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其他茶每天3杯红茶有效预防蛀牙
每天3杯红茶有效预防蛀牙
经常喝茶，好处多多。英国一项最新研究发现，每天至少喝3杯红茶可以保持口腔清洁，降低蛀牙龋齿危险。
专家对有关饮茶与健康的多项相关研究进行了梳理分析，结果发现，红茶可以抗击导致龋齿和牙病的两类细菌：链球菌属和乳酸菌。最有效的“剂量”是每天3~4杯红茶。科学家发现，即使红茶中加了糖，也仍具防龋齿作用。
研究发现，绿茶具有类似的功效，绿茶还有助于中和口腔中硫化物进而起到防止口臭的作用。另外，多项研究得出的大量证据表明，喝茶可以防止牙齿脱落危险。
专家分析指出，口腔细菌作用于碳水化合物，容易产生破坏牙釉质的酸性物质，进而导致牙齿组织受损，形成龋齿甚至导致掉牙。红茶和绿茶可以减少口腔炎症，防止细菌粘附在牙齿上，抑制口腔细菌生长。茶叶中含有类黄酮等多种抗氧化成分以及具有抗菌作用的类丹宁物质儿茶酚等。
你知道吗红茶水洗脸效果竟然这么神奇
每个明星都有自己独特的护肤小诀窍，像宋慧乔一样喜欢用牛奶洗脸，皮肤非常光滑又白又嫩。然而现在许多MM也学会了用茶叶水洗脸。红茶，不仅是一款不错的保健饮品，还成为了女性用来美容的工具，其实茶叶洗脸有非常多的美容秘密。那么红茶水洗脸，会有怎样的效果呢？
红茶水洗脸美容美白
在茶叶含有的五百多种化学成分中，多酚类占了20%～35%。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。如果你是工作在电脑前的白领女性用红茶水洗脸，直接在水中加一点红茶，红茶中的的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪，长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。
红茶水洗脸能美白
神奇的茶多酚
茶叶中还有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。用红茶水洗脸，茶叶中的茶多酚中含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著。
红茶水洗脸的正确方法
当我们用红茶水洗脸的时候，最好使用新鲜的茶叶去冲泡，每晚用洗面奶洗过脸之后，再用淡淡的红茶水泼脸数次，有助于油性皮肤的调理。因为茶叶中的单宁酸，是控油效果的一大亮点，一些肌肤粗糙，毛孔变大等肌肤问题都会有显著的效果。
红茶汤
其实，不单单只是红茶水洗脸有美白的效果，绿茶，也非常管用，因为绿茶未经发酵，它在防止老化和清洁效果非常好。当我们用红茶水洗脸的时候，一定要记得用淡一点的红茶水，轻轻拍在脸上就可以，只有正确的利用茶叶水才能使我们的皮肤越来越健康。
轻松掌握红茶冲泡三要素
红茶是消费者广泛爱好的茶类，因为其温和的属性，老少皆宜，尤其受到清淡口感的女性朋友们的喜爱。
但是，就像再温和的人也有发脾气的时候，红茶虽然冲泡简单，但泡不好的时候容易又酸又涩，令人难忘。那么，如何把红茶泡好喝呢？
1.冲泡红茶的水温得当
红茶是全发酵茶，因而一开始就用开水冲泡红茶，很容易出现涩感，偶尔还会出现酸味。
那该如何避免这种情况呢？建议是在了解茶叶成熟度的基础上，细嫩的芽叶尽可能用较低的水温，通常在85-90℃的状态下进行冲泡，此外要杜绝闷泡，闷泡容易发涩。
快速出汤，温度适宜，才能获得相对浓稠饱满的口感。
2.选择适合红茶的器具
冲泡红茶，茶友之家推荐红茶冲泡器。玻璃材质的红茶冲泡器是禅玩君常用的一种器皿，它最方便之处在于可轻松掌握泡茶时间，并方便观察红茶漂亮的茶汤颜色。
另外推荐的是白瓷盖碗，盖碗的敞口比较大，利于冲泡时茶叶的散温，避免把茶叶闷坏。
盖碗的另一个好处是便于控制茶汤的浸泡时间，出水利索。
3.辨识条索粗细很关键
我们国内生产的红茶很多，不同地区生产的红茶，品质特征不尽相同。因而在冲泡红茶之前，我们得先大致了解这款茶叶的条索状况：是粗壮紧结，还是卷曲紧秀，或者是叶芽比较成熟的情况。
对于外形的了解主要是确定该款红茶的成熟程度，较为成熟的叶子则可以适当增加温度，倘或细嫩的芽茶，比如金骏眉等茶类，则考虑适当降低温度即可。
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