绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶和乌龙茶哪家减肥效果好？就减肥效果而言，乌龙茶的减肥效果比绿茶的减肥效果好。缘故是乌龙茶在历经发醇以后，在其中的丹宁酸成分高，因此减肥效果就行。
绿茶减肥瘦身
绿茶中维生素B1、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有促进消化与瘦身。绿茶中的儿茶酸具备抗氧化性、提升基础代谢、降低胆固醇等功效，能够经过很多功效活性蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪体细胞沉积，因而做到减肥瘦身作用。因此常喝绿茶，能够做到加快脂肪耗费加强健康瘦身的实际效果。
每日食用不必超出1000ml，不然会导致贫血。缺铁性贫血人、胃炎、生理期或是常素食的人不宜喝绿茶。绿茶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞子中的营养元素，转化成身体无法吸收的化学物质。
乌龙茶减肥瘦身
乌龙茶具备融解脂肪的减肥效果。由于茶中的主成份——丹宁酸，与脂肪的新陈代谢有紧密的关联。乌龙茶能够减少血夜中的碳水化合物成分。
乌龙茶同绿茶及绿茶对比，除开可以刺激性胰腺脂肪溶解水果酵素的特异性，降低糖原和脂肪类食材被吸收之外，还可以加快人体的产发热量提升，推动脂肪点燃，降低腹腔脂肪的沉积。
喝乌龙茶能让一个人大半年内休重减肥瘦身掉38KG，而且取得成功地解决了“三高”(血压高、血糖高和血脂高)的纠缠不清，你坚信吗?中国台湾某杂志期刊详细介绍了外国人杰夫取得成功的减肥秘诀，让大家对乌龙茶的身心健康作用另眼相看。
黑乌龙茶减肥瘦身
黑乌龙茶是乌龙茶的一种归类。称为有抑止脂肪吸收的实际效果！当代人的饮食搭配衣食住行，通常有体脂肪比例过高的状况，而植物油脂吸收过多不仅会导致肥胖症，也是很多特殊病种的根本原因。
科学研究论证黑乌龙茶能够抑止百分之二十脂肪的吸收，实际效果十分奇妙。然而有喝了黑乌龙茶的人的粪便中脂肪成分是没喝似的乌龙茶的人的二倍。所以说黑乌龙茶不但能抑止脂肪的吸收，还能协助植物油脂二倍地排出来身体之外，拥有 奇妙的二倍身体排毒作用。
盛行日本国的黑乌龙茶，还带一点乌龙茶的醇香气，喝进去以后有浅浅的茶韵回味无穷，又如一般的清饮品。黑乌龙茶带有等于一般乌龙茶二倍的茶氨酸，可以合理抑止胃肠对植物油脂的吸收，对操纵休重也是一定作用。
综上所述，乌龙茶的减肥效果比绿茶的减肥效果好，黑乌龙茶的减肥效果也是盛行日本国。
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