绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶选购勿忘我花茶时以花形完整、干燥者为佳。置于阴凉、干燥处保存。
勿忘我花茶的做法：将勿忘我5克放入杯中，倒入开水，盖上盖子，闷3~5分钟后至茶汤变黄后即可饮用。勿忘我性寒，可以加入一些性温或性热的东西来平衡。单泡勿忘我花茶时，调入少许蜂蜜。它的疗效：
1、养颜美容：勿忘我花茶富含维生素C，能够促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老有很好的养颜美容作用，同时对雀斑、粉刺也有一定疗效。
2、滋阴明目：勿忘我还具有滋阴补肾、清火明目、补血养血的作用，是健康女性的首选饮品。
对疔疮疖肿、皮肤粗糙、视物昏花、大便秘结、小便短黄具有较好的疗效。当然脾胃虚弱者、孕妇、经期女性慎用。
经常饮茶对维持眼的视力方、保持眼的康健作用
喝茶可以明目的原理
品茗能明目之说，屡见于历代本草一类医会合。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。”明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的成果作了较全面的论述，肯定茶能“明目益思”。那么，品茗明目有没有科学依据呢？下面就让老中医报告你品茗为什么能明目。
茶叶中有许多营养身分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生理成果不可缺少的物质，维生素A是维持眼内视网膜成果的主要身分之一，如维生素A缺乏，视网膜的生理成果就会受到障碍而出现夜盲;维生素B1是维持视神经生理成果的营养物质，一旦缺乏，可产生视神经炎而致视力模糊，眼睛干涩;维生素B2起着对人体细胞的氧化还原作用，又是营养眼部上皮组织的物质，维生素B2缺乏，可引起角膜浑浊，眼干，视力减退;维生素C是眼内晶状体的营养素，维生素C摄取不敷是导致眼内白内障的因素之一。因此，经常饮茶对维持眼的视力方、保持眼的康健有很好的作用。
有学者曾对200例白内障患者进行视察，研究白内障与饮茶的干系。发明不饮茶的比有经常饮茶习惯的患者约高一倍左右，而病情也更为严重。因为维护眼睛所需要的维生素，在茶叶中的含量相当富厚。所以经常饮茶，眼睛的营养物质就会得到适时增补，视力自然就会正常，并不易疲劳。
另外，饮茶能利小便，清热利尿，这对眼的视力成果起保健作用。“五脏六腑之精华皆上注于目。”中医认为，眼的视成果与肝、血及脏腑的成果密切相关的，人体在新陈代谢历程中所产生的有毒物质，有很大一部分是从小便排出的，饮茶能利尿，毒邪得以充实排出体外，从而使血液和脏腑的精气相对地纯净，与肝血及脏腑精气密切相关的眼睛，自然少病而明目，临床实践也证明了这一原理。在中医学眼科文献中，用茶治疗眼病的方剂许多。如《银视瑶函》有36方。这些方剂，对许多眼病有良好的治疗作用。
茶叶除内服外，还可外用治疗眼病。如绿茶25克水煎，澄清，用以洗眼，对眼睑缘(俗称烂眼边)和急性熏染性结膜炎(俗称红眼病)等有一定的效果。
明目护眼泡杯菊花茶
夏天由于气候闷热，容易影响睡眠质量，所以许多人早上一起来往往会发明自己眼睛浮肿得像熊猫一样。这时候有一种简单的要领：用绵花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，对规复视力也有一定的资助。
菊花的种类许多，不懂门道的人会选择花朵白净且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。冬天热饮、夏天冰饮，菊花茶都是很好的饮料。
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人的体质有个体差异女人喝花茶养生要适可而止
专家介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花泡茶喝。但令她们感到吃惊的是，不仅面色没有改变，还出现经血不止症状，不得不到妇科就诊。医生分析认为，这些不良症状很多是由于大量饮用干花惹的祸。
干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。
从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用;第三类是无益也无害的只供观赏的花;第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。
此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花茶加点枸杞;玫瑰花茶滴点红酒;桂花茶加点甘草;反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带。
而对于孕妇来说，禁忌就更多了。人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝，芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，曼佗罗草迷迭香，艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用，红茶或绿茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较好。
祛痘花茶搭配方式
茶叶的类型有很多种，生活中很多茶具有很多功效和作用，而很多茶叶还有治病的作用和功效，还有很多茶具有减肥的效果，特别是红茶和绿茶，对减肥的效果来说是最好的，但是还有很多茶经常饮用的话有祛痘的效果，很多常见的花茶中就会有这样的功效，但是很多对茶不了解的人就不知道什么茶才具有祛痘的效果，下面我们来看看祛痘花茶的搭配方式有哪些？
茶叶的选购不是易事，要想得到好茶叶，需要掌握大量的知识，如各类茶叶的等级标准，价格与行情，以及茶叶的审评、检验方法等。茶叶的好坏，主要从色、香、味、形四个方面鉴别，但是对于普通饮茶之人，购买茶叶时，一般只能观看干茶的外形和色泽，闻干香，使得判断茶叶的品质更加不易。
祛痘花草茶搭配大全：
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑
茶玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白
雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤
知道起因才能对症下药，引发痘痘的原因有以下几种：1.雄性激素分泌过多;2.油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口欢迎进入茶叶网-茶叶知识频道;3.局部炎症;4.细菌感染、交叉感染：病原微生物—痤疮杆菌的作用;5.免疫抗体作用;6.遗传因素7.微量元素缺乏，导致角化过度;8.矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用;9.多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。10.心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足。11.水土不服、湿热气候等。12.清洁不彻底，毛孔污物太多。
◆产生“青春痘”的主要原因有很多，主要是由于体内雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空，使皮脂堆积，再加之细菌感染而令痘痘滋生。以及植物神经功能障碍，消化不良，便泌，化学物质刺激，微量元素缺乏等其它因素也容易诱发此病。临床表现为：白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。
◆此病如果不能彻底根治，或者错误的挤压，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤。该病虽不影响患者的衣食住行，但患者容易发生疮疖感染，常常使患者产生性格内向，自卑感，渐渐疏离朋友，亲人。
茶叶的品种有很多，上面内容中我们介绍了如何来选择和搭配这个花茶，但是必须要保证具有祛痘的功效和作用，如果要祛痘的话，那么平时还要注意清洁皮肤上面的污渍，让皮肤随时的保持干净的状态，还要注意在清洁皮肤的时候减少使用化妆品，治疗痘痘的时候饮食还要时刻注意清淡。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
