原标题:【新华养生】花茶不能随便喝,这些花茶的禁忌你应该要懂!
花茶种类繁多,
而且花茶的使用,
已经到了滥用的程度。
并不是所有的花茶都能饮用,
目前适合泡饮、
口味宜人的花茶大概有三十种。
part 1
第一类:美容花茶
这类花茶受到众多女性朋友的喜爱,虽说美容类的花茶禁忌不多,但还是要注意!
01
【功效】除皱养颜,润肠通便,调经止痛。
【禁忌】便秘及孕妇最好不要服用,也不宜天天服用。
02
牡丹花茶
【功效】美容养颜,防止高血压,调经止痛。
【禁忌】忌空腹。脾胃不适、便秘、精神衰弱、缺铁性贫血的患者不宜过多饮用。
03
薰衣草茶
【功效】美白祛斑,舒缓劳累,有助睡眠。
【禁忌】勿长期大量使用,孕妇忌用。
04
桂花茶
【功效】润肤润肺、通气和胃、除口腔异味。
【禁忌】内火旺盛的人尽量少用。
05
【功效】补肾强心,疏肝和胃,清热散寒,调经止痛。
【禁忌】内火旺盛的人,便秘患者,老慢支患者尽量少用。
06
月季花茶
【功效】消肿解毒,止痒行气、活血润肤,适用于各种妇科疾病。
【禁忌】孕妇禁用。热性体质的人也要少用。
part 2
第二类:药用花茶
此类花茶,不可随便乱搭配使用,也不可长期使用,不会使用的请咨询专业药师。
01
【功效】清火润喉,清热解毒,适用于咽喉肿痛,扁桃体炎等风热感冒。
【禁忌】脾胃虚弱者不宜常用,也不建议长期使用。
02
白菊花茶
【功效】清肝明目,适用于视物模糊,头晕目眩等症,很适合电脑前的上班族。也可以配合治疗风热感冒。
【禁忌】属于凉性茶,风寒感冒禁用,且不宜长期饮用,伤肠胃。
03
黄菊花茶
【功效】清热解毒,疏风散热,适用于目赤肿痛,口腔溃疡等疔疮肿毒。
【禁忌】同属于良性茶,有脾胃虚寒及经常腹泻者尽量少用。
04
金莲花茶
【功效】清热解毒,清咽润喉,醒脑提神,清肝明目,适合呼吸道炎症的辅助治疗。
【禁忌】药性苦寒,体寒或者是脾胃虚寒的患者尽量少饮用。
05
金盏花茶
【功效】利尿发汗,清湿热降火。能缓解消化系统疼痛,促进消化。
【禁忌】凉性。孕妇及体寒贫血的人不适宜喝。
06
莲子心茶
【功效】清心除热,降压安神,
【禁忌】体质偏寒的人,易便秘、腹胀的人群尽量少用。避免晚上使用。
07
紫罗兰茶
【功效】适用于呼吸系统,喉咙痛及支气管炎等症,也预防感冒,治疗便秘,清新口气。
【禁忌】低血压,寒性体质者、孕妇要慎用。
part 3
花茶的搭配禁忌:
作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,还要分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多可选用。
part 4
复合花草茶搭配禁忌:
复合花草的配伍也不要太杂,尽量不要超过3~4种,最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重,千万不要把花草茶当成药品,甚至取代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人,在饮用的时间上也要听从中医的意见,有时饮用过量也会造成身体不适。
part 5
花茶搭配注意事项:
喝花草茶虽是一种时尚, 但需要注意的是,每一种花草都有它独特的药性、功效和花草茶搭配禁忌, 应根据自己的身体状况来选用,不能盲目赶时髦。特别是复合花草茶更应谨慎, 要了解各个花草之间的药性是否相克,不能胡乱混着喝,否则不利健康。
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