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花茶搭配要合理否则有害无益

2020-06-30 访问量: 11 茶礼仪网

喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不**的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素b、c、e等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

花草茶饮用的几项原则：

1.不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。

热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。

性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;

性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;

性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

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花茶搭配要合理否则有害无益