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花茶饮用时应结合自身体质选择

2020-01-15 访问量: 11 茶礼仪网
春天万物复苏,是养肝护肝的好时节。最近气温回升,气候逐渐干燥起来,各种养肝类花茶开始热销。但医生对此提醒,花茶虽好,也需要结合自身的体质和需求饮用。
近日,记者走访城区各大超市看到,由于春季花茶销量较高,很多超市都将花茶专柜摆放在明显位置。几乎每一家超市都有多种花茶上架,除了常见的菊花茶、茉莉花、桂花茶等,还有苦瓜茶、薄荷叶、桃花茶、薰衣草茶等新花茶种类,100g一袋的价格大多在9元至20元之间。记者在花茶专柜前看到,前来购买花茶的市民络绎不绝,而对于花茶的功效大多数人却一知半解,很多市民都是通过花茶销售员的介绍来了解其各种功效,但对于如何搭配却并没有提示。“因为从事计算机工作,整天跟电脑打交道,面对屏幕时间长了总感觉皮肤干燥、眼睛发涩,听说菊花茶具有清肝明目、润肤、护发美容的效果,所以专门来买些泡茶喝,看看效果如何。”市民刘女士说。
据店内工作人员介绍,由于现在是春季,像具有清肝利胆、健脾安神功效类的花茶最受欢迎,最为畅销的当属菊花、金银花、玫瑰花、山楂等。“金银花茶可清热解毒,玫瑰花茶可活血调经,此外,用枸杞配合菊花还有养肝护目的效果。”
对于很多市民热衷喝花茶,记者采访了市第一人民医院保健科主任医师王医生。王医生告诉记者,花茶因为功效不同,选购时也要因人而异。有的花茶可以开胃健脾,比如茉莉花;有的清肝明目,比如枸杞;有的清热祛湿,比如洛神花;有的美容养颜,比如玫瑰。很多市民喜欢将好几种花茶混在一起喝,认为这样功效就会越好,其实这是一种错误的认识。如果搭配不合理的话,反而发挥不了花茶原有的功效,而且喝花茶的时间不宜过长,最好时间不要超过一个月。“在喝花茶前,最好询问一下中医,了解其功效及注意事项,这样才能喝得更健康。比如菊花茶虽然可以去火,但偏凉性,胃不太好的人不能多喝; 体质寒凉的人可以多喝玫瑰花茶、桃花茶等补气活血,特别适合女性。而像是失眠人群、心动过速的人,肾功能不好的人也不适合饮用花茶,还有就是是孕妇喝茶多会影响胎动。另外,慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。”王医生同时建议,在选购花茶时不要贪“鲜亮”,像是自然晒干的茉莉花偏黄,玫瑰花也会有些发黑。
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玫瑰花茶和柠檬片能泡一起吗

  玫瑰花茶和柠檬片能泡一起吗?玫瑰花和柠檬是可以一起泡的,玫瑰柠檬茶本就是花茶的一种,我们除了能够品味玫瑰柠檬茶的清香外,其实还能在玫瑰柠檬茶的身上获得非常多的养生和保健的功效。

  玫瑰柠檬茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

 

  柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。而玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。

  柠檬的作用

 

  一、美白皮肤

 

  柠檬含有丰富的维生素C,又名抗坏血酸,在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用,是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。对于热衷水果美容的女性来说,柠檬更是其不可或缺的.除了丰富的维生素C外,柠檬还含有维生素A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

 

  二、提神

 

  柠檬精华油激发活力的能力是世界有名,在一些世界知名公司,用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四五滴柠檬油放入按摩用的香料,可以使你整个上午都精神焕发。

 

  如果想泡一个提神醒脑的澡的话,可以在水中加入柠檬精华油,千万不要直接使用,因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。

  三、润喉

 

  将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,可以使喉咙得到滋润。

 

  四、提高记忆力

 

  在纸巾上滴几滴柠檬汁,在学习时闻闻它的味道,柠檬特有的香味能在大脑产生愉快的感觉。在回忆所时,也闻一闻――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起,提高记忆效果。

  五、缓解压力

 

  柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫就可以了,可以缓解紧张的神经。

 

  六、保养头发

 

  用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。将两个柠檬榨成汁,再加入两升蒸馏水。冲洗头发,直至用光所有的溶液。

 

  七、促进消化

 

  柠檬是女性的水果,含有大量柠檬酸,可以促进胃里蛋白分解酶的分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化吸收。

  玫瑰花的作用

 

  茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。

 

  中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

  对于女性来说,喝玫瑰花茶,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

 

  泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

 

  在中国古代,人们就已经认识到玫瑰的作用。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点:味甘、微苦、温,无毒,它“香气最浓、清而不浊、和而不猛,柔肝醒脾、流气活血,宣通滞窒。

  以上内容就介绍到这里,玫瑰柠檬一起泡饮功效不错,可以放心的饮用。但是要注意不可大量的饮用,大量饮茶对身体健康也不好。

花草茶:一半用来品尝,一半用来欣赏

  花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料,经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲,一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。对于花草茶来说“观赏茶”更是“营养茶”!

  浅金色的菩提子花茶、紫色的锦葵茶、绛红色的丽春花茶、蓝紫色的薰衣草茶、绿色的蒲公英茶,花草茶的缤纷色彩足以带给人赏心悦目的视觉享受。与此同时,花草茶中也含有丰富的营养成分,对人体健康具有广泛的功效。

 

  花草茶中常见的营养成分有水溶性维生素、矿物质、类黄酮、鞣质、芳香油类、苦味素、配糖体等。

 

  其中,芳香油类具有良好的醒脑明目作用,水溶性维生素可促进消化代谢;类黄酮利尿,对心血管也有保护作用;苦味素则有消炎抗菌之效。而每一种花草茶都可能更侧重于某方面的保健功能,比如玫瑰果茶中富含大量维生素C,极具营养价值。因此,饮用花草茶不能光看它的外观,而应对它的功能特点有所了解,挑选最适合自己的花草茶。

  几种常见的花草茶都有保健疗效:

 

  1、金盏花有清热的功效,能减轻伤口疼痛、促进消化;

 

  2、玫瑰能降火气、活血美肌、预防便秘;

 

  3、薰衣草可缓解焦虑及偏头痛、预防感冒;

 

  4、柑橙花苞能促进消化、助安眠、养颜美容;

  5、薄荷可消除腹胀、镇定安神;

 

  6、百里香可缓和咽喉肿痛,有杀菌作用;

 

  7、蒲公英能降血压、健肝肾;

 

  8、迷迭香可促进血液循环、安神定气。

 

  泡花草茶,也有独特的茶道“功夫”

 

  花草茶,一半是用来品尝,一半是用来欣赏。泡茶时,最好选用透明的玻璃壶,看晶莹的茶水一点点被花瓣濡染变色,也是一种享受。花草茶在冲泡过程中,温度应比一般茶叶略高。因为一般茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序,而花草茶在制作中是先干燥后烘干。

  需要注意的是,在能泡出茶汤风味的前提下,冲泡的温度尽量不宜过高。因为茶中一些有效的活性物质如多酚、类黄酮,会在高温下分解,使功效受到損害。一般而言,冲泡的温度愈高,茶中的苦涩味愈重,可适当加一点橙汁、蜜糖等调和苦味。当然,若是喜欢喝浓的口味,也可以煮着喝。

花草茶品牌

  一听花草茶这个名字,都觉得不陌生,花草茶不就是哪些会开花可以喝的、长的像草一样的配在一起不就是花草茶了吗?那这样就是花草茶了吗?接下来我们和小编了解一下详情,什么才是花草茶。

  花草茶是由欧洲首先传过来的,平常我们所说的那些花草茶,主要特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。这些都不是广泛意义上的花草茶。那些花草茶到底是指什么呢?花草茶正确的解释是什么呢?花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。在中文则翻译成“药草”或是“花草”。对于药草,可以说是定义非常广泛。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用,包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等,这些都可以称之为药草。

  花草茶有十大品牌,花草茶这些十大品牌都很有名,这些十大品牌分别是:

  艺福堂2、渭水堂3、好百客4、她喜爱5、宅福艺6、花依旧7、Sumcl8、晋兴春9、御泉10、帕兰诺

  花草茶,一半是用来品尝,一半是用来欣赏。冲泡花草茶是种美的享受。