处外，每天须在其周围地面处喷洒清水3-4次，作降温处理。金花茶不太喜肥，一般只须在花前(8-9月问)、花后(来年3-4月问)各施1-2次液肥及矾水肥即可。金花茶病虫害防治，与山茶花相同。

这就是金花茶的繁殖方法和山茶花其实有点相似也正是因为这点才让这珍贵的品种迅速繁殖开来了。

孕妇能喝罗汉果花茶

罗汉果为葫芦科多年生藤本植物，被人们誉为“神仙果”，夏季开花，秋天结果，我国主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，是很多的人都喜欢喝的饮品，那孕妇能喝罗汉果花茶？具体的介绍如下！

罗汉果花茶孕妇可少量饮用

罗汉果有清热降火的功效，有上火症状的孕妇可少量饮用。其他的孕妇则最好别喝，因为其性寒，饮用后会加重体内寒气，这对自身及胎儿都不利。

罗汉果花茶的功效

1、生津止渴

罗汉果口感甜美可以解馋，有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、清热润肺

罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠、咯吐不利、干咳无痰、肺热郁闭咽痛、便秘等症都有一定的功效。

3、利咽开音

罗汉果能够清宣肺气、利咽开音，对治疗声哑、喉燥干咳有一定的帮助，用来泡水喝时加一点甘草效果会更好。

4、润肠通便

罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火、润肠通便，可用于肺热肠燥便秘、头痛目赤，单味泡服或配清热泻下药以增强药效。

5、增强免疫

罗汉果既可提神生津、提高人体免疫力、预防呼吸道感染，常年服用还能够延年益寿，因此被人们誉为“神仙果”。

6、美容瘦身

罗汉果含有丰富的维生素C有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，还有降血脂及减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

罗汉果花茶的副作用

一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能吃罗汉果，比如说体质寒凉的人不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受以不引起身体的过度反应为限，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复，还有就是罗汉果太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

梦遗、夜尿者忌，短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降引起连锁的病理反应，对于体质极其敏感、寒凉的人来说，坚决能食用罗汉果，建议您找中医、或者营养师通过饮食的方法，把体质调整好。

罗汉果泡水最佳搭配

1、罗汉果+胖大海

配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。

做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。

功效：清热利咽、生津止渴，可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。

2、罗汉果+桔梗

材料：罗汉果20克，干品桔梗30克，白糖50克。

做法：将桔梗切片，罗汉果洗净捏碎，将桔梗，罗汉果放入锅中，加1000毫升水，开大火煮沸，再用文火煮25分钟，加入白糖即可。

功效：清肺润肠，消暑止咳，适宜于缓解肺炎咳嗽，慢性支气管炎，大便秘结等症。

3、罗汉果+橄榄

材料：罗汉果1个，橄榄30克。