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菊花茶的养生饮用方法 与其他茶搭配效果更佳

2020-11-08 访问量: 21 茶礼仪网

菊花是中国传统的常用中药材之一。据古籍记载,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等,对眩晕、头痛、耳鸣还有防治作用!

清香宜人的甘菊适合泡茶饮用。在泡时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2到3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。

菊花茶除了单独饮用外,与多种花、茶一起泡水饮用功效更为显著。下面我们具体来看下搭配效果吧!

菊花+山楂+金银花

取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

菊花+金银花+茉莉花

菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

菊花+蜂蜜

菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

菊花茶+桑叶+枇杷叶

取菊花10克,桑叶10克、枇杷叶15克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋燥,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。该款茶饮尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

菊花+冰糖

取野菊花15克,鲜品的话加倍,沸水冲泡10分钟,加入冰糖20克溶化即可。每日2剂,代茶饮用,冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

菊花+决明子

决明子,润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。决明子配以菊花泡茶,可以清热去火,提神醒目,汤色清澈明亮,滋味浓郁醇厚。

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