安吉白茶适合什么时候喝?一天喝多少量合适
安吉白茶是营养价值较高的绿茶饮品,内含营养物质丰富,常饮可以补充人体营养需求,饮用的益处很多。那么,安吉白茶适合什么时候喝?一天喝多少量合适?下面一起来了解看看。安吉白茶适合什么时候喝?
1、从一天的时间中来看
在安吉白茶中含有大量的鞣酸,这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,从而达到收敛的作用,使得肠道蠕动减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而导致大便干燥。
所以,饱餐后最好先不要喝茶。饭后一小时,睡前两小时喝茶好,可以帮助消化和补充水分。饭前和饭后不要喝茶,因为饭后立即喝茶,茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐,降低铁的吸收,时间长了容易诱发贫血,等饭后一小时,食物中的铁质已基本吸收完毕,这时喝茶就不会影响铁的吸收了。在睡觉之前千万不要喝茶睡,不然的话会影响睡眠。
空腹不要饮安吉白茶
空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸,头痛等“茶醉”现象。晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。
由上所述,喝安吉白茶饭后一小时喝好,还有睡前不要喝茶。
2、从季节上来看
安吉白茶属于味苦微寒,在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒,而且还可能影响食欲。而夏季炎热时,喝安吉白茶正好可以取其苦寒之性,消暑解热,生津止渴。
而且夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很轻易导致血液粘稠度增高,人轻易疲惫,头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。安吉白茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温。中医以为,到了夏天,所有的气血都调动到了体表,而内里是空虚的。
那安吉白茶一天喝多少量合适?
一般人一天喝12克左右的安吉白茶就可以了,分四次冲泡比较适合。而如果是一些体力劳动量大,进食量以及消耗能量大的人,一天喝20克左右的安吉白茶是最合适的。另外对于一些经常在高温环境中工作或者经常接触毒害物质的人,以及烟酒量大或者进食油腻的话也可以一天喝20克安吉白茶。
但是要注意的是,对于小孩和孕妇来说喝茶量是要减少的,并且不适合喝浓茶最好喝淡茶。因为浓茶中有着很多的咖啡因物质,以及对胎儿和儿童都会产生不好的刺激作用。喝茶量太多对儿童,孕妇,心跳太快或者神经衰弱的人也不适合。
安吉白茶怎么喝呢?
(1)用开水将空杯冲烫一遍,不急于倒出杯中热水,目的在于清洗后的杯子再清洁,提高杯子的温度,将茶叶的香气最大限度地发挥出来。
(2)倒掉杯中的热水,并根据茶杯的大小,将适量的茶叶放入茶杯中。
(3)将水温大约90°的矿泉水或纯净水沿着杯壁缓缓倒入杯中,杯中的水量在一成或两成,不超过三成为宜。此程序为润茶,润茶时间大约为3分钟。
(4)润茶后直接将水温在60°至70°之间的水冲入杯中,稍许片刻杯中温度降下适合饮用的温度即可品尝了,此时茶叶将呈现舒展鲜活的最佳状态,入口香甜,咽下后唇齿留香。
安吉白茶滋味鲜爽,饮毕,唇齿留香,回味甘而生津,是值得品饮的绿茶佳品。经常适量的喝一些安吉白茶可以提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦,是不错的保健茶饮。
华夏茶史|涌溪火青茶
涌溪火青茶产于安徽省泾县涌溪湾一带,源于明代。我国十大名优绿茶之一。
茶树叶子一半金黄,一半银白。
相传当年有位叫刘金的秀才在涌溪湾的湾头山采草药在一巨石旁发现该奇特的茶树,采摘了一把嫩芽下山炒制,一时间刘秀才找不到炒制工具,就放入饭锅里用猛火炒揉,制成一种茶叶,形如珍珠,状如雪球,色泽墨绿,白毫显露,坠盘有声。无论杯中水冷水热,一投入茶盅,茶叶立即沉底,无一丝一片漂浮。由于加工时用猛火炒制,刘秀才称之为“涌溪火青”,又因为沉底迅速,人们又称之为“冷水沉”。茶叶投放市场后,销路通畅,颇受欢迎。至清代被列为贡茶,涌溪火青茶随之蜚声全国。
“文士茶痴”汪士慎(字近人,号巢林、溪东外史。安徽休宁人,扬州八怪之一),饮尝涌溪火青后,顿觉六腑芬芳,诗兴大发,挥毫抒情曰:“不知泾邑山之崖,春风茁此香灵芽,两茎细叶雀舌卷,蒸焙工夫应不浅;宣州诸茶此绝伦,芳馨那逊龙山春;一欧瑟瑟散轻蕊,品题认比玉川子;共向幽窗吸白云,令人六腑皆芬芳;长空霭霭西林晚,疏雨湿烟客忘返”。对涌溪火青之质量给予了很高的评价。
涌溪火青历史上鼎盛于清咸丰年间(1851-1862年)。随后因战火年代而每况日下,濒于绝迹。新中国的成立后,1955年在国家的鼓励支持下恢复制作,首批火青茶获得国务院办公厅专函鼓励:“此茶很好,希再接再厉……”。1979年,邓小平来泾县视察并品尝了该茶后赞道:“涌溪火青有黄山毛峰、西湖龙井之好,以后就喝此茶”。1982年,涌溪火青被商业部和中国茶学会联合评定为“全国十大名茶”之一。1988年在全国首届食品博览会上获铜质奖。1997年,机制火青被农业部茶叶检测中心授予名茶质量证书,次年又获农业部举办的“98中国国际名茶、茶制品、茶文化展览会“名茶推荐产品”称号。如今,涌溪火青已形成“特贡”等多个系列产品,远销国际市场。
涌溪火青外形腰圆,紧结重实,色泽墨绿,油润显毫;香气浓高鲜爽,鲜爽持久;滋味醇厚,甘爽耐泡;汤色黄绿,清澈明亮;叶底嫩黄,整齐成朵。干茶落杯叮当有声,沸水中泡茶粒慢慢舒展,在杯中宛如蓓蕾初放,形似兰花舒展。冲泡时加水七分满,茶叶翻滚,煞是好看,观赏趣味独特,在众多的高档绿茶中独树一帜。(文章来源于网络;版权归原作者所有)
黑茶模式绿茶茶多酚-人生匆匆,不得不喝的茶
黑茶模式 绿茶茶多酚-人生匆匆,不得不喝的茶
人生匆匆,不得不喝的茶柴米油盐酱醋茶,生津润喉,是茶;
琴棋书画诗酒茶,怡情雅兴,是茶;
万事卢胡吃茶去,无心自在,是茶。
吃茶去。
再忙的日子,也能在茶里品出清闲。
再难的时光,也能从茶里品出欢愉。
二十不悔,你说吃茶去,便携了瓜果零嘴儿,唤了三五伙伴儿,彼时还怀揣着梦想,梦里有诗和远方,你说好茶好时节,无怨无悔。
三十而立,你说吃茶去,必是许久未见的故友,觅得了好茶,彼时再没了轻狂,再远的路也在脚下,你说茶要趁热,活在当下。
四十不惑,你说吃茶去,撇开身边琐事,绕开眼前芜杂,彼时已磨圆了棱角,深藏不露时,冷暖浓淡不尝自知,你说茶中有浮沉,智者不惑。
五十知天命,你说吃茶去,想着年少时偷尝的那一口苦涩,插一枝柳,将热茶倒与黄土,生命是场轮回,你说茶山还在,终归尘土。
绿茶茶多酚六十耳顺,你说吃茶去,老家的桃花开了,老井里的水等着煮开,未老莫还乡,彼时没了是非忧乐,你说茶不移康师傅绿茶主题曲植,根在这里。
七十古来稀,你说吃茶去,只是想和共尝汤药的老妻,想一两件喝茶的往事,彼时黑茶网却是什么也想不起了,你说那就啜一口眼前的茶吧。
放下执念,吃茶去,以平常心,莫道是非,翻滚浮绿茶什么品牌比较好沉,茶汤亦是成全。
放下浮躁,吃茶去,以从容心,笑对悲欢,苦尽回甘,茶味自不负你。
喝铁观音好吗放下过往,吃茶去,以超然心,淡看取舍,空杯以对,有喝不完的茶。
不畏将来,不念过去,不求别事,任红尘滚滚,我自清风明月,莫道茶道,只管喝茶去。