养生喝陈皮普洱茶的几大作用-茶礼仪网

　　生活中，我们都会比较注重养生，而养生的方式也比较多，通常选择最多的也就是饮茶。比如我们经常喝的陈皮普洱茶，陈皮普洱茶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品。同时，由于茶性温和甘醇，老少皆宜，所以特别适合中老年人养生常饮，因而很多人都会选择买陈皮普洱茶给家里的长辈饮用。那么，养生喝陈皮普洱茶的几大作用是什么呢？

　　养生喝陈皮普洱茶的几大作用，首先看看陈皮普洱茶简介：

　　名称：陈皮普洱茶

　　别名：桔普茶、柑普茶（柑和桔的名称长期以来都很混乱，柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称。）

　　主要成分：普洱茶、陈皮

　　使用方法：茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由个人的口味不同而自行掌握。第一泡应为洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。此茶茶汤较浓，应尽量避免空腹饮用。

　　哪些情况下最适宜喝陈皮普洱茶：

　　1、长期抽烟

　　长期抽烟，呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。对吸烟者的健康不利，其次就是对他人的健康不利。而对于那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的最好的方法。

　　陈皮普洱茶中，普洱的茶多酚、陈皮的维生素Ｃ等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，毒素可随喝茶不断解除，通过粪便排出体外。

　　2、经常使用电脑、手机

　　现代社会，电子产品一族是必不可少的存在，一天超过八个多小时的时间面对着电脑、手机，所产生的辐射会对皮肤、身体造成一定的影响。

　　陈皮普洱茶以陈皮和普洱茶融合，陈皮中含有的胡萝卜素、维生素C，普洱茶中富含茶多酚、微量元素等，二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。另外，陈皮普洱茶形状似球形，小巧，便于携带，在办公室饮用非常简便。

　　3、胃肠滞气

　　经济迅速发展的背景下，人们的生活也越发快节奏，饮食不规律屡见不鲜。这个时候，肠胃就会经常不适。

　　脾胃不适的人时常出现食欲不振、脘腹胀满等状况。此时，用陈皮普洱茶帮助消化、宽中理气再好不过了。

　　4、城市雾霾

　　雾霾是雾和霾的组合，雾霾导致空气质量下降，从而影响人的身体健康。尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害。严重的雾霾天气下，不轻易出门，要出门得做好防护措施。

　　陈皮普洱茶蕴含茶物质和陈皮的药理功能，能够润肺生津、理气、预防动脉硬化。雾霾天气下，常喝陈皮普洱茶可以减轻雾霾对身体的伤害。

　　5、应酬频繁

　　人际交往圈发达，“饭桌上谈生意”更是历经几载春秋的传统，“应酬“也随之而来。应酬与酒可谓是不分家，应酬多了，酒自然也喝多了。陈皮普洱茶能够醒酒、暖胃护胃，应酬频繁的人士可长期饮用。

　　6、注重养生

　　养生的话题在近年渐热，不论男女老少都开始重视。茶养生的潜能被挖掘，越来越多的人开始学着喝茶。

　　养生喝陈皮普洱茶的功效：

　　陈皮富含三大活性物质：挥发油、多糖类和黄酮类物质。其挥发油含量很高，含芳香物质，果皮表面密布着凹凸不平的小点，这些小点就是储藏挥发油的“油室”，挥发油是一类重要的活性成分，其中含有大量的陈皮素，挥发油的主要成分为柠檬烯，具有优良的抗肿瘤作用。

　　黄酮类物质则具有抗癌功效，所以制出的陈皮，可以从陈皮素中提炼出大量的“黄酮类”化合物，目前黄酮类化合物是世界上具有超强抗癌防癌效果的物质之一。陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效。

　　普洱茶被誉为“可以喝的古董”，生态、健康、养生。普洱茶作为中国传统的茶饮料，在心脑血管疾病的预防上扮演着极其重要的角色，一直受到很多养生保健人士的喜爱与青睐，很多茶友更是将其当作了日常的健康饮品。

　　普洱茶中的熟茶则具有暖胃、降血糖血脂、抗衰抗辐射、保护心血管作用。因此，当普洱熟茶配上陈皮，就能理气健脾、消积化滞、燥湿化痰、疏肝润肺、疏通五脏等作用。

　　由上述内容可知，养生喝陈皮普洱茶的作用时比较大的。不管是自己喝，还是送给家里的老人喝都是不错的选择。因此，喝茶养生，大家可以试试喝陈皮普洱茶，毕竟茶性温和，适合的大多数人饮用。当然，也并不是每个人都适合喝陈皮普洱茶，少数人还是例外的。

有用+10

赏

关于普洱老茶的这些所不为你知的秘密

记得这样一句话：当我老了，头发白了，行动笨了，手里没有几片老茶，不敢老啊！

老茶，一般认为时间长的茶叶就是老茶，而为何老茶会越品越好，它的内在有些什么呢？下面就介绍一些关于普洱老茶的问题，让大家对老茶友更好的了解。

普洱老茶之收藏

普洱老茶必须干仓储存，避免有杂味，且数量越大越好。若茶叶的陈化感已达到了一定年份，这时候就需要密封贮存，避免继续发酵造成茶性逐渐消失。

普洱老茶之时间

普洱老茶，是光阴对细节的耐心雕琢，至于存放时间，因人而异，一般存放5到10年的茶算旧茶，存放10至20年以上才能成为老茶。而普洱茶，新有新的滋味，老有老的陈韵，每个阶段都有其迷人之处。普洱新茶喝的是香气、汤色、口感、喉韵等感觉；普洱老茶，品的是时间、内涵等文化。

普洱老茶之辨别

1.外观

真正的老茶茶叶一般都是深褐色或者黑色的，颜色很自然，闻起来会有陈年的味道。

2.香气

二三十年的普洱老茶，木香挂后且有收敛感，最多达到陈香和枣香味。据说八九十年的普洱老茶，也可以达到熟普的参香或沉香味，但这样的骨灰级老茶很少有人见过。对于这个我是没有发言权的，毕竟只有亲身体会，才能知其味。

3.茶汤

干仓的普洱老茶汤色多呈淡琥珀色，存放时间越久颜色就越深，更老的能出现栗红色，且透明度高。而假老茶汤色呈现乌黑油亮，这通常是“新鲜老茶”，并非真老茶。

4.叶底

老茶叶底呈栗黄色或栗褐色，叶条清晰、顺畅。

普洱老茶之口感

普洱老茶茶气已经淡了，但陈味正浓，能喝的出那种经时间陈化的味道。老茶经过几十年自然发酵，基本没有了酸、涩等杂味，口感爽滑甜蜜，喝后身轻心怡，越喝越好喝。

普洱老茶之品鉴

品鉴老茶是一种修行，不同的人品茶都会有不同的感受。有人说适当品饮老茶，能给善良的人以幸福，给失落的人以力量，给有缘之人健康。确实，老茶可遇不可求，老茶不像新茶一样直白，可能当时品尝并不太懂，然世事无常，多年后突然感悟这也许就是生活的滋味。

每个人的心性不同，所喜好的茶也就不同。不管是新茶还是老茶都有它们各种的特点，只有适合自己的口味就是好茶，想要找到属于自己的口味，那就需要用心去品味，体会它的陈韵，同时感受自己的内心。

史书上关于普洱茶的功效的记载

　　普洱茶的减肥瘦身养胃功效，一直是商家推广普洱茶的一大武器，但是大家也清楚，现在的健康伪科学非常多，很多茶叶的功效不是本来就有，而是被创造出来的，那关于普洱茶的功效是本来就有，还是被创造出来的呢?我们一起来看看历史的书籍上都是怎么说普洱茶的功效的?

　　清，方以智《物理小识》云：“普洱茶蒸之成团，西蕃市之，最能化物。”

　　清，张泓《滇南新语》云：“滇茶，味近苦，性又极寒，可祛热疾。”

　　清，赵学敏《本草纲目拾遗》云：“普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，绿色更佳;消食化痰，清胃生津。普茶，蒸之成团，西蕃市之，最能化物。普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，苦涩，逐痰下气，利肠通泄。”在其卷六《末部》中又云：“普洱茶膏能治百病。如肚胀，受寒，用姜汤发散，出汗即可愈。口破喉颡，受热疼痛，用五分噙口过夜即愈。

　　清，王昶《滇行目录》云：“普洱茶味沉刻，可疗疾。”

　　清，吴大勋《滇南闻见录》云：“团茶，能消食理气，去积滞，散风寒，最为有益之物。”

　　清，阮福《阮福普洱茶记》云：“消食散寒解毒。”

　　清，宋士雄《随息居饮食谱》云：“茶微苦微甘而凉，清心神醒睡，除烦，凉肝胆，涤热消痰，肃肺胃，明目解渴。普洱产者，味重力竣，善吐风痰，消肉食，凡暑秽痧气腹痛、霍乱痢疾等症初起，饮之辄愈。”

　　以上就是史书上关于普洱茶的功效的记载，由此可以看出，普洱茶一直被认为是消食健胃驱寒的健康饮品，西藏等少数民族地区长期以肉食为主，而普洱茶一直是他们助消化的常饮料，普洱茶的功效并非是凭空捏造的，大家可以放心的饮用。想了解更多关于普洱茶的功效，可以点击查看普洱茶的功效和作用