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黑茶这样搭配喝养生效果更好

2019-03-21 访问量: 33 茶礼仪网
  随着生活水平的提高,我们的饮食结构也随着变化,很多人都是大鱼大肉,饮食结构出现了不平衡的状况,因此亚健康的问题很多。此时,养生就是非常重要的一件事。我们可以黑茶来养生,而且可以搭配一些东西饮用,不仅口感更好,养生效果也十分的不错,黑茶这样搭配喝养生效果更好,具体可以看看以下内容。

  黑茶这样搭配喝养生效果更好:

 

  1、陈皮枸杞黑茶

 

  陈皮素有消食去腻,理气养脾的功效,而枸杞有清肝明目,延缓衰老的功效,这两者加起来再配上黑茶,是绝佳的养生饮品。陈皮略苦,枸杞偏甜,黑茶比较醇和,所以如果调配比例适中,既养生又好喝。很适合学生,白领阶层,经常对电脑的人士饮用。

 

  制作方法:陈皮2块;枸杞8—10g,黑茶8g。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升,然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。

  2、陈皮黑茶

 

  在黑茶中加入陈皮或者干桔皮,共同冲泡而成。陈皮黑茶口味略苦,但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。这一款适合需要呼吸道保健的人士。

  3、黑花茶

 

  在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等,共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在黑茶的陈香之上,弥散花草的芬芳,使得黑花茶既醇厚又飘逸,在养生的同时,更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。

  4、柠檬黑茶

 

  在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁,或加入柠檬片(干湿均可,湿最佳)。然后加糖或加蜂蜜,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。柠檬与黑茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配,效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。(夏天也可冰镇后喝)

  5、蜂蜜黑茶

 

  黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶,都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜黑茶,是将冲泡好的黑茶稍微冷却,加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。

 

  黑茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。

 

  需要注意的是:沸水会破坏蜂蜜的营养,所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜,营养效果最佳。

 

  蜂蜜黑茶治疗咽喉炎:煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶,每天饮用1、2回,连饮3、5天即有效果。坚持半月之久,可痊愈。黑茶+菊花+蜂蜜:发挥作用相辅相成,具有补肾阴,清虚热,明目的功效。

  这几类人群喝黑茶更好:

 

  1、血糖高的人

 

  因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。

 

  2、年轻爱美的人

 

  黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝。

 

  3、抽烟喝酒的人

 

  茶叶中的咖啡碱有利尿作用,便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。

 

  4、便秘的人

 

  黑茶中的富含纤维素,纤维素具有清理肠道的功效,喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。

  最后,对于女性而言,月经期间不可喝黑茶,这是因为每次月经到来的时候,女性的身体就会消耗掉不少的铁元素。研究发现,除了人体正常的铁元素损失之外,女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素。所以,建议女性在日常生活中一定要适量的多吃一些铁元素含量比较丰富的食物,例如猪肝还有黑木耳都是很好的选择,经常服用能够有效的避免出现缺铁性贫血。

 

  但是,如果在月经期间喝茶,那么这些补铁的功效就功亏一篑了。这是因为茶叶中含有比较多的鞣酸,这种物质会和食物中的铁元素一起结合,导致铁元素不能够被身体所吸收,反而变成沉淀物,肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素。专家告诉我们,茶水越浓,那么对于铁元素的吸收影响就越大,铁别是饭后喝茶效果更加的糟糕。建议,女性在月经期间不能够喝茶,就算是喝茶也最好喝淡茶,并且喝茶的时间要选择在饭前。

 

  其次,哺乳期女性也不要喝黑茶,虽然黑茶服用之后对于身体具有一定的保健作用,对于癌症、衰老还有高血压、高血脂等都有着很好的治疗作用,但是并不是所有人都是适合服用的。

  专家建议,女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁分泌,并且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中,间接的影响孩子的身体发育。所以,建议正在哺乳期的女性最好别喝黑茶,避免影响孩子的身体健康。

 

  黑茶养生效果是不错,但是不是什么时候都可以喝黑茶,喝黑茶的时间还是有一定的讲究,特别是对于女性,因此喝黑茶大家要多加注意。其次,像上述之中黑茶的一些搭配喝法,大家也可以根据自己喜欢的尝试喝了看看,但是不要随意胡乱搭配,以免搭配不当影响身体健康。

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详谈正宗湖南安化黑茶的采摘!

黑茶的采摘不同于红茶、绿茶对鲜叶追求细嫩的标准,安化黑茶的鲜叶原料多数较为粗老,即便有一些黑茶的鲜叶原料较细嫩,但对成熟度也有一定要求。对茶人们往往认为“嫩者优,老者劣”,其实不然,因为成熟茶叶(粗老梗叶)形成的对人体有益的营养成分,如茶叶多糖、茶多酚等比嫩茶叶更丰富,只是因苦涩味重不为人们所喜,但黑茶发酵的程序恰好解决了这一问题。

一、了解黑茶茶树

从植物分类学来说,茶树属被子植物门,双子叶植物纲,山茶目,山茶科,山茶属;从树型来说,茶树有乔木、小乔木和灌木之分。

乔木型茶树树势高大,有明显的主干,一般树高3~5米,云南等地原始森林中生长的野生大茶树可高10米以上,采茶时往往要用梯子或爬到树上进行;小乔木型茶树在福建、广东及云南西双版纳一带栽培较多,有较明显的主干,离地20~30厘米处分枝;灌木型茶树植株较矮小,叶片较小,分枝稠密,无明显主干,栽培最多。

二、了解黑茶茶叶

茶树的叶片由芽发育而成,为单叶互生,有披针形、椭圆形、长椭圆形、卵形、卵圆形等种类,以椭圆形和卵圆形居多;叶尖有锐尖、钝尖、圆尖等形状,为茶树分类的依据之一。
1、叶片边缘有锯齿,一般为12~32对,这些锯齿都是叶片上部密而深,下部疏而浅,近叶柄处则光滑无锯齿。

2.叶背叶脉凸起,主脉明显,并向两侧伸出5-15 对侧脉,侧脉延伸至距叶缘三分之一处回上弯曲呈弧形,直到与上方的叶脉相连。

3.叶片背面有茸毛,除了主脉上的茸毛外,大多基部短,弯曲度大,通常呈45° ~90° 角弯曲。

4.叶片在茎上的分布呈螺旋状互生。

三、了解黑茶鲜叶规格

茶叶的鲜叶规格有一芽一叶、一芽二叶、一芽三叶、一芽四叶、一芽五叶、根据叶子展开程度的不同,可以分为一芽一叶初展、一芽二叶初展、一芽三叶初展。

茶芽:嫩芽称“莲心”,是针形荼的制作原料,一般6万~7万个芽头才能出0.5千克茶叶。

一芽一叶:一芽一叶刚展开,形似"雀嘴”,一般主要用于制作螺形、扁形、圆形等茶,如特级碧螺春、龙井、黄山毛峰等,一般约需4万个芽头才能制作出0.5千克茶叶。

一芽二叶:是目前市场上最好的茶叶。根据叶子的展开程度即开采面,分为小开面、中开面和大开面。小开面是其中第一叶为第一叶面积的一半;中开面是其中第一叶为第二叶面积的三分之二;大开面是其中第一叶长到与第二叶面积相当。

一芽三叶:中等质量的茶叶。

一芽四、五时:粗茶。

四、了解黑茶的采摘技术

“三分靠采摘,七分在加工”,茶叶采摘的好坏不仅关系到茶叶的质量、产量和经济效益,还关系到茶树的生长和寿命:所以,在茶叶的生产过程中,采摘是不容忽视的。

1、黑茶采摘时间

采茶要注意时间和季节,要适时,不能误了茶时。茶的采摘时间一般是依24节气进行的,每个节气15天。

春季温度适中,雨量充沛茶树的茶芽肥硕,色泽翠绿,各种营养物质含量丰富。春茶根据时令又分为明前茶、雨前茶、头春茶、一春茶、三春茶。其中以细嫩绿茶、明前红茶品质为佳。

夏季气温高,茶树新芽生长迅速,容易老化,茶叶中的营养物质含量较春茶低,且茶的滋味和香气稍逊。一般第一次夏荼采摘时间在5月下旬至6月下旬,第二次采摘时间在了月上旬至8月中旬。

秋季降雨不足,茶树新芽内的营养物质含量有所亏缺,滋味、香气较平和,至淡薄。第次秋茶采摘时间在8月下旬至9月中旬;第二次采摘的秋茶也称白露,在9月下旬至10月下旬采摘。

冬菜的新芽生长缓慢,滋味较醇厚,一般在每年的几月下旬至此月上旬采摘,尤以立冬前后采摘的品质为最佳。

2、黑茶采摘要点

采茶是一门技术活,要讲究采摘的方法。对此,陆羽在《茶经 · 三之造》中也有描述。“茶之笋者,生烂石沃土,长四五寸,若薇蕨始抽,凌露采焉。”意思是说,生长在肥沃土壤中的茶树,新梢长到四五寸,犹如刚抽芽的薇蕨,可在有露水的清晨采摘。

“茶之芽者,发于丛薄之上,有三枝、四枝、五枝者,选其中枝颖拔者采焉。”意思是说,生长在草木丛中的茶树,有萌生三枝、四枝、五枝的,应择其长势挺拔者采摘。

“ 其日有雨不采,晴有云不采,晴采之。”这旬话告诉我们,在下雨天或虽晴却有云时,是不能采茶的;采茶必须在晴朗无云的天气里进行。

此外,陆羽还对生长在不同环境中茶树的采摘时机及天气做了详细的规定。

3.黑茶采摘手法

现代常用的采茶手法有以下几种。

掐采:又称折采,一般在需要采摘细嫩部分时用此手法。

提手采:这是标准的采摘手法,大部分红绿茶区均用之。

双手采:这种手法的采茶效率较高,但仅适用于那些具有理想树冠、采摘面平整、发芽整齐的茶树。

割采法:用镰刀或采摘铗等工具采割,也有用机器采摘的。

4、黑茶采摘注意事项

采茶的时候,采下来的芽叶不要用手紧握! 要迅速放到茶篮中,并且不要挤压,以免破坏其色、味和完整度;采下来的茶要妥善贮放! 要用干净透气的竹篮、茶篓装,而且不能装得太多太厚,采摘一会儿就要及时将鲜叶摊晾开,以减少水分,促进香气转化,提高茶叶品质。

讲到这里黑茶的采摘就结束了,讲的这么详细,大家也都看明白了吧!您还可以了解安化黑茶的九大功效文章,一定对您起到很大的作用!

普洱名茶介绍

普洱茶
 
  普洱茶原状产云南省,古今中外负有盛名。现在,云南西双版纳,思茅等地仍盛产普洱茶。

  普洱茶外形条索粗壮乳大,色泽乌润或褐红(俗称猪肝色),滋味醇厚回甘,并具有独特的陈香。普洱茶,历来被认为是一种具有保健功效的饮料。现经国内外有关专家的临订试验证明,普洱茶具有降低血脂,减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等我种功效。


因引,普限于茶在日本、法国、德国、意大利、香港、澳门等国家和工区有"美容茶"、"减肥茶"、益寿茶"和"窈窕茶"之美称。



 


 

湖南黑茶:10名制茶师获得高级职称

湖南黑茶:10名制茶师获得高级职称

2010年1月27日~28日,湖南省农业系列黑茶高级制茶师职称评审工作会议在安化到召开,省人事厅副厅长杨士雅、省农业厅总农艺师雷秉乾、省农业厅副巡视员王新明、湖南农业大学教授施兆鹏等全省茶叶知名专家和学者,以及省、市、县有关领导参加了会议。会议期间,安化县100多名制茶技术人员作为“特殊人才”参加了理论知识笔试和面试,最后通过专家组的综合评议,肖益平、谌小丰、姚呈祥、吴建利、陆鸣放、刘新安、王双如、朱文武、谌剑雄、刘春琦等10人晋升为高级制茶师,张军支、陶优瑞、邓小明、谌青松等25人晋升为制茶师。

安化县是全国重点产茶县,有沉积上千年的黑茶传统独特加工工艺,曾在中国黑茶史上创造了无数奇迹:清代乾隆年间晋商在安化开发出芽尖、白毛尖、天尖、贡尖、生尖等黑茶珍品;清道光元年(1820年)以前,陕商首创圆柱形的紧压茶—“百两茶”;清同治年间(1862-1874年)晋商“三和公”茶行在“百两茶”的基础上,创制“安化千两茶”,其加工技艺已成“国家非物质文化遗产”。1939年,中国黑茶理论之父—彭先泽在安化试制黑砖茶获得成功,并创办湖南省茶业管理处砖茶厂(湖南省白沙溪茶厂前身),此后在安化诞生了中国第一片黑砖茶(1940年)、湖南省第一片茯砖茶(1953年)、中国第一片花砖茶(1958年)。

安化黑茶传统独特的加工工艺,需要经过长期的生产实践才能够熟练掌握,我县现有茶叶从业人员10万人以上,其中制茶技术和管理人员3000多人,此次申报制茶专业职称的技术人员有100余人,对制茶专业技术人才评定职称,有利于传统工艺的传承,有利于规范技术标准,提高产品质量,进一步提高生产一线人员科研和创新的积极性。(安茶办 陈辉球)