喝白茶有哪些好处和禁忌-茶礼仪网

　　说到白茶的好处，我们都知道白茶不仅药用价值高，收藏上也有很高的价值，特别是储存了多年的老白茶。当然，虽然喝白茶可以保健身体，但也是有禁忌的。那么，喝白茶有哪些好处和禁忌呢？现在就一起来了解看看，以便我们正确的饮用白茶。

　　喝白茶的好处

　　1、降火清热避暑

　　白茶的功效可以令人降火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，特别是陈年新工艺老白茶的降火消炎、清热解毒功效尤其突出。专家建议：春天喝花茶，夏天喝白茶绿茶能防暑降温，秋天喝青茶，冬天喝红茶黑茶养胃；茶宜兼饮，不宜偏饮，白茶宜常饮，不宜间断，从某种程度上说，白茶的防暑降温效果是最好的，白茶保健功效是需要长饮才有很好的保健效果的。

　　2、养目

　　白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病，起到养目作用，特别适合是长期长时间面对着电脑办公人士和青少年保护视力，白牡丹茶被戏称为白茶中的舞娘、白茶娇子、女人茶。

　　3、增进食欲

　　现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃饭的多。适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。

　　4、消除疲劳、养心、提神

　　白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神，有助于思维，白茶具有耐泡特点，一天旅途一杯茶，可以很好缓解消除疲劳和提神作用。

　　5、保护心血管系统

　　白茶的黄酮类化合物在加工中较好得保留了榭皮素，是维生素P的重要组成部分，具有明显的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。

　　6、增强免疫力

　　茶氨酸在人体肝脏内分解为乙胺，乙胺又能调动名为“伽马-德耳塔T形细胞”的人体血液免疫细胞做出抵御外界侵害反应，继而由T形细胞促进干扰素的分泌，形成人体抵御感染的“化学防线”，美国科学家哈佛大学医学院的布科夫斯基博士研究结果，喝白茶能使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍，长饮白茶能提高人体的抗病增强免疫力。

　　白茶的禁忌

　　白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

　　白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

　　本次内容就介绍到这里了，其实不论是白茶，还是红茶，绿茶或者其它的茶叶，都是有饮用禁忌的，每种茶叶的茶性不同，也就有着不同的禁忌，所以我们喝茶前理应先了解下相关的禁忌，在合理的饮用，这样才是健康的饮茶方式。

有用+10

赏

福鼎白茶产地环境

　　福鼎白茶就是用产自福鼎“华茶1号”或“华茶2号”茶树的芽叶，不炒不揉，特殊工艺制作而成，其外形芽毫完整，汤色杏黄清澈，滋味清淡、清甜爽口的品质特点。那么福鼎白茶产地环境如何呢？

　　福鼎白茶产地环境

　　福鼎市位于福建省东北部，地处闽浙交界的东海之滨。地理坐标介于北纬26°52′~27°26′，东经119°55′~120°43′之间。地势是西北高，东南低，地势呈东北、西北、西南向中部和东南沿海波状倾斜。除滨海一带有少数的低山、平地外，大多海拔在500-800米，乃至1000米以上。东西宽79.3公里，南北长57.4公里，海岸线长；陆地面积1461.7平方公里，海域面积14959.7平方公里，山丘地约占陆地总面积的91%，盆谷平原约占9%。

　　气候条件属中亚热带季风气候区，海洋性气候特征明显，年平均温度18.5℃，年降雨量1669.5毫米，年相对湿度80%，山区平均无霜期228天。土壤有红壤、黄壤、紫色土和冲积土，PH值在4-6.3之间，普遍在5.0左右，质地为壤粘土，有机质含量高达1.58-2.33%。域内除沿海地带的土质，大部分的土壤适合茶树生长。

　　福鼎白茶种植管理

　　（一）品种

　　福鼎大毫茶品种和其他适合加工白茶的品种。

　　（二）立地条件

　　保护区范围内海拔100米至1000米，坡度≤25°的红壤和黄壤丘陵地或山坡地；土壤有机质含量≥1%，pH值4.5至6.0。

　　（三）栽培管理

　　1、苗木选择：选用无病虫害、生长健壮、根系正常的一年生扦插苗。

　　2、建园：根据地形、地貌和原有植被情况合理规划茶园；坡度≥15°的应建立梯级茶园，茶园开垦深度50厘米以上。

　　3、茶树种植：

　　（1）种植时间：春季2月中旬至3月上旬；秋季10月下旬至11月下旬。

　　（2）种植密度≤9万株/公顷。

　　4、茶园耕锄：

　　秋季深耕宜于10月下旬至11月上、中采摘结束后进行，深度25厘米至30厘米左右。

　　5、茶园施肥：基肥以有机肥为主，施肥深度20厘米以上，每公顷饼肥施用量3吨以上或者农家有机肥15吨以上。追肥在茶叶开采前20天至30天开沟施入。

　　6、茶树修剪：幼龄茶园进行3次定型修剪；成龄投产茶园通过轻修剪，一般每年或隔年进行一次；视树势情况确定重修剪或台刈重新培养树冠。

　　7、环境、安全要求：农药、化肥等的使用必须符合国家的相关规定，不得污染环境。

　　福鼎白茶品质特征

　　福鼎白茶品质极佳，以茸毛多而洁白、色绿、汤鲜美为特色。以春茶一芽二叶初展、福鼎大白茶鲜叶自然萎凋制成的白茶在形态上，芽叶连枝，外形较肥壮，叶态平伏伸展，叶缘垂卷，叶面有龟甲纹隆起；在色泽上，叶面翠绿、匀润，叶背有白茸毛，毫心银白、亮；叶尖翘起；香气鲜嫩清爽，毫香显；汤色橙黄尚绿、清澈明亮。滋味鲜爽清甜、毫味重；叶底毫心较肥壮，叶张软嫩，毫芽连枝，叶脉微红，叶色黄绿。