女生多喝这些花茶，皮肤白嫩光滑还越来越苗条-茶礼仪网

很多女生都会有长痘痘，毛孔大，皮肤油腻，身材肥胖等等这些烦恼。于是就会买各种各样的护肤品涂，肥胖的女生就各种作，喝减肥药节食，只运动不吃饭等等，这样对身体很不好。

皮肤不好或者肥胖大部分都是身体内部垃圾毒素堆积过多，或者内分泌失调各种造成的，所以要想皮肤好，先调理好身体内部，想要减肥，先把身体里面的废物毒素排出来。

有人研究过，我们的肠子里面可以藏十几斤的垃圾，其实把宿便毒素什么的排干净，加上规律的作息和适当的饮食，就会发现，自己皮肤慢慢变好了，体重慢慢变轻了。下面给你们介绍几款花茶，希望你们能变美变瘦。

内分泌失调的女生，经常会遇到长痘痘，脸上总是油腻腻的问题，所以想让自己美美的，先把自己身体内部调理好。玫瑰花茶是女生的瑰宝，不仅美容养颜，还能调节内分泌，这款特级玫瑰花茶，口感清香浓郁，每天给自己泡一杯，你离女神就会更近一步。

去肚子首选——冬瓜荷叶茶

不少人都会有小肚子的烦恼，甚至有的人胖就胖在肚子上，穿起衣服来很不美观。有小肚子的人，多半是因为体内的垃圾毒素和宿便排不出来，长期堆积在肚子里，从而形成了肚腩。这款冬瓜荷叶茶早上起来喝一杯，就会帮助排出体内的宿便废物，让你一整天都觉得好清爽，坚持喝会渐渐变得苗条。

蓝莓物语水果茶

这款养生水果茶里面有蓝莓，苹果，菠萝，山楂，洛神花等食材，有着丰富的营养，喝一口，满嘴都是水果的味道，酸酸甜甜非常爽口。用温水泡上一杯，汤色清澈红艳，非常诱人。这款水果茶泡过后，里面饱满的果肉很好吃，还能当做小零食。

去除油腻大麦茶

一到稍微潮湿的天气，肚子总是觉得油腻腻的，没有食欲？那赶紧给自己泡一杯清香醇厚的大麦茶。大麦茶是韩国人每天必喝的养生茶，不仅能调理肠胃助消化，还能快速去油腻，泡起来淡淡的清澈的黄色，光是看着就很解腻。

精选乌龙茶

乌龙茶是男女老少皆宜的养生茶，能够延缓衰老，防癌抗癌，还能降脂助消化，这就是为什么减肥人士都喜欢喝乌龙茶的原因。这款大红袍乌龙茶，色泽澄黄，淡淡的苦味，喝一口在嘴里会留下淡淡的清香。每天泡一杯，提神又减肥，女生一天泡一小瓶就够了，别喝太多。

下火菊花茶

周末经常聚餐，总是喜欢吃烤肉和火锅的你，会很容易上火，上火了不仅容易生病，还容易冒痘痘，所以一个星期喝一次降火清心的菊花茶是很必要的。这款胎菊花，每一朵都很完整，泡起来大大的一朵很漂亮，是女生的美颜秘笈。

蜂蜜红枣茶

女生多吃蜂蜜和红枣，可以调理身体，还可以让皮肤光滑白嫩，蜂蜜和红枣直接吃太麻烦？那就给自己泡一杯元气满满的蜂蜜红枣茶吧！这款蜂蜜红枣茶，一年四季都能吃，碾碎的红枣融在浓稠的蜂蜜里，用开水泡开，甜甜的味道好温暖。特别是月经不调的女生可以多吃，美容又养生。

美颜苦瓜茶

最后介绍一款可以让女生变美的苦瓜茶，淡淡的绿色让人看着就好喜欢。苦瓜有除邪热，明目解毒，减肥的功效，薄薄的一片泡着喝，微微的苦味，但是一点都不涩，春天夏天可以多喝，配上几朵艳红的玫瑰花，好好看。

有用+10

赏

要注意什么喝花茶

传统的中医著作中，明确指出所有花类均属寒性，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热玻寒性体质饮用花卉茶，应该加入一些热性的成分，以便平衡药性、增进功效。比如：

(1)、喝菊花者加点枸杞；

(2)、喝玫瑰花者滴点红酒；

(3)、喝桂花者加点甘草；

(4)、切记不要喝单一的花卉，否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽或产生白带。

花卉茶饮用方法

撕开茶袋，先取出蜂蜜袋，将花卉料倒入透明玻璃水杯，再撕开蜂蜜袋将蜂蜜加入。冲入约1/3的开水，轻轻摇晃使蜂蜜适当溶化，再将开水添满。一杯花卉茶就冲好了。一杯花卉茶可以反复冲泡饮用一天。如能低温存放，隔日继续冲饮也不会变质。

夏天冲好的花卉茶，经过冰镇处理再饮，口味和感觉更加独特。有兴趣您不妨一试。

菊花茶加枸杞

菊花茶加枸杞的味道会不会更好呢？答案肯定是会的呢，下面一起来了解下。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶顾名思义是用菊花和枸杞共同砌泡出来的。每次泡枸杞菊花茶可以选用杭白菊、宁夏中宁枸杞各10克放入茶壶内,加入100摄氏度左右的热开水,泡上一刻钟后就可以服用了.

枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点良多人都不知道。这是由于，枸杞可以进步皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。由于枸杞有着养精益气，温热滋补等很多疗养功效。所以枸杞菊花茶也同样有很好的滋补疗效，但也不是适合所有人服用。例如体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞菊花茶的副作用

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部门药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子!

枸杞菊花茶的作用

菊花对医治眼睛疲劳、视力含有很好的疗效，邦人从古就晓得菊花有维护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可打消浮肿之内，平凡就能够泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退。菊花的品种很多，不懂门叙的人会取舍花朵皂晰且大朵的菊花。实在又老又丑且色彩泛黄的菊花正而是上选。菊花茶其真是不添其它茶叶，只将湿燥先的菊花泡火或煮去喝就可以，夏天寒饮、冬地炭饮都是很好的饮料.另中如因晚上讫往眼睛浮肿，借有一法：用棉花沾下菊花茶的茶汁，涂在眼睛四处，很速就能排除这种浮肿景象。

枸杞菊花茶怎么泡，枸杞菊花茶的好处

菊花茶中加入枸杞，两种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「枸杞菊花茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。