攒林茶的作用-茶礼仪网

　　攒林茶多次参加江西省和九江市名茶评比，均获得好评，被列为江西省名茶之一。攒林茶除了滋味口感惹人喜爱，其对人体的作用也非常受欢迎，那么攒林茶的作用有那些呢？

　　攒林茶的作用

　　攒林茶又名“攒林云尖”。相传清代的康熙、乾隆两皇帝都曾把它当作长寿珍品。

　　1、攒林茶的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　2、茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

　　3、茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

　　4、茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

　　5、茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果；

　　6、茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

　　攒林茶的副作用

　　1.胃病

　　攒林茶虽然含有少量的咖啡因，但它仍然会引起胃部不适。这是因为咖啡因的含量会增加胃酸，导致消化问题，会引起疼痛或恶心。同时攒林茶本质上是酸性的，它会刺激食道内层，引起胃灼热。如果你要购买市场上出售的瓶装攒林茶，那么我会警告你远离那些饮料，那些含有抗坏血酸的成分会引起胃酸反流或胃灼热。

　　2.头痛

　　由于咖啡因的含量，攒林茶可能会导致轻微的头痛。它还会使患有慢性头痛的人头晕。

　　3.失眠

　　攒林茶中含有的咖啡因可以阻止大脑中诱发睡眠的化学物质，加速肾上腺素的分泌，可以刺激神经系统，并能让你在夜间保持清醒，从而导致失眠，对于绿茶绝对不是睡眠之前的饮料的。

　　4.缺铁性贫血

　　根据一项著名的研究，喝太多攒林茶会导致贫血。它还能减少你摄入食物中铁的吸收。它含有丹宁酸和多酚，通过对铁的结合阻止铁的吸收而排出体外，使其不易被身体吸收，从而可导致缺铁性贫血的发生，特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失，所以也不建议女性在经期喝攒林茶的。

　　近年来，喝茶养生保健的越来越多，茶叶成为当今社会比较受宠的健康饮品之一，喝茶虽然对身体有很多好处，但喝茶也是因人而异的，不适当喝茶或盲目喝茶则会对身体健康产生危害。

有用+10

赏

平水珠茶的功效与作用

　　平水珠茶茶质上乘，口感滋味鲜爽可口，茶叶所含营养物质非常丰富，其功效作用也突出，长期饮用有助于人体新陈代谢，增强人体免疫力，对身体健康有益。那么平水珠茶的功效与作用是什么呢？

　　平水珠茶的功效作用

　　所含有益成分有水、蛋白质、氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、脂质、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸等。具有助消化、提神醒脑、延年益寿、降血脂、减肥、明目、利尿、消肿、抗菌消炎、抗动脉硬化、降血压、防高血压、防治冠心病、抗辐射，如电视的辐射、安神、镇静、陶冶性情、可治糖尿病、美容作用、防治贫血、抗疲劳、解疲劳、醒酒、解酒毒、生浸解渴、益气增力。

　　1、平水珠茶有降低胆固醇和血压的作用

　　香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。

　　2、平水珠茶有助于减小患糖尿病的风险

　　有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。

　　3、平水珠茶有助于防治早老性痴呆

　　茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。

　　4、平水珠茶有抗压力和抗焦虑作用

　　现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。

　　5、平水珠茶能提高免疫力

　　哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。

　　6、平水珠茶能提高杀菌力

　　2008年5月有一则报道，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。

　　7、平水珠茶有减肥瘦身效果

　　研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。

你知不知道原来绿茶是不能搭配枸杞的

【一道茶网茶学院】绿茶搭配枸杞，清汤绿底上浮现出点点红色点缀，单是这样美态就让人觉得漂亮，但是如果小编告诉你，绿茶搭配枸杞并不是一个营养的做法，你会不会相信呢？好吧，今天我们就来说说关于为什么绿茶不能搭配枸杞。

你知不知道原来绿茶是不能搭配枸杞的

绿茶不能搭配枸杞一起喝，这是为什么呢？单独来说绿茶和枸杞都是营养的养生食材，绿茶中含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效，绿茶直接饮用，只要遵照科学饮用得当，绝对是百利而无一害的，至于常见的枸杞，它是性平、味甘的一道食材，从功效角度来讲，枸杞具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。

绿茶和枸杞搭配按理说是完美的组合，但是为什么小编却说两者混合一起是南北极的排斥呢？或许很多人忽略了，绿茶中含有大量鞣酸，它具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因而从健康角度来讲，绿茶和枸杞不宜搭配一起。

那么你或许会说了，我既喜欢绿茶，又爱枸杞，难道就没有两全其美的法子？其实超级简单的做法是上午喝绿茶提神醒脑，下午喝枸杞安眠且能够改善体质，如果是因为绿茶口感较涩的朋友，不妨先放入冰糖在其中调味。