文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>普洱茶>普洱茶功效>生茶PK熟茶丨普洱熟茶保健功效胜过生茶?

生茶PK熟茶丨普洱熟茶保健功效胜过生茶?

2019-03-19 访问量: 29 茶礼仪网
  通常我们谈到普洱茶的降脂减肥和消食去腻等保健功效时,往往会忽略一个问题:就是所谈到的究竟是生茶还是熟茶?

  一、本是同根

 

  生茶和熟茶本是同根——以云南大叶种为原料,但从毛茶阶段开始,经过渥堆发酵工艺之后,分道扬镳,分别开始了从外在到内质的不同风格的演绎。

 

  生茶和熟茶毕竟同为云南大叶种为原料,内涵物质总是丰富的,故它们的保健价值优于其它类茶,但生熟茶之间的内涵成分已然大相径庭,保健功效也是自然不同,那么兄弟相争,谁能占优呢?

 

  二、分道扬镳

 

  从生茶的保健价值来看,在它还未转化为老茶之前,与绿茶类似,也就说绿茶有的它都有,它比普通绿茶类强一些的也是在于大叶种的天然优势,即多酚类物质含量更高,相当于治病用的药剂加大,药效更加明显了。

 

  普洱熟茶是一种经过人工发酵的茶类,熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,因此在普通茶的基础上,又有了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

  三、兄弟相争

 

  【抗动脉硬化】发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在,黄酮苷具有维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质。这点上熟茶优势明显。

 

  【养胃】含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃产生有益的保护,经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样,对胃有一定的刺激作用。

 

  【消食去腻】普洱生茶的消食功效多为内含的咖啡碱刺激人的胃肠蠕动,其消食效果并不明显。普洱熟茶在发酵过程中,由于微生物的参与,多种酶在相互作用下,分解大量地衍生物。这些衍生物能够增加人体胃蛋白酶的分泌,促进胃蛋白酶活力增强,使人体对蛋白质食物的消化能力加强,增强了人体的消食功能。

 

  【减肥】普洱生茶的减肥功效主要由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成,普洱熟茶还有发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

 

  终上所述,普洱茶的生茶(以未经转化的新茶阶段为样)和熟茶在保健功效上相比,显然熟茶胜出。所以国内外科研机构对普洱茶的研究过程来看,更多的都选择了熟茶作为样本,当然也就更容易出成果。

有用+10
分享

盘点普洱茶茶区

  因许多古茶园变异茶种甚多,在茶种与茶性茶质上的特色较难分辨,只能以地理气候环境造成的特质加以分析。纬度与低海拔最低,气温最高、雨量最多,古老原始茶种种类多、茶质厚重、各种茶种香气特异、苦涩度高。

  下关茶区

  1950年初到1970年代末期下关茶厂在顺宁、缅宁、景谷、佛海等四个茶区的茶菁均有调拨,至1990年代中期仍有少量西双版纳自治州的茶菁调拨。目前所谓下关茶区为早期顺宁及景谷茶区,也就是现今思茅地区、保山与临沧地区北部,涵盖保山、昌宁、云县、景东、景谷、墨江、镇沅、思茅等县市,此茶区的共通点为高纬度与高海拔,气温低、雨量较少,质重、水甜柔、香气较沉、带微苦、微酸,是此茶区茶菁的特色。

  勐海茶区

  清代以前普洱茶的集散地以普洱为主,清朝末年普洱茶的制作技术向南传递,由普洱、思茅到倚邦、易武、孟力海等地区。至民国初年,因种种政经因素、交通问题,加之瘟疫肆虐,茶叶的贸易重心完全由孟力海地区所取代。1950年代初期孟力海茶厂除在本县茶区设站收购毛茶外,并在景洪、孟力腊等县设站收购毛茶。且1952年开始,孟力海茶厂及所属南糯山分厂开始收购部分鲜叶直接在场内加工,成为初、精制合一的最早典范。目前孟力海茶区涵盖在西双版那地区澜沧江以南的范围,包括景洪、巴达、布朗山、班章、南糯山、孟力龙、孟力宋、孟力遮等地区。纬度与海拔较低,气温稍高、雨量较多,性强、香气扬、涩度较高,是此茶区茶菁主要特色。

  易武茶区

  清朝普洱茶极盛时期即以普洱为集散地,所依赖为名的即江北的大山茶,就是所谓的澜沧江以北的江内茶,涵盖当时六大茶山。现今涵盖范围包刮易武、基诺山、攸乐、倚邦、江城等茶区。目前易武茶区并无大型制茶厂,然因有古老历史制茶传统与神话,茶区中还有许多野生型与栽培型野生茶、大量野放茶园及少数民族栽培茶园,目前坊间仍有大量标榜易武茶区的茶品为消费者所喜爱。此茶区因人工栽培茶园历史悠久,目前尚有许多百年左右之古茶园;

 

盛世茶香话普洱

  你的茶,放进嘴里、放在手里、放进仓库,还是放在心里。

  你的茶,是润喉的饮料、家里的摆饰、银行的投资,还只是另一种压力。

  品茶藏茶,所求为何?

  春季是一个适宜喝茶的季节,作家苏叔阳说过:“饮一口暖暖的春茶,就像整个春天就在自己的身边,身体卸下了冬天所有的寒冷和沉重。”确实,品饮新焙春茶,使人感到岁月已新,春天真正来了。“一瓯春露香能永,万里清风意已便。”(元/好问《茗饮》)紧接其后,便是万紫千红的满园春色。

  普洱茶作为一种富于神奇色彩的传统饮料,是中国茶叶史上震古烁今的茶品。曾经听闻一位茶道高人讲述,二战后遭原子弹袭击的日本广岛和长崎,有三类人活了下来——从事茶道之人、种茶之人和长期饮茶之人,是茶中抗辐射和防癌的物质让这三类人逃过了生命的灭顶之灾。中国人讲究喝茶长智慧,没想到茶竟然有这种神奇的功能。由此想起了藏语古谚:“茶是肉!茶是血!茶是生命!”将纤巧的茶叶推崇到如此境界,那种茶情和茶意,是何等魂牵梦绕。

  茶叶的确很神奇,而普洱茶更神奇,功效更多。普洱茶以云南的最为正宗,云南普洱茶为茶中之茶,是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最古老的茶树王,也是茶的原产地,早在明末清初至同治年间,帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶,此时也是普洱茶的兴盛时期。普洱茶是一种后发酵茶,具有“长寿茶”的美称,亦称“可以喝的古董”,可长期存放、愈陈愈香。

  普洱的前世与今生

  根据古代文献记载(蛮书、滇南新语、普洱茶记等),唐代滇南地区的茶为「散收、无采造法,以椒姜桂何烹而饮之」,与当时唐代内地的饼茶、团茶的制法与型态不同。只将茶叶由树上采摘下来后,直接日晒而成生晒散茶,这可说是为云南最早的普洱茶。现在还有许多云南少数民族所饮用的茶品,仍以此简单古法制作,笔者品尝过后,感觉其入口清甜而香气持久。

  明朝时,除散茶外还出现毛尖与蕊珠茶,属于幼嫩的高级绿茶类。而贡品中的紧压团茶也有两种,二两四两的芽茶,与一斤到十斤重的女儿茶。到清朝之时为普洱茶的鼎盛时期,贵族人士饮用普洱茶蔚为风潮,普洱珍品有毛尖、芽茶、女儿茶都被作为贡品,普洱文献也达十余部。制作工序逐步出现炒青工序,及贡品八色茶等许多各式花色品种。十九世纪初期商人开始在民间收购毛茶,且将毛茶细分成铺面的嫩材与较粗老叶的里茶,蒸压成包面的团茶,此即现代紧压茶拼配模式的原貌。这种做法改变原本以采茶季节分档次、级别的概念,使普洱茶能藉以生产大宗花色产品,适应广大销售市场需要。

  到了二十世纪初期普洱茶不需上贡朝廷,成为一般民间商品茶,蒸制以竹箬成团裹的竹篓装大宗茶。文献指出(云南茶叶产销概况)云南普洱茶制法分初制与覆制,初制是将鲜叶经锅炒杀青、手揉、晒干而成。覆制再分毛茶筛分与蒸揉(精制)二阶段。

  云南在1938年以前一直只生产晒青茶,1945年有蒸青绿茶,1964年揉茶机出现,此时也才开始生产云南大叶种烘青绿茶。可以推断的是,从1964年开始传统晒青毛茶在充分接受现代文明的冲击与新制茶技术洗礼下,制作工艺有了另一种思维。

  传统制法因为没有经过高温的炒青及干燥,酉每的活性没有完全消失,在经蒸压工序或储存过程,仍可以继续进行发酵及氧化作用,口感香气浓烈且可长存久放。不像一般经过高温炒青与干燥的绿茶,虽然香甜可口,但如果没有适当保存,在很短的时间内产生质变。传统晒青制法不仅目前许多滇南地区少数民族仍在使用,所制成的晒青毛茶口感多样化;而其制程中微渥微发酵的做法,也是现代普洱茶洒水渥堆工序的先驱。

  与君共饮七碗茶

  唐元和六年,卢仝收到好友谏议大夫孟简寄送来的茶叶,又邀韩愈,贾岛等人在桃花泉煮饮时,著名的《七碗茶歌》就此产生。卢仝的茶歌所表达的饮茶感受,不仅仅是口腹之欲,而是将茶的药理、药效溶入其中,醒神益体,净化灵魂,激发文思,凝聚万象,制造了一个妙不可言的境界。

  唐代诗人卢仝《七碗茶歌》

  一碗喉吻润,二碗破孤闷。

  三碗搜枯肠,惟有文字五千卷。

  四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散。

  五碗肌骨清,六碗通仙灵。

  七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生。

  卢仝一生爱茶成癖,被后人尊为“茶仙”。《七碗茶歌》是《走笔谢孟谏议寄新茶》中最精彩的部分,它写出了品饮新茶给人的美妙意境:第一碗喉吻润;第三碗便能让诗人文字五千卷,扬扬洒洒,神思敏捷;第四碗,平生不平的事都能抛到九霄云外,表达了茶人超凡脱俗的宽大胸怀;喝到第七碗时,已两腋生风,欲乘清风归去,到人间仙境蓬莱山上。一杯清茶,让诗人润喉、除烦、泼墨挥毫,并生出羽化成仙的美境。写出了茶之美妙。茶对他来说,不只是一种口腹之饮,茶似乎给他创造了一片广阔的精神世界,将喝茶提高到了一种非凡的境界,专心的喝茶竟可以不记世俗,抛却名利,羽化登仙。

  普洱茶的迷思

  近几年,“何谓普洱茶”的话题重现。究竟是让一个错误的年代、社会背景下的普洱茶新制程来延续普洱茶的文化,还是该回归传统普洱茶的文化来引领普洱茶的新纪元。

  说到普洱茶的“年代”,大家总是认为老即是好。市面上炙手可热的88青饼、92青饼动则数万一饼,但它的茶品价值是否就等于它账面上的价值呢?似乎有越来越多的争议涌现。若究现代普洱茶兴盛之因,归结下来就是一个字“陈”,普洱茶因“陈”而得到世人青睐,因“陈”而令人陶醉,因“陈”而倍受追捧,不管于茶商,于茶客,于茶收藏家来说,都是因为“陈”,这样,我们就得到了普洱茶的基础价值观念“陈”,基础价值观的确立令人们有了方向,必须要能够满足“越陈越有价值”的普洱茶,才可以算是一个“及格的现代普洱茶”这段话大概可代表目前所有茶人对普洱的价值观“老即是好”。但似乎这个观念有断章取义之嫌,一个最简单也最基本的问题似乎总是被逃避不谈,在讨论越陈越香前“怎样的茶”才能达到越陈越有价值呢?若无具备让茶越陈越有价值的条件(良好的原料),只论年代,那本质不好的茶只要拥有年代就可以称上为好茶吗?打个比喻,你是要选择50分的原料经过岁月的陈化,使茶品到达它的最高境界70分;还是要一开始选择85分的原料,让其只需更短的时间就能达到90分或更臻于完美的茶呢?由此可见,茶饼并非是以“年份”作为评鉴唯一的依据,而是应在优质原料与正确的工序及适当的环境下后发酵,才能够符合普洱茶越陈越香的理论。

  茶语茶心

  茶之君子,韵而有味。普洱总给人有种很深韵的感觉,可以是味道,可以是香气,可以是年份,也可以是茶叶本身。每片茶就像每个不同的人,在不停吸收每天的人和事,于是有了那种岁月沉积的味道。世间很难有什么东西可以让你超越时空,体会过往的岁月和那一年那一季那一天的是是非非。普洱的至高境界是“无味之味”,像是人的淡定需要经历很多东西一样,每一片普洱从新到陈是需要遇到很多东西才会到我们的手里,有的是爱茶人的珍惜,有的却是得茶人不经意的冷落。品味普洱,一如品味人生,似是跌宕起伏,但最终归于平淡。来自家装家居·北京生活2012年第3期

云南普洱茶有哪六奇呢?

云南普洱茶有哪六奇呢?

  根据《中国茶叶大词典》对基本茶类和再加工茶类的定义,基本茶类是茶鲜叶经过不同制造过程形成的不同品质成品茶的类别。再加工茶类是以基本茶类的茶叶原料经再加工而形成的茶叶产品。云南普洱茶是以基本茶类中的晒青绿茶为原料,经过渥堆后发酵而形成的再加工产品,因此,不能归于黑茶类。根据陈椽教授编着《茶叶通史》中对茶叶分类的理论:“茶叶分类应该以制茶方法为基础。从这种茶类演变到那种茶类,制法逐渐革新、变化,茶叶品质也不断变化,因而产生了许多品质不同,但却相近的茶类。由量变到质变,到了一定时候,就成为一种新茶类”。

  从茶类发展的先后看,云南普洱茶最早见于文献记载的是唐朝樊绰撰的《蛮书》,距今一千多年,起始年代更早。而黑茶起源于11世纪前后的宋代,云南普洱茶在前,黑茶在后,按照茶类发展的先后来看,云南普洱茶也不能列入黑茶类。

  云南普洱茶是所有茶类中,唯一由基本茶类的晒青绿茶,经渥堆后发酵再加工,变为与晒青绿茶品质完全不同的另一种茶类。云南普洱茶比六大茶类中的黄茶、白茶的数量要大的多,黄茶的年产量不过10吨,白茶的年产量不过1000吨,云南普洱茶的年产量在5万吨左右,按照陈椽教授的解释,由量变到质变,云南普洱茶完全可以成为一种与其他茶类不同的一种新茶类。台湾茶学研究所所长蔡荣章先生最近也同意将云南普洱茶独立归为一类,与绿茶、乌龙茶、红茶合并为四大茶类。

  都说云南普洱茶有六奇,哪么到底云南普洱茶有哪六奇呢?现在就让我们去向云南普洱茶专家了解一下云南普洱茶的六奇。

  产地奇:经历了由地名命名而发展成为专门茶类的一种特种茶叶。云南普洱茶原是产于古代云南普洱府下辖所在地,并在云南普洱府下辖地集散的茶叶。

  品种奇:茶树鲜叶为云南普洱茶特有茶叶树种,即云南大叶种茶树的鲜叶。

  原料奇:是以云南特产的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵而成。后发酵的途径有两种:一种是自然存放,长时间的缓慢自然发酵,这样变成的云南普洱茶,叫传统的云南普洱茶自然发酵生茶或是云南普洱茶自然发酵熟茶,也称干仓老茶;一种是用晒青毛茶经过人工促成后发酵办法生产的云南普洱茶及其压制成型的各种紧压云南普洱茶,叫云南普洱茶人工发酵熟茶。

  形状奇:云南普洱茶除散茶外,紧压成型的云南普洱茶有各种形状,有如小药丸、圆球、象棋、沱茶、圆饼;大如南瓜、巨型饼、树筒、屏风、大匾等等。

  品质奇:云南普洱茶有越陈越香的特点,恰恰与茶贵新、酒贵陈的特点背道而驰。如储存保管得当,最长可储存一百年左右。

  饮用奇:如在茶馆用盖碗或紫砂壶冲泡陈年云南普洱茶,可冲泡30泡以上。

  云南普洱茶的上述特点,也使云南普洱茶成为可具收藏鉴赏的古董,这是任何茶类都不具备的特性。因此,云南普洱茶完全有资格,也完全应当成为一种独立的茶类,即云南普洱茶类。