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其他茶蓝蝴蝶(蝶豆花)学名：ClitoriaternateaLinn.英文名：butterflypeakordofanpea.别名：蝴蝶花豆，羊豆，豆碧，蓝花豆、蓝蝴蝶。科别：豆科。fabaceae.别：蝶豆属clitoria.原产地：南美洲或马来半岛。
蝴蝶花豆属，约70种，为典型的热带蔓性草本植物，主要分布于热带和亚热带地区，因花朵形似蝴蝶，故名之。其学名ClitoriaternateaLinn.为分类学之父林奈所命名。蝶豆属(Clitoria)这个英文字本身含意为花絮状似阴蒂。蝶豆花是天然的食物染色剂。泰国、新加坡、马来西亚一带有些糕点是蓝色的，就是用蝶豆花的色素来染色的。把蝶豆花加水煮五分钟，花的色素就会退在水里，蓝花水就可以用来和糯米粉做糕点了。根有缓泻及利尿之效。治腹水，发热，慢性气管炎。叶浸剂治发疹，耳疾。种子及根均有致吐，泻下，利尿，通经，驱虫之效。花治眼炎。
野生蓝蝴蝶
1.排毒清肝明目，提高视力、有助于老年痴呆、白内障、青光眼。
2.天然抗氧化、花青素含量高、延缓衰老、祛斑。
3.消除体内自由基、增强机体免疫力、降低患癌症的风险。
4.活血、化淤、补脑、预防血栓、降低心脏疾病和动脉阻塞的作用。
5.辅助治疗脱发、生发、乌发。
6.消渴利尿、治疗泌尿疾病、降低糖尿病患者的血糖水平。
7.预防手脚麻木。
食用方法：
1.干花可代替茶饮用、鲜花可以直接食用
2.单泡可加入冰糖、柠檬片等泡水喝，消暑解渴。（图文来源于网络；版权归原作者所有）
推荐几道养生茶不但美味而且滋润你的双眼
用眼过度怎么办？养生茶不但美味且滋润双眼
你的眼睛很还好吗？每天用电脑、看手机，回家看电视、盯书本，眼睛无时无刻都在处于疲劳状态。酸、涩不适的情形也越来越频繁，如果眼睛疲劳干涩的时候一直依赖于滴眼液这类药品，长期使用也会对眼睛造成伤害。那么，为大家推荐几道养生茶吧，他们不但美味而且滋润你的双眼。
菊花茶——清热降火
1.菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2.三花茶菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。3.菊花蜜饮菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
枸杞茶——清肝明目
1、枸杞八宝茶材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
2、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞做法：材料用开水冲饮。功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
3、枸杞红枣茶作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
4、枸杞菊花茶材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。功效：清肝明目。
蒲公英茶——缓解眼疲劳
蒲公英花蕾晒干6克，绿茶2克，每天1剂，水煎当茶服。也可用干蒲公英10克或鲜品蒲公英60克。
点评：蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁，其花蕾、叶子、根茎均可入药，是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、健胃等多种功能。
保护眼睛的四个小窍门
1、养脑明目
每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。
2、药枕健目
在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花。
3、足浴惜目
中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。
用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。
4、熏蒸调目
历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。将此方水煎后，先熏后洗，有疏风清肝、养阴明目的作用。
花茶的选购方法花茶选购小技巧
花茶的选购方法 花茶选购小技巧
鉴别方法
1、掂重量
买花茶时，先抓起一把茶叶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重而且不应有这些东西；低质花茶较轻，允许有少量这些东西存在。
2、看外形
花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀，有光亮的为好；反之，条索粗松扭曲、色泽黄暗的为不好，甚至是陈茶。
部分分级花茶的外观特征：
一级茶索紧细圆直匀整，有锋苗和白毫略有嫩茎，色泽绿润，香气鲜灵浓厚清雅；
二级条索圆紧均匀，稍有锋苗和白毫，有嫩茎，色泽绿润，香气清雅；
三级条索较圆紧，略有筋梗，色泽绿匀，香气纯正；
四级条索尚紧，稍露筋梗、色泽尚绿匀，香气纯正；
五级条索粗松有梗、朴，色泽露黄，香气稍粗。
3、闻味道
闻一闻有无其他不应有的异味（花茶极易吸附其他异味），然后放在鼻下深嗅一下。辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻；香气不浓的则没有这种感觉。
选购要点
用于泡茶的花草，市面上可购买到的大多是干燥产品。一般而言，经过正式代理的花茶，每一款都会有明确的标记。
如果是第一次购买花茶，最好到有品牌或口碑不错的商店选购。
如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的，这也是一种经验的积累。
购买时可以先比较一下外型，看看花朵是否完整饱满；再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外，选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉或潮湿的商品，所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。
购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。
此外，一般的商店在你购买时都会提供一些有用的信息和知识，你也可以带回一些说明书之类的手册参考，以后购买就能驾轻就熟了。
留心花茶的价格，花茶的价格差距极大。一般来说，品种是影响花茶价格的直接因素；花茶的产地也影响花茶的价格，由于高山种植与采收的成本较高，因此，同样品种的花茶，来自高山产区的，其价格就贵。
注意包装
含水量不大于9%（外销不大于8%），碎茶含量不大于8%（外销不大于6%），粉末含量不大于1.5%。
花茶的包装方式可以分为散装、袋装和茶包式三种。
1．散装
散装的花茶在般的超市、专卖店或一些大型商场都可以买到，不过种类并不多，只有一些较受欢迎的花茶，如玫瑰、薄荷、薰衣草、桂花、菊花等常有出售。
购买散装的花茶时，从茶的外形到气味都要精挑细选，仔细判断其品质的优劣。
2．袋装
袋装的花茶在专卖店里最为常见，在种类上，有单品的包装，也有以多种花茶混合调配好的复方产品。
3．茶包式
茶包式的花茶更加符合方便、简单的原则，对于忙碌的现代人而言，购买和泡饮都十分方便，一般的超市、商场都有销售。
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白领女性饮哪种花茶好
当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等)，饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不可偏信传言。当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等)，饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不可偏信传言。
菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，具有疏散风热、平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。
玫瑰花属理气活血药。味甘微苦性温，具有行气解郁、和血散淤的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用。
金银花属清热解毒药。味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质的女性及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。
金莲花属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌与金银花一样。
由此可见，最适合中青年女性饮用的“花”是玫瑰花。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5~10克的玫瑰花，开水冲泡20—30分钟后饮用，有改善症状的效果。
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