绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶有益于身体健康，当今社会很多人都选择喝茶养生。湘波绿是湖南省茶叶研究所1961年创制的新名茶，属于绿茶类。长期喝对身体的作用很多，但喝茶有讲究，不可盲目喝茶，不然会对身体产生副作用。
湘波绿作用
作用1、抗辐射作用
绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于湘波绿中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。饮茶减少了血多因辐射而引发的一些病症。
作用2、美白肌肤作用
喝茶能减少体内的黑色素，使我们的肌肤光鲜亮丽。湘波绿本身就含有对美白有好处的维生素C。其还含有的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力。
作用3、清烟作用
瘾君子们的烟瘾都是很大的，烟多了存在体内的尼古丁就会越来越多，对人体造成伤害。多喝湘波绿能够减少并排除体内的尼古丁。
作用4、消暑解渴清热作用
夏天饮湘波绿是最好的时刻。其茶水中含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量。
湘波绿副作用
副作用1、湘波绿绿茶里面含有一种元素，可以阻挡身体对铁的吸收，尤其是湘波绿这种没有经过发酵的茶，更是能阻挡身体对铁的吸收，过量的食用湘波绿还能造成贫血的问题。
副作用2、湘波绿喝的太多的话会引起便秘，茶叶中的茶元素和食物中的蛋白质，会组成一种不容易消化的物质就会导致的便秘的问题，所以不要喝的太多，尤其是本来便秘的情况，就更不要喝了，便秘的时候喝点荷叶茶是很不错的。
对于老人来说，不要喝太多的湘波绿，尤其是高血压的人，喝太多的湘波绿绿茶，对于老人来说可能在导致血压升高，还有心力衰竭的危险，尤其是浓茶，更加是不要喝了，大量的喝入浓茶，可能会导致心脏的超负荷，所以对于湘波绿来说喝的时候一定要适量。
绿茶减肥 你还需要制定一个目标
随着秋季来临，不少人都开始嚷嚷着要贴秋膘，大鱼大肉的油腻生活成为了不少人的主节奏，但是空余恨的是，体重也在悄然上涨。如何减肥呢?最为简便的办法就是绿茶。
绿茶可以减肥吗?恐怕很多人都问过这样的问题。其实绿茶减肥，只是起到一个辅助的消脂作用，消除下半身的水肿，让减肥达到事半功倍的效果。不过单凭饮用绿茶，就希望瘦成一道闪电，那恐怕是异想天开的事情。
在这里小编提醒大家，借助绿茶减肥，你不妨指定一个目标。1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.用绿茶代替碳酸饮品.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式。
世界上不会存在无缘无故的胖子，当然也不会有轻而易举就能成功的减肥。利用绿茶减肥，贵在“坚持”二字。饭后一小时之后饮用一杯绿茶，可以缓解油腻，达到事半功倍的减肥效果，当然你也可以利用绿茶粉搭配酸奶、优酸乳等进行DIY美食，既可以解馋，又可以消脂。
消费者要认清西湖龙井茶标识
2015年，杭州市西湖龙井茶管理协会对所有需要颁发的西湖龙井茶标识标志进一步进行了整合，经多方征求意见，确定了2015年发放的标识标志：
一个是茶农标，主要是发给西湖区、风景名胜区两区茶农。你如果要找茶农直接采购，一定要买贴有茶农标的龙井茶。目前，茶农标已于3月16日全部发放到西湖区和风景名胜区的所有茶农。
其次，是将地理标志产品保护防伪标和地理标志证明商标防伪标二合一。要购买茶企业生产的西湖龙井，你就要认准防伪标。据了解，这个标志主要由企业以茶农标来换。也就是说，企业在向协会申领防伪标的同时，要交回同等数量的茶农标。
对于假冒龙井茶、以次充好等现象，发布会表示，将由杭州市西湖龙井茶管理协会牵头，会同市区两级农业、市场监管等部门，加大对市场销售西湖龙井的规范管理力度，特别是针对市场上销售西湖龙井茶的企业、产品开展抽检。
除了西湖龙井，记者获悉，今年安吉白茶预计将在3月27日开采。
记者了解到，今年的安吉白茶可能会更好喝，味道也更加浓郁柔和。从去年入冬以来，天气基本晴好，安吉茶农对茶园进行了病虫害防治、有机肥施用等，安吉茶园得到了系统的管理，再加上3月初的降温，对病虫害进行了有效遏制，有关茶叶专家认为，今年安吉白茶品质将会有所提高。
安吉大坞山茶场总经理盛勇成向记者介绍，品质好的白茶叶白脉绿，不撒农药，“而且氨基酸含量高，茶多酚含量低，对胃没什么刺激。”
此外，预计今年安吉白茶价格总体比较稳定，与去年差不多。
目前，市场上也有不少假借“安吉白茶”之名而实际产自贵州、江西、四川等地的茶叶。因此，要购买原产地正宗的安吉白茶，不仅要等到本月27日以后，还请通过看包装上的标识，查验安吉白茶茶园证，或者对成品包装茶上的GAP认证二维码进行扫描查看内容等方法来确认。
绿茶的泡法介绍
绿茶是我们常见的一种茶叶，绿茶不但味道很好而且还有极好的养生功效和保健的作用，所以绿茶深受人们的喜爱，我们可以养成每天喝绿茶的好习惯，绿茶有提高人体免疫力以及美容等功效，那么我们到底应该如何泡绿茶呢？其实绿茶的泡法是非常有讲究的，无论是水温以及茶量都是要注意。
水温
古人对泡茶水温十分讲究，特别是在饼茶团茶时期，控制水温似乎是泡茶的关键。概括起来，烧水要大火急沸，刚煮沸起泡为宜。水老水嫩都是大忌。水温通过对茶叶成份溶解程度的作用来影响茶汤滋味和茶香。
绿茶用水温度，应视茶叶质量而定。高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名绿茶，以80C左右为宜。茶叶愈嫩绿，水温愈低。水温过高，易烫熟茶叶，茶汤变黄，滋味较苦;水温过低，则香味低淡。至于中低档绿茶，则要用100C的沸水冲泡。如水温低，则渗透性差，茶味淡薄。
此外需说明的是，高级绿茶用80C的水温，通常是指讲水烧开后再冷却至该温度;若是处理过的无菌生水，只需烧到所需温度即可。
茶的用量
茶叶用量，并没有统一标准，视茶具大小、茶叶种类和各人喜好而定。一般来说，冲泡绿茶，茶与水的比例，大致是1：50～60。严格的茶叶评审，绿茶是用150ml的水冲泡3g茶叶。
茶叶用量主要影响滋味的浓淡，我想这完全决定于各人的习惯。初学者可尝试不同的用量，找到自己最喜欢的茶汤浓度。
冲泡方法
绿茶的冲泡，相比于乌龙茶，程序非常简单。根据条索的紧结程度，应分为两种。然而，无论使用何种方法，第一步均需烫杯，以利茶叶色香味的发挥
在上面的文章里面我们介绍了什么是绿茶，我们知道绿茶是常见的一种茶叶，绿茶不但有很好的抗氧化功效而且还能起到护肤的好处，上文详细介绍了绿茶的泡法。
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