绿茶茶枕可保健-茶礼仪网

泡过的茶怎么办？扔之可惜，但又有什么用处呢？山国饮艺茗茶的茶师林师傅表示，其实用它来装枕头也是个不错的创意。用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，它们是有一定的保健作用的，只是作用会弱一些。

林师傅建议大部分茶叶的剩渣都有妙用，不过如果选择做枕的话，最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶这类已发酵过的茶，因已经过发酵，其芳香气味非常淡了，而且茶叶发硬。茶渣做枕的方法很简单，首先，要把喝过的茶叶阴干，注意，是阴干，要是晒干就成粉末了，而且香气也会散失。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最好，最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。

林师傅向大家推荐几种茶枕组合，配比可根据个人喜好安排：

绿茶渣+菊花菊花最好选用怀菊花，因为怀菊的花瓣长，芳香性强，二者结合可清热明目。

绿茶渣+决明子决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外，因为决明子是一种微小的圆柱形中药，也很光滑，颈椎出现不适症状的人可以选用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。

绿茶渣+薄荷叶薄荷叶有清利头目的作用，可改善头晕脑胀的症状。

绿茶渣+藿香藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

秋茶农残多，不宜久泡

秋茶是农药残留相对较多的茶叶，购买、泡喝时要多留意其安全问题。专家提醒：首先市民在选购茶叶的时候，要认准质量安全(QS)标志。其次，对于新上市的秋茶，市民最好在泡了两个小时之后就换新的茶叶，并且不要去嚼吃茶叶。因为茶叶经过多次冲泡，能使一些难溶性有害物质如某些极微量的残留农药逐渐被浸出。另外，秋茶喝起来也有讲究。爱吃肉的人，经常饮用乌龙茶、砖茶等碱性较强的茶叶，可以消食开胃;偏瘦的人，在秋天则要远离浓茶，多喝清淡的菊花茶。

勿把胖大海当保健茶

一到秋季，不少“办公一族”嗓子疼、喉咙干、咳嗽多，常把胖大海当作特效药，甚至还把胖大海作为保健茶长期泡服。其实，这样做往往适得其反，还可能引起诸多不良反应，造成脾胃虚寒、饮食减少等不适，甚至出现消瘦等副作用。

专家分析，导致喉咙哑、易干咳的原因有很多。从中医辨证角度来看，音哑有风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血瘀之分。而胖大海主要适用于风热邪毒引起的咽喉音哑，所以不能一有音哑便服用胖大海。特别是肺有风寒或痰饮的人，老年突然失音者，更应当慎用。

有用+10

赏

龙井茶的功效和作用

龙井茶具有兴奋作用：

龙井茶的作用

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

龙井茶具有利尿作用：

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

龙井茶具有强心解痉作用：

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

龙井茶具有抑制动脉硬化作用：

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人，高血压和冠心病的发病率相对较低。

龙井茶具有抗菌、抑菌作用：

茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

龙井茶具有减肥作用：

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

龙井茶具有防龋齿作用：

茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

龙井茶具有抑制癌细胞作用：

据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。因此对癌症有一定程度的抑制作用。

绿茶常见五种保存方法

绿茶常见五种保存方法：
1.罐藏法．容器选用装糕点或者其他食品的金属听、箱、罐、盒，或铁或铝或纸或纸品，或方或圆或扁或不规则性．重要的是茶要干燥，袋口封好．此法简便，取同方便．

2.瓦罐储茶法．此法古代就有．明人冯梦祯＜快雪堂漫录＞云：＂实茶大瓮，底置箬，封固倒放，则过夏不黄，以其气不外泄也．＂茶叶含水量不能超过６％．可用生石灰除湿．具体操作方法同石灰块保存法．

3.热水瓶贮茶法．可用保温不佳而废弃的热水瓶，内充干燥的绿茶，盖好瓶塞，用蜡封口．
4.塑料袋贮茶法．选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋．茶叶可以事先用较柔软的净纸包好，然后置于食品袋内，封口即成．

5.冰箱保存法．绿茶装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋，然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室．此法保存时间长、效果好，但袋口一定封牢，封严实，否则会回潮或者串味，反而有损绿茶茶叶的品质．

绿茶的营养价值-雪上茶浓，杯底清风

茶叶的分了里绿茶的营养价值-雪上茶浓，杯底清风

雪上茶浓，杯底清风一盏清茶，一叶光阴，在绿茶的营养价值花开花谢里，有不言而喻地欢喜。于是，洒落只字片语，换取初心以对，枕凉听雪，拾香入味。

————题记

一直希望，可以作个闲人。煮一壶茶，剪一段心绪，可以对着窗，可以半掩着门，不怕风，偷偷地溜进来，吹落了案头上的词汇。最好，再覆上一层雪，薄薄的，多了就不好了，多了会压坏那缕清澈的神韵，就这样，清杯对月，饮尽喧尘，细细的岁月里，也有不一样的美。

这世间，定有一些光阴，在杯与水的情缘里细微着，看似疏离，却彼此相依。宛如茶气氤氲，一缕一缕，是住在风里的，风声一起，那清水样的日子，便悄悄封存，随一脉叶的香，淡淡的，清浅且温润。

虽没有喝茶的慧根，却被这灵动的物件，深深吸引，时常在忙碌后，一杯清茶，虑去满身疲惫，茶还是茶，水还是水，真水无香，也有着扬落风花的温馨。

世人，多爱游山玩水，瑜伽健身，我却，独喜远离人群，一茶，一书，一颗柔软的心。几许叶脉放进去，一身绿意浮出来，静墨小字，与茶谈欢，时日，就这样一天天过着，虽清淡却也不失缤纷。

爱茶人，亦爱着苦florte花茶乐参半的红尘，风的笑，雨的泪，薄薄的雪，淡淡的水，一朵一朵世间物，串联着岁月，温暖着精神，品茶之余，灵魂在千里万里中，变得通透而坚韧。

“巧剜明月染春水，轻旋薄冰盛绿云”，微雪轻落，静坐临水之湄，当明月从春天的水波里游走出来，轻轻旋转了水上的薄冰，来乔装绿色的云身，此时，你没有惊艳时光，而是在杯水的温柔与静好中，虚度了良辰。

碧螺春过期了还能喝吗生活如茶，甘苦叠加，需要慢慢品。几起几落，浮浮沉沉，都是一段清澈坚定的远行，人，游历在其中，是苦，是乐，是悲，是喜，全凭一颗心，去把握和平衡。

倘若，天降一场雪，恰入茶碗中，那便是，如约而至的人，急匆匆踏上了归程。雪不住的落，白了青松，白了渡口，白了一朵朵眉宇间的笑容，是归客，也是重逢，是千里万里，铺开的深情相拥。

茶，如女子，温婉而多情武夷山正岩茶，不为热忱一时，只为相暖一生。茶，若知己，懂你悲欢，给你安宁，品茶，品禅意之丰润，品长喜之生命。淡淡的茶香，是潺潺的韵，是悠悠的风，浮动着窗檐下的风铃，悦耳动听。

想必，人生最曼妙的风景，依旧是内心的平和与轻盈。只要心里有阳光，生活便无风雪，都是晴，即使有苦恼，磨难，甚至背负着逆境，又有什么关系呢？当你以优雅的步履，打败了疼痛，那么，你就是眼中有明月，邀茶对浪涌，得失后的那颗心，淡定又从容。

闲暇之余，最多的就是，放下窗外的雪景，看着叶瓣随水花，在杯中起浮游动，仿佛在诉说一个一个精彩的故事。这世上最大的感恩，就是不辜负深爱的心，犹如，茶的无声途径水的娉婷，似锦年华沐浴晨之微风，在交汇的刹那，欣喜重逢，拿起，是雪上茶浓，放下，是杯底清风。在一杯淡茶里，安然与时光对语，晨钟暮鼓，云卷云舒，都是真性情。

夜，滴水成冰，心，平恬素静。这样的时节，最适合捻几许叶，放入杯中，凝聚的微波里，是一粒粒安好，是思绪带着山水缓缓而行。若花开花谢，都是因果错乱了浮生，那么，暂且，看花不语，别过车水马龙，与时光一起，数冬的白毫银针产地衣袖里，藏了多少春红。

不，不仅是冬里有雅致，一盏茶水里，也落座了繁华不惊。人居草木间，命有己造，相由心生，看淡花开花常在，心平气和目自明，一盏禅茶，成就慈悲如水的意境。

本文标题：绿茶茶枕可保健

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