绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
普洱茶饮用不当，会影响到减肥效果，具体如下：
为快速减肥过度饮茶：
虽然普洱茶有“去脂减肥”的功效，但需要遵循过犹不及，物极必反的原则。中医强调阴阳平衡，用药要“无过（过度）”、避免“不及（足够）”和勿犯“虚虚（使虚弱者更虚）”之弊。因为普洱茶同样有消食除腻助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲，增加饥饿感的功能，所以，饮用过度，你可能会吃得更多，甚至忍不住动用零食。这样，你减的，肯定没你吃的来得猛。
不选择合适的时机喝茶：
想借助喝普洱茶来减肥，喝茶的时间很重要，如果时间不得当，就会适得其反，可能把减肥变成增肥。比如临近饭前喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪分解，疏通肠胃，增强饥饿感，从而导致胃口大开，吃的比以前更多，容易促使肥胖。临睡前30分钟也最好不要饮茶，如果睡眠不好，或者缩短睡眠，也会导致身体发胖。
不根据体质特性选择饮茶：
喝茶，要讲茶道，还要讲体质。每个人的体质不同，适宜的茶也不同。普洱熟茶属于温性茶。普洱生茶（十年以上老生茶除外）属于寒性茶。喝不对会导致体内的寒、热之气加重，造成气血滞塞，代谢障碍和内分泌失和，从而形成发胖现象。一般来说，寒性体质，应少喝生茶，以熟茶为宜。而熟茶则各类体质均可饮用。
喝茶加糖：
这点多数发生在非茶友身上，仅仅为了减肥而喝茶，但喝惯了各种饮料，不习惯茶的口味，所以喜欢在茶中加糖以增加甜味。殊不知，茶中加糖，就会抑制茶叶中去脂、解毒等功能。更重要的是，过多地食用糖类，会诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。这点，我们都懂，大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。
空腹饮茶：
普洱茶虽有消食健胃作用，但空腹饮浓的普洱茶会增强胃肠蠕动，生茶还易刺激和破坏胃壁黏膜，时间长了易导致胃肠功能紊乱，还容易引起饥饿感，从而过分提振食欲，导致饮食量增大，这样，想喝普洱茶减肥的目的就荡然无存了。
不注重普洱茶的品质和安全：
相信大家不会喝霉变茶、隔夜茶、串味茶等变质茶和劣质茶，但现在很多普洱茶也有农药和重金属超标的问题，肉眼是看不见的，一般人也无法分辨。如果长期饮用此类普洱茶，后果就非常严重了。其中很多危害，是短期内无法显现的，比如慢慢干扰人体内激素平衡，破坏菌群平衡，降低人体免疫力，或引发各类慢性疾病。一些疾病会导致发胖。所以，买普洱茶一定要买能保证品质和安全的。
普洱茶减肥方案：
早餐：
起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用；口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；午饭正常食量；饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
与平时饭量一致；饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
一日三餐要定量、准时，禁用宵夜；喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶；普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味；坚持适量运动，有益身心健康。
喝普洱茶减肥，我们需要用正确的心态去看待，毕竟减肥是需要持之以恒的，并不是什么都不做，纯粹的喝个茶就能瘦下来。减肥不仅除了喝普洱茶，还需要我们调整饮食，多加的锻炼身体，然后再长期坚持饮用普洱茶，这样才能健康的瘦下来，那么之后我们不仅可以喝普洱茶保持身材，还可以喝普洱茶养生，所以正确的饮用普洱茶既可以减肥又能够养生，但前提是方法要用对。
六十年的老普洱该怎么喝？
问：老普洱，标着1960年，实际是不是虽然不清楚，但肯定是比较陈的。拿飘逸杯泡了一点，颜色好看，但感觉霉味比较重。数泡之后依旧如此，本人喝茶新手，办公室条件有限，请问怎么泡才对？
真的是单大宝答：别泡。相较于紧压茶老茶而言，散茶的老茶辨识相当困难，因为缺乏诸如包装、纸张、印刷、饼模等辅助判断条件。既是正路真老茶，若打成散快，也往往买到同重量下原包装的价格。这问题的关键在于包装上的“行家”。行家茶在业内多以类传销手段以及近乎宗教的包装手法为主，与之成反比的则是其茶品的品质与真实程度。其企业美誉度相当不高——如果它还有这东西的话。
所以，不需要再费劲扒皮了。很多时候，一个关键词足以让鉴定工作结束，比如“人参乌龙”“兰贵人”“革委会”“水蓝印”等等。相反不少答案倒是有些许说道的乐趣。
注：在60年代，基本不可能有普洱散茶贩卖，若是当时真品，存在散茶的唯一可能性是紧压茶拆散。当时普洱茶在香港仍是廉价茶品的表率（后来普洱贵了就改成寿眉，现在不知是什么了），多为茶楼大量购买，煮茶后作为免费茶品提供给客人（而绿茶、红茶、乌龙茶等高档货色则需付费）。许多老茶庄提供了将茶饼拆成散块的服务，借以吸引客户。因此确实有部分老茶以散块的形式留存下来——与之相应的，确实有不少奸商以散块伪称某款老茶欺骗顾客。对于老散块，品饮几乎是唯一能够判断的依据（熟悉茶品的话条索也能提供些许线索）。若是没有这金刚钻，还硬要揽这瓷器活，只能说，上当活该。
下面说道些别的。
1、60年代的茶并非没有，红蓝印都是活在现实之中的货色。至于包装，当普洱茶行情看涨之后，自然有商家更换更好包装（相对于当年的“量贩装”）。对于老散茶而言，包装并非其先天构成，既不能证真，也不能辨伪。话说要是真的60年代老散茶，一定是退仓已然到位的，这种货色洗上3、4遍既无益处也太浪费。若是假的，喝它干嘛？
2、熟普洱是在70年代定型（包括专利之类），而不是70年代发明。对于味道描述，特别是老茶的味道，网络交流一向是失真度极高的。因为饮茶者对于味道只能以自己记忆中的味道进行近似形容，所以没有闻过樟木味道的人不可能说出“樟香”。经常在品饮同一款茶品时，不同茶友给出不同的味道描述，有些味道形容甚至是褒贬相斥的。因此，除非阐述者曾一同喝茶，对彼此对味道的惯用形容话术有所了解，对于味道的描述总是特别主观且难以对茶品定性有所助益的。
图为：甲蓝
3、问题描述中的第二张图片实在是太大方了，基本等同于没给。
4、虽然是散茶，但内飞还真就未必没有——当时这种便宜货色在拆茶时小伙计多是萝卜快了不洗泥，所以在旧时的老散块老包装中发现内飞是很平常的事——内飞后头还连着一块茶呢。实际中号级茶、印级茶内飞也是能看到的。但是这并不意味散茶中一定要“残余”内飞，更不用说这种换了精致分包的。此一点不论真假，真的都未必有，你就更不能强求假货了。
5、并非老茶叶底就一定肥厚。印级茶时代茶品原料是大小树混采，本就不是大树纯料。再有如蓝印等在当时就是以细嫩著称的货色（因此在“当时”比较贵），如此叶底辨识分分钟上当。
图为：中期茶“绿大树”，南茗佳人昆明干仓存放
6、以喝到的茶品划定范围，茶品若想失去品饮价值，可以以天为单位，而若以有品饮价值的茶品回溯其时间上限，则可上达百年。至于“最佳品饮期”之说，只能说是各花入各眼。于我而言，若有这些过了最佳品饮期的印级茶时代茶品喝，谁会去碰那些风华正茂的台地货色？我只能遗憾的说，我错过了那些正货的最佳剁手期。
7、还是不能理解老几位对于“湿仓”的排斥源自何处。在2000年以前，传统香港仓储是普洱茶仓储的绝对主流。在这种仓储下香港人喝了两百多年未见有啥毛病——从小到大几十年早茶（高浓度）喝下来不见坐病。这种仓储还反向催生了普洱熟茶工艺的诞生。逢湿必反，哪里来的底气？若真心反湿仓，必然应有以下合理结果：
①对其而言，普洱茶只能是一种诞生不过十几年的“新”茶种，因为之前的普洱茶走的都是邪路；
②对其而言，普洱熟茶必须是应上火刑架的绝对异端，因为渥堆工艺本身就是更加极端的湿仓——湿度更高温度更高反应更剧烈。
③干仓圣教的圈子必然充满了歧视链，比如广东的鄙视香港的，上海的鄙视广东的，北京的鄙视上海的，新疆的鄙视一切。前者总是认为后者是湿仓异端，自己才是干仓正朔，同时又被自己的前者鄙夷。所以说，对它们而言，塔克拉玛干仓才是顶级仓储。
图为：普洱方茶“九二方砖”生茶，南茗佳人昆明干仓存放
这个世界上得有多少干仓茶人对老茶和仓储的认识完全来自于肇庆的老茶造假仓啊。拿88青的所谓“干仓”说事儿的，先查查香港的天气资料再谈为上——这些我在知乎专栏中已经扒的够彻底了。
8、“1960年代”这个说法，是真实存在的。此说法为台湾惯用，出现在台企的产品包装上十分合理，并不能作为真伪判断依据。所有我看不懂不了解的语言，在我看来，在语文上都是不及格的。
9、这种包装本身并不违背逻辑，因为若此茶为真（当然它确实不为真），这个年份的茶转化程度相当高，基本处于应该控制转化的状态，所以很多老茶（不论真假）都会绷上塑料膜（后背有眼儿）。
图为：普洱方茶“九二方砖”生茶，南茗佳人昆明干仓存放
而题中的茶品包装，是“流通包装”而非存储包装。流通环节中以茶质不损失，特别是不吸潮不沾染异味为重点。这种包装正好合适。买主入手后自然有合适的去处。包装拆解后醒一段时间也就是了。即使是假茶，也应该用正确的姿势去抽它。
普洱茶的花样吃法
烤茶是云南最具民族特色、认知度最高的民族茶饮法，云南边疆的佤族、拉祜族、彝族和纳西族等民族常用烤茶招待客人。
普洱市澜沧县拉祜族的“烤茶”，首先将小土罐放在火塘上烤热，然后将云南晒青毛茶或者普洱生茶散茶放入土罐进行抖烤，待罐中茶叶茶色微黄，茶香四溢时将开水冲入罐中，烧煮片刻后将茶汤倒出，再品饮茶汁浓度，如茶汤过浓，加入开水调节，等茶汤浓度适宜时，倒出正式饮用。
佤族“烧茶”与烤茶相似。先用壶将水煮沸，然后将茶放在一块薄铁板上置于火塘上烘烤，待茶叶焦黄，将茶倒入开水壶内煮，煮好后，将茶水倒入杯中饮用。佤族日常生活中还喜欢喝苦茶，苦茶是用一口大砂罐，若无砂罐也可用大茶缸或土罐，在火塘边熬煮云南大叶茶，煮一次放一两（50克）左右，直到将罐中的茶水熬到只剩下三五口为止，所剩的这几口茶汁就是苦茶。这样熬煮出来的苦茶，色如煨出来的中药汤，饮用时就罐抬起来喝，喝时虽然微苦，但其后顿觉清凉。
临沧市沧源县糯良乡一带的佤族，新熬煮出的茶水浓得几乎像茶膏，喝上半口就足以解渴。纳西族的“龙虎斗”，将茶叶放在小陶罐中烘烤，待茶叶烤黄后，冲入开水煮茶，后将煮好的茶冲入盛有小半杯白酒的茶杯内，顿时杯内发出清脆的响声，响声过后即可饮茶。龙虎斗被纳西族认为是解表散寒，治感冒的良药，深受纳西族的喜爱。
结语：文中所说“”吃茶“”就是“”喝茶“”，这是南北方说法的不一样。
陈皮普洱：时光铸就的美好，要与爱的人彼此分享
一般而言，好的红酒要有三好：好的产地、好的年份、好的酿酒师。如拉菲红酒能拥有世界顶级的优秀品质，当然首先是拉菲庄园的土壤及所处地方气候环境得天独厚。另外，一瓶好的红酒也需要经过岁月的沉淀，在时光的年轮里酝酿，回味至臻的醇香，才愈发值得珍藏。
陈皮，一谓“沉”，其陈化过程，沉积岁月，晋升高贵；二谓“陈”，越陈越香，功效越陈越好，有着“百年陈皮胜黄金”的美誉。据考证，中华民族应用陈皮已有悠久的历史，而陈皮又以“广陈皮”为上品，以别于其他省所产，“广陈皮”又以“新会陈皮”为上品，是广东驰名土特产和广东“三宝”之首。
沉香，是含有树脂的名贵木材。历经千百年时光洗礼而成，采集时危险重重，在古书中记载是比黄金贵重的珍宝，谓“一寸沉香一寸金”。不同产地的沉香，品质也会有着很大的区别，如越南富森红土沉香被誉为香中舍利，产量稀少，常态下香味醇厚、味道丰富、层次感很强，极富穿透力。
在茶人的眼中，普洱茶是采天地之灵气，积岁月之磨练，得自然之造化始成的茶品。它得益于时光的流逝，受惠于岁月的洗礼。优质的普洱茶，须得镀上岁月的金韵方可称之为“缓慢的艺术”。同时，正如顶级的葡萄酒只来自于顶级的葡萄酒庄园一样，一款优质的普洱茶，更需要来自优质产区的原料。而勐海茶区，春茶发酵的熟茶，具有汤浓、香高、水润的品质特点，便是一年中最好的茶。
如果你认真观察，就会发现上面说的这些具备美好品质的东西，有着两点共同之处：1、得天独厚的生态环境。
2、经得起时间与岁月的打磨。
普洱茶不像绿茶、铁观音等茶品，它无法“即时显示”，它的魅力需要时间的雕琢来后续呈现，带给我们不一样的惊喜——这也恰恰是普洱茶的价值和魅力所在。
经过多次驻地调研考察，选择陈皮之乡最为核心产区的柑园合作，通过反复试制，寻求与春茶发酵的熟茶技术上最好的结合方式、最佳的品质表现。将于9月12日推出具有润元昌特色的精品陈皮普洱茶产品，分别出自各自最优质产区的普洱茶和陈皮，将会为您绽放它们“在一起”的魅力。
或三五知己，或家人欢聚...这个中秋，让我们与爱的人彼此分享陈皮普洱的美好。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
