绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶对身体有诸多功效，是人们首选的保健饮品之一。但喝茶也是因人而异的，不是每个人都适宜喝。千岛银珍茶所含物质丰富，但品饮时也要注意其禁忌事项。
千岛银珍功效
1、抗衰老
千岛银珍有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、抑疾病
千岛银珍有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，千岛银珍有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、抗病毒菌
千岛银珍茶中茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
4、美容护肤
千岛银珍茶中茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5、缓解疲劳
千岛银珍中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。千岛银珍中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用千岛银珍，以免影响睡觉。
6、护齿明目
千岛银珍有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为千岛银珍茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
7、降脂
千岛银珍有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，千岛银珍中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。
千岛银珍禁忌
1、禁忌喝头遍茶：因为千岛银珍茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
4、忌用千岛银珍服药，忌喝隔夜茶。千岛银珍中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
5、少喝新茶：因为新千岛银珍茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
绿茶减肥什么时间喝最好
对于每个人来说，都希望自己能够甩掉脂肪，因此节食运动好像就成为主要的方式，而其实除了这些控制高脂多糖饮食的摄入量也是关键。吃对食物可以帮助你健康，下面介绍几款有助减肥的饮料，不仅美味而且还可以帮助你瘦身。
绿茶
绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂儿茶素还有助于减掉脂肪。运动前喝一杯绿茶，有助于有氧运动中燃烧掉更多脂肪。
自制调味水
瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬等。
西瓜冰沙
西瓜是最适合做冰沙的原料。它不仅水分充足，而且含有多种营养，其中含有具有抗癌作用的番茄红素和氨基酸精氨酸。《营养》杂志刊登一项研究发现，精氨酸可以减少人体脂肪，增强肌肉力量。
冰镇薄荷茶
炎热天气，喝一杯冰镇薄荷茶，不仅消暑解渴，对于腹部减肥还有超级效果。薄荷有助于胃部处理脂肪，使汉堡和牛排之类的多脂肪食物更快消化，防止腹部脂肪堆积。
菠萝汁
菠萝汁含有两种瘦肚子成分：有助于减去腹部脂肪的单不饱和脂肪酸;菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质、促进消化和防止发胖。
花香型绿茶在浙江奉化研制成功
浙江省奉化市南山茶场在该市名优茶推广专家的指导下，研制成功用夏秋茶鲜叶制成的花香型绿茶。
春茶鲜叶仅占茶树鲜叶总产量的40%，而夏秋茶鲜叶却占60%，但茶农一直来没有很好开发利用，致使大量鲜叶老死在枝头。前年秋天，奉化南山茶场开始利用无公害夏秋茶鲜叶研制花香型绿茶，但品质不是十分理想。去年，奉化市首席名优茶推广专家方乾勇与茶场一起开展技术攻关，使花香型绿茶品质有了明显提高。上月中旬，茶叶专家又对花香型绿茶生产过程中的摇青、贮青、杀青、色揉、分筛、烘干等工艺进行全程跟踪，掌握和控制烘干温度与时间，生产出来的花香型绿茶不仅花香持久，滋味醇和，而且汤色明亮，加工和工艺水平上了一个台阶。据介绍，今年南山茶场生产的花香型绿茶产量在500公斤以上，目前，首批花香型绿茶已经打入宁波市场，每公斤价格在300元至400元之间。
方乾勇表示，名优茶都可以用来加工生产花香型绿茶，这为今后深度开发利用夏秋茶鲜叶资源找到了一条出路，同时也是茶农增收、茶业增效的有效途径。
江口县绿茶栽培标准化示范区项目通过考核检查
中国普洱茶网6月7日讯：近日，江口县绿茶栽培标准示范区项目顺利通过国家标准化管理委员会的考核检查，项目建设总体达到任务书的阶段性要求，考核结论为优秀。
国家标准化管理委员会检查组现场考察了江口绿茶标准化示范区，查阅相关资料并按考核要求逐项进行打分。检查组根据检查情况，总结和肯定了示范区建设可推广的工作经验和亮点，同时也指出了存在的问题，提出了三点建议，一是江口茶产业要进一步加大品牌创建力度，提升产品附加值；二是要加大标准体系发布工作进度；三是在茶产业推进过程中，强化标准化意识，实现标准化和产业化的有机结合。
据悉，该县绿茶栽培化示范区项目是全国第七批标准示范区项目之一，由县人民政府承担，县质量技术监督局牵头、茶办承办、农牧科技局参加的国家级农业标准化示范区项目。
作者：杨志宇 李庆军
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