绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶冬天来临，越来越多的饮茶人士喜欢饮用红茶，这对于降低心脏病几率有用。研究发现，每天喝三杯红茶可以保护你不受心脏病的困扰。据统计，定期喝红茶可以将患心脏病的几率降低11%，对部分癌症也有一定的预防作用，其中关键是茶叶中所含的类黄酮素抗氧化剂，它是茶叶的主要成分之一，有助于阻止人体细胞遭到损害。
茶叶的其他保健功效还包括减少牙齿腐蚀和提高骨骼强度等，还有一些研究证明茶叶中所含的咖啡因可以提高注意力，改善饮用者的情绪。英国营养学家指出，每天喝三杯以上才会实现上述保健效果。
此前曾有科学家警告称，喝茶可能会降低骨骼密度，但另外一些研究学者却发现喝茶可以减少男性骨折的几率，而对于女性来说牛奶可以增加她们的钙质摄入量。和水果、蔬菜一样，红茶中含有功能强大的抗氧化剂，可以预防心脏病和肠部癌症等，因为这种成分可以抑制人体内部有害病菌的繁殖。
研究还表明，50岁以上的人每天喝茶量是19岁至25岁人的两倍，年轻人总是担心茶叶中的咖啡因会影响他们的情绪，引发烦躁心情，干扰他们的睡眠。然而专家称有六项研究可证明，如果按正常饮用，每天喝六到九杯茶，对我们的情绪有益而无害。”
功夫红茶的泡法功夫好茶
中国的的茶文化已经有上千年的历史，品茶也是中国的一大文化特色。不知道大家有没有喝过功夫红茶，或者了不了解功夫红茶的泡法，功夫红茶是红茶中的精品，只有了解了功夫红茶的泡法，才能泡出诱人功夫红茶，今天小编在这里就告诉大家功夫红茶的泡法，感兴趣的朋友可以自己试一试。
功夫红茶的泡法
1、功夫红茶的用水
大家泡制功夫红茶时，水的选择特别重要，最好是用天然的山泉水烧开后冲泡，如果没有条件也可以购买出售的矿泉水冲泡，水质的好坏直接会影响功夫红茶冲泡出来的味道与茶香。
2、功夫红茶的茶叶用量
在泡制功夫红茶时，茶叶的用量也很重要，虽然说多少没有严格规定，但是过少茶香不足，过量也会让功夫红茶变味，最合适的用量就是三到五克之间。另外在冲泡功夫红茶时也可以根据自己的口味加入一些奶糖或者牛奶等食品进行调味，这样能让功夫红茶的苦味淡一些。
3、功夫红茶的具体冲泡
在冲泡功夫红茶以后，用先用水把茶具清洗一下，最好是用温水，能让茶杯的温度升高，再把茶叶放入，当水烧制到刚刚出现水花时，就可以取下，这时水温多在九十五度左右，用这样的水冲泡功夫红茶最好。功夫红茶冲泡以后，第一泡的时间不宜过长，四十秒左右即可，以后反复冲泡时，时间可以根据自己的需要适当延长。
以上就是功夫红茶的泡法了，一杯泡法精制的功夫红茶其汤色亮如玛瑙，香味厚重悠远，中国的功夫红茶还曾获巴拿马万国博览会金奖等国内外多项奖。功夫红茶按照不同产地又可分为：滇红工夫、祁门工夫(含浮梁工夫、霍山工夫)、宁红工夫、宜红工夫(含石门工夫)、川红工夫(含黔红工夫)、湖红工夫、闽红工夫(含坦洋工夫、白琳工夫、政和工夫)、台湾工夫、越红工夫、江苏工夫及粤红工夫等。
红茶的功效与作用,怎样搭配着喝可以美白肌肤
阳春三月的春季，北方大多数城市的空气明显的干燥很多，最近有一项研究显示，长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。若是爱喝红茶的人可以搭配柑橘皮，可以起到滋润皮肤的功效。推荐搭配：红茶+柑橘皮
这可能是因为茶中含有多酚类物质，它可以起到抵御紫外线辐射的作用。煮茶的时候加入柑橘皮可以合并增加它们的抗癌功效。美国亚利桑那州大学公共健康学院的研究显示：红茶中含有的茶黄素和橘子皮中含有的右旋柠烯会使人患上鳞状细胞癌的可能性降低88%。
红茶
推荐搭配：红茶+柠檬
红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C，加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。
推荐搭配：红茶+酸奶
专家说，用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。
但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。专家还建议，热天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。
红茶泡柠檬，推荐给你三种方法！
柠檬和红茶一直都是最佳拍档，因为柠檬味道清新酸爽，单独食用刺激性较大，而红茶甜醇润滑，与柠檬结合在一起，酸酸甜甜就是好喝！
当红茶遇上柠檬
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。
柠檬含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”，它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃，用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。
将新鲜柠檬提汁融于红茶之中，不仅增强了茶叶的鲜爽口感，还含有丰富的维生素C，使茶味更为清甜鲜爽，果香浓郁。
红茶与柠檬搭配冲泡，具有生津止渴，润喉去燥，化痰止咳的功效，长期喝柠檬红茶茶可助胃消化，改善体内的脂肪平衡。
冲泡好的红茶，稍微晾凉一下，再和柠檬水混合，就可以饮用了，因为过高的水温会破坏柠檬中释放的VC。
柠檬红茶的制作方法
一、冷泡法
备具：柠檬红茶、随手泡、玻璃杯、冰块、鲜柠檬片
1.打开包装，取出完整的柠檬红茶
2.揭开柠檬红茶的果盖，放入随手泡中
3.水开后第一遍先润茶，第二遍浸泡1分半钟后出汤（可根据喜好决定浸泡时间）
4.玻璃杯中投入冰块和柠檬片，将泡好的茶汤倒入
5.可根据自己口味加糖或蜂蜜等调饮
在炎热的夏天，来一杯冰凉爽口的柠檬红茶止渴生津、清热消暑。适合不常喝茶的人群。
二、中心注水冲泡
1.打开包装，取出完整的柠檬红茶
2.揭开柠檬红茶的果盖，正面朝上，果盖分离放置盖碗中。
3.100℃沸水对准中心，定点注水
4.10秒后即可出汤，5泡后可适当延长浸泡时间
中心注水冲泡，易操作，可将果皮跟红茶较好的融合，且耐泡度高。不过滋味释放较慢，红茶的融出效果不均匀。
三、碎皮冲泡法
1.打开包装，取出完整的柠檬红茶
2.按压柠檬红茶果皮将其碎裂后放入盖碗中
3.100℃沸水，侧边定点注水
4.快速出汤，4泡后可适当延长浸泡时间
碎皮冲泡法，出味快，果皮跟红茶较快的融合，但是会降低耐泡度。
有的茶友可能会觉得这个混搭口味喝不惯，也可以这样学，柠檬水和红茶茶交替着喝，二者不用混合，这样各自的风格与口味更纯粹一些，也让喝茶的时光更充满多姿口味，有丰富变化。可以在餐前选择喝柠檬水，餐后喝红茶茶，这样减肥效果加成哦！
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