绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶减肥成为不少人健康减肥的首选，但面对市场上多种多样的茶叶，我们该选择什么茶减肥最好？相信很多人都会选择绿茶和普洱，那么，是绿茶减肥功效大还是普洱茶的功效大呢？
普洱茶的减肥原理：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
普洱茶事宜的减肥人群：洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶，适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，是非常养胃的一款茶。
绿茶的减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
绿茶减肥事宜的人群：因为新陈代泻缓慢造成的肥胖。因为绿茶对人的肠胃有蠕动的作用，所以我们喝绿茶的话一定要在饭后半小时之后饮用，一定不能为了贪图减肥效果，饭后马上喝绿茶。因为绿茶在茶性上属于凉性的，饭后的话会对肠胃起到伤害。
结语：其实不管是绿茶还是普洱茶，都是好茶，都具有减肥功效，所以说根据自己的喜好来喝绿茶还是普洱茶。（本文仅供参考）
关于普洱茶的5大假象
不少茶友都是一边喝茶一边学茶，但茶文化之精深，可能我们研究一辈子都研究不透，暂且不说茶汤的回甘生津、体感气感，下面这几个常识性的问题，茶友都能弄明白吗？
一、生茶放久了可以变成熟茶？
普洱茶分为生茶和熟茶，二者都可以越陈越香，生茶放上十几二十年后，茶饼颜色由青绿色转为黄褐色，茶汤颜色转红。从视觉上看，十分接近熟茶。但熟茶和生茶最大的差别在于熟茶经历了人工渥堆发酵，从成品那一刻起就注定了二者的差别，生茶放一百年也不会变成熟茶。
二、“宫廷”普洱是曾经进贡给皇帝喝的茶？
茶叶中的“宫廷”普洱，拥有非常高大上的名字，一些卖茶的老板可能告诉你：这茶是曾经进贡给皇帝喝的茶。但现代普洱熟茶的工艺于1973年试制，1975年定型。那时候早已经没有了“皇帝”这个称呼，“宫廷”又怎么会是皇帝喝过的茶叶呢？
三、云南普洱茶有乔木和灌木之分？
云南普洱茶只有乔木和小乔木，没有灌木。乔木茶有独立主干，会给人高大的感觉，让人联想到古树茶，而灌木从茶树根部便开始分叉，并且植株矮小，容易使人联想到台地茶。事实上，云南的台地茶也属于乔木茶，只是为了便于人为管理，对茶树进行了修枝刈头，所以看起来比较矮小。
四、20年以上的老班章敢买吗？
老班章这款茶，在近几年深得普洱茶友的追捧。但是在2004年前，老班章鲜叶的价格还比较便宜。在2000年的时候，勐海茶厂收购毛茶价格为每公斤8元钱，大家认为它的茶芽过于肥大，色泽也不够理想。除非有人能够预知到20年后它的价格会大涨，因此事先囤积了很多，但这种可能性实在太小，因此我们买到真正的20年的老班章的可能性也很小。
五、云南普洱茶只有大叶种？
国标上说云南普洱茶是以云南特定区域内的大叶种茶为原料，按照特定加工工艺制作而成的茶叶，很多外地茶友就因此认为只有大叶种茶才是普洱茶。但著名的古六大茶山之倚邦、莽枝都以中小叶种茶著称，所以云南普洱茶不仅仅只有大叶种。
四种最简单最直观选购普洱茶的方法介绍
四种最简单最直观选购普洱茶的方法介绍
我们知道普洱茶是很有升值价值的，好普洱茶是怎么样的?怎么样才能买到好的普洱茶?买的时候不要只听商家怎么吹，你要喝，喝过你不知道的话，最好找个会品茶的熟人去买。下面就介绍四种最简单最直观选购普洱茶的方法。
一、按照国家普洱茶标准划分采摘鲜叶
在现代茶园中，按照国家普洱茶标准划分办法，采摘的鲜叶，级别高的好：
1、特级：一芽一叶占70%以上，一芽二叶占30%以下;
2、一级：一芽二叶占70%以上，同等嫩度其它芽叶占30%以下;
3、二级：一芽二、三叶占60%以上，同等嫩度其它芽叶占40%以下;
4、三级：一芽二、三叶占50%以上，同等嫩度其它芽叶占50%以下;
5、四级：一芽三、四叶占70%以上，同等嫩度其它芽叶占30%以下;
6、五级：一芽三、四叶占50%以上，同等嫩度其它芽叶占50%以下;
二、按照国家普洱茶标准划分办法，加工成的普洱茶生茶和熟茶
按照国家普洱茶加工标准划分办法，加工成的普洱茶生茶和熟茶，级别从"特级"依次排列：
1、普洱生茶：特级、二级、四级、六级、八级、十级;
2、普洱熟茶：特级、一级、三级、五级、七级、九级。
三、按照耐泡程度
稍稍老一点的茶叶，耐泡程度更好。一芽二叶占70%以上，同等嫩度其它芽叶占30%以下或者一芽二、三叶占60%以上，同等嫩度其它芽叶占40%以下都可以。
四、按照陈放时间
这是普洱茶区别于其它茶叶的特殊属性。
按照茶叶自然转化的变化过程来看，在一定的年限内，茶叶自然转化速度快，超过一定的年限，茶叶的自然转化速度就减弱了，从购买茶叶最经济的角度来看，我认为：
1、生茶：在南方，大约30年以内，时间越长的越好;
2、熟茶：在南方，大约15年以内，时间越长的越好。
当然，这不是绝对的，因为存放的场所，存放的条件，古茶和现代茶园的茶叶等，都有差异，自然转化速度也不一样。
图文解说普洱知识的制作工艺
普洱火了几年，得道者众多，然众大师绝非等闲之辈，要么“高”到让我等只能望其项背，看到他，她喝出年份，产地，存储等，心里想麦麦洒洒咋个这份厉害!要么“神”到让我等不听白不听，听也白听，飘飘乎不知所以然，喝的时候，一个劲的点头，完了还是什么都不知道。如何才能获得一些简单实用的普洱茶知识识别技巧呢？
了解普洱茶制程，产区等
了解普洱茶制程，产区等。普洱茶也是茶，任何茶叶都是有制程的，了解制程也就是了解了茶叶是怎么做出来的，也就能理解品质与制程的关系。普洱茶制程与品质和外型的关系简单的有以下关联:
1，鲜叶的采摘（外形上影响条索，嫩度，梗等，也是判断春茶还是夏秋茶的参考指标，一般意义上春茶条索饱满肥壮，而夏秋茶则在梗上因雨水温度活跃生长过快而表现为双层，即叶底中梗有明显的直线型凹进去。注意双层也出现于因缺水而生长出的头拨春茶）。鲜叶采摘在叶底的表现还有助于帮助大家区别大树还是台地，通常的大树茶采摘都是一芽两叶或者三叶为主，也有一芽四叶的，但是大树采摘的基点是嫩度，就是爬到茶树上去感觉和观察按照嫩的原则采摘，但是台地两手抓法的采摘是有标准的，如很多大厂在收购原料所规定的茶叶等级就是采摘的硬性要求。所以从茶叶的叶底中判断，过于嫩的茶叶，看上去白花花的牙尖的茶，基本是田园茶了，再接着条索过于完整的，统一的也是田园茶一类，而古树茶的叶底很多是不规则的，也就是你可以找到一芽两叶和一芽三叶，甚至四叶等更老的，但是它的梗在叶底的表现是嫩的，也有一些山头有特色表现，如易武大树茶的芽与叶的距离很长等。倚邦茶条索细腻，班章茶白毫显露芽头肥美等。
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