冬天，为什么我要劝你喝红茶？-茶礼仪网

　　相信不少茶友都听过“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶”这句话，不少的茶友在冷冷的冬天都会泡上一杯热腾腾的红茶。在冬天，为什么红茶会获得茶友的偏爱呢？

　　茶是最天然健康的饮料

　　茶作为世界三大饮料之首，不仅是人们日常生活中的必需饮品，更是著名的保健饮品。茶叶在制作过程中没有任何添加剂，含有氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质、茶多酚等其他营养化合物，与市面上添加了色素、防腐剂等化学成分的饮料比起来，更天然健康。

　　喝红茶可以预防流感，提高人体抵抗力

　　冬季是流感病毒出没的高峰期，一不小心就容易被感冒缠身。红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用；每天用红茶漱口，还可以预防感冒和流感，提高人体抵抗力。

　　日本研究者曾通过实验证明了：红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。

　　喝红茶可以提高肠胃免疫力，增强御寒能力

　　在冬天气候处于低湿状态的时候，人体的生理机能会退化，肠胃免疫力会有所下降，容易遭受湿寒的入侵，引发肠胃不舒服、胃疼等症状。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够暖胃护胃。

　　此外，红茶具有抗菌杀菌、改善肠道微生物结构的功能，喝红茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。

　　在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，喝红茶能增强人体的御寒能力。

　　喝红茶有助于预防心脑血管病

　　冬天是心脑血管病的高发期，受气温等因素的影响，冬天人们心脑血管的活动能力会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。

　　红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用，可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，预防冠心病或中风，有助减少心脏病的发作。

　　美国医学界曾经研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用。

　　冬天喝红茶，可谓是好处多多，不仅可以御寒保暖，还能保健养生，比较怕冷以及抵抗力较差的小伙伴不妨喝点红茶。

有用+10

赏

红茶、生姜红茶减肥法

适合人群

经常手脚冰凉的mm、减肥过程想吃甜食的mm、很难让自己休息2天的mm、整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。

具体做法

第一阶段(第1天)：适应期

早中晚正常饮食同上+生姜红茶

这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道!

好了，适应了这样的步骤!我们就可以继续下一步。

第二阶段(第2天)：挑战期

早中晚

胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠　炒大米刮脂术

这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦!晚上和第一阶段要求一样!还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡!如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己!

推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。

好了，现在准备好了吗?要进入最高阶段了!

第三阶段(第3、4天+以后)：习惯期

早中晚

第一天断食，喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱)

第二天生姜红茶正常饮食同上

注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段!

生姜红茶断食法时间表

第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上

第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml) 中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥晚：杂粮粥

第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上

鉴别工夫红茶记住六个要点

工夫红茶是中国的传统茶类，产地较广，种类繁多。那么如何分辨工夫红茶的好坏?标准又是什么?家住太原胜利桥社区对茶道艺术颇有研究的马卫东有这么一套审查方法。据介绍工夫红茶的制作非常复杂，分辨工夫红茶的好坏要从六个方面来审查。

1、要检查干茶外形，条索紧细、长短均齐的则质量好，反之质量次;

2、看色泽度，色泽乌润且富有光泽的质量好，反之，色泽不一致，有死灰枯暗的茶叶，则质量次;

3、要闻香气，香气浓郁的质量好，香气不纯，带有青草气味的，质量次，香气低闷、短暂的则为劣;

4、观茶汤，汤色红艳透亮的为优，汤色欠明浑浊的为次，汤色深浊的为劣;五是品口感，滋味鲜醇的为优，苦涩的为次，粗淡的为劣;六是看叶底，叶底明亮的，质量好，叶底花青的为次，叶底深暗多乌条的为劣。

英德红茶介绍！

大家好，我们是专业英德红茶网，与多家茶园合作。欢迎咨询茶知识！下面文章希望你喜欢。

英德红茶，创制是于1959年，是国内著名云南大叶种成功后，在1959年采用这个品种的鲜叶制作而成的，自上市以来就一独特品质而备受消费者的喜爱，成为了地方特产，广东省著名品牌；英德红茶成品茶外形匀称优美，色泽乌黑红润，汤色红艳明亮，香气浓郁纯正，产品畅销国内外地区，并且还和祁门红茶、滇红茶号称为是中国三大红茶。

英德红茶介绍！

喝过英德红茶的人都知道，英德红茶最大的一个品饮口感特点就是高香，这种香气非常的持久，还非常的浓郁，有耐冲泡的特点，冲泡后，汤色红艳明亮，并且经过多次冲泡，茶汤颜色依然浓醇，且香气浓郁持久，这也是英德红茶非常有特色的一点；且英德红茶可以单独冲泡，滋味醇厚，也可以和牛奶一起搭配冲泡，风味别具一格。

《英德红茶特点》

其干茶外形颜色光泽、乌黑、油润、乌润，条索紧结，细嫩匀整；冲泡后，茶叶和杯子接触的金圈明显，茶汤红艳明亮；叶底柔软红亮。

《英德红茶口感特点》

生活中我就非常的喜欢喝英德红茶，它的口感特点，可以用三字来形容，分别是：浓、强、鲜。它拥有浓郁的香气，强烈的味道，鲜爽回甘的滋味；就是当你饮用完以后，可以感受到那种神清气爽的状态，并且还有那清心爽口的滋味口感，非常的强烈，让人心旷神怡、回味无穷。

《英德红茶的饮用功效》

英德红茶是经过全发酵的红茶，茶性温和，营养丰富，内含丰富维生素、氨基酸、矿物质等，且还含有较多的咖啡碱、多酚类物质、糖类物质、醛类物质，这些物质均是身体健康发育所需要的；经常饮用英德红茶，对胃病的养护作用是非常好的；并且还可以利尿、抗菌、降血脂、减肥瘦身、清口臭、助消化等；一年四季都可以喝，并且适合人群也是非常之广泛的。

《英德红茶的产品规格》

英德红茶，产品规格又分为叶茶、碎茶一号、碎茶2-5号、碎茶6号、片茶、末茶等；不同规格，形态特征都是不一样的。

1、叶茶。条索紧直，匀齐，色泽乌润、芽尖肥壮，金黄色毫尖显露，无梗杂；汤色红亮，香气清高、滋味鲜爽醇厚；叶底嫩匀红亮。

2、碎茶一号。颗粒紧结重实，芽尖金黄显露，色泽油润；汤色红亮，香气高爽持久，花香明显，滋味鲜爽浓醇，叶底嫩匀明亮

3、碎茶2—5号。颗粒紧结、匀齐，色泽油润，不含毫尖；汤色红浓明亮，香气鲜爽浓郁而持久，滋味浓强鲜爽，富有刺激性，叶底红匀明亮。

4、碎茶6号。：较细嫩的茎子茶，色泽乌褐尚润；汤色尚明亮，香气纯正，滋味醇和，叶底红匀。

5、片茶。叶片皱褶，大小匀齐，色泽尚润，汤色红亮，香尚鲜纯，味醇尚浓厚；叶低红匀明亮。

6、末茶。手感重实呈砂粒状，色泽润，不含粉灰及泥砂；汤色浓红、香气纯正，滋味厚，叶底红匀尚亮。

《英德红茶的产品分类》

英德红茶，又分为有多个系列，分别是英红九号、金毫茶、荔枝红茶；不同分类，产品质量都是不一样的。

1、英红九号

英红九号，为英德红茶中的精品，是新培育出来的高香型红茶品种，是采用云南大叶种鲜叶加工所得，其干茶条索紧结，茶汤红艳明亮，滋味醇滑甜美，最为突出的是香气持久，是被公认的好红茶。