哪些人更适合喝熟普洱茶呢？-茶礼仪网

哪些人更适合喝熟普洱茶呢？

哪些人更适合喝熟普洱茶呢？

　　1、体寒的人

　　平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温偏低的茶友就比较适合熟茶，尤其是女性茶友。因为熟茶茶性温和，有温补的作用。如果在冬天，来一杯温热的熟茶，再在茶汤中加入枸杞或者红枣，那么，寒冷的冬天也就不是难熬了。

　　2、肠胃不好的人

　　在现代快节奏的生活中，由于饮食不规律，造成肠胃不好的人也比比皆是，因此，养胃成了养生的一关键。很多肠胃不好，经常消化不良的茶友，可以在适宜的浓度下，饮用温顺平和的熟普，特别是多年陈放转化良好的老熟普，不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的熟普，在进入肠胃之后，形成的膜附着在胃的表层，从而对胃也产生了有益的保护层，长期适当饮用熟普，还能够起到养胃、护胃的作用。

　　3、老年人

　　普洱熟茶有着降三高的作用，而对于普洱熟茶来说，还有着血管舒张、血压暂时下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，因此，对老年人和高血压与动脉硬化患者，也有着很好的作用。

　　熟普可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，亦可减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加粪便中胆固醇的排出。又具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。在茶叶中特殊的渥堆工艺使黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。

发酵的熟茶，起活性作用的重要成分是茶红素、茶黄素、茶褐素和没食子酸、维生素C等，发酵熟普由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，加工中期维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥重要作用，这也是在养生健体、延年益寿功效方面的独特之处。

有用+10

赏

湖南省白沙溪茶厂股份有限公司荣获“湖南老字号”称号

“中华老字号”是一块金字招牌。它承载其悠久的历史，拥有世代传承的产品、技艺或服务，具有鲜明的中华民族传统文化背景、深厚的文化底蕴和地域文化特征，具有很强的历史价值和文化价值，并取得了社会广泛的认同，形成了良好信誉的品牌。但是，“中华老字号”的认定有其特殊的要求，一是国家商务部实行不定期的认定；二是认定“中华老字号”的企业，首先必须是已被认定为“地方老字号”的企业。我公司于2014年6月荣获“湖南老字号”称号，这标志着我公司向“中华老字号”企业迈开了坚实而又可喜的一步。

上海交大蒋博士：黑茶抗癌有效成分鉴定及分子机理研究（2018黑茶文化节健康养生高峰论坛）

2018中国湖南安化黑茶文化节健康养生论坛～上海交大医学院和附属第一人民医院蒋玉辉博士最新研究成果：黑茶抗癌有效成分鉴定及分子机理研究

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黑茶的饮用价值

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黑茶可预防高血压

上海交大蒋博士：黑茶抗癌有效成分鉴定及分子机理研究（2018黑茶文化节健康养生高峰论坛）

茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

黑茶可防治糖尿病

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。

多喝黑茶有防止早衰的辅助作用

上海交大蒋博士：黑茶抗癌有效成分鉴定及分子机理研究（2018黑茶文化节健康养生高峰论坛）

人体衰老的主要机制是脂质过氧过程和自由基德过量形成的。浙江大学茶学系杨贤强教授等研究黑茶中的茶多酚能清除活性氧自由基，效率高达90%以上：抑制脂质过氧化。茶叶中的多种氨基酸如赖氨酸、苏氨酸、组氨酸等有促进生长，防止早衰的功效。

黑茶减肥瘦身效果明显

黑茶近些年来因为减肥效果显着受到各界关注，到底湖南安化黑茶减肥效果怎么样？著名茶学专家刘仲华教授表示，"我们在湘雅医学院对一批平均年龄33周岁的女性进行了一个月的观察，结果显示，每日饮用湖南安化黑茶的女性平均减肥约3斤左右。"

刘仲华教授发布的科研成果：严格的毒理学试验和安全性评价表明，长期饮用湖南安化黑茶（包括千两茶、黑砖茶、茯茶），有益身体健康，对体重、体形具有有效的调控作用。

很多动物实验已经证明，绿茶和黑茶在减少脂肪方面，黑茶的效果更好。用老鼠做实验时，饮用黑茶的老鼠，比饮用绿茶或水的老鼠，其腹部脂肪堆积量要少得多。

黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用

上海交大蒋博士：黑茶抗癌有效成分鉴定及分子机理研究（2018黑茶文化节健康养生高峰论坛）

癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

黑茶可以杀菌消炎

上海交大蒋博士：黑茶抗癌有效成分鉴定及分子机理研究（2018黑茶文化节健康养生高峰论坛）

黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

黑茶的其他饮用价值

上海交大蒋博士：黑茶抗癌有效成分鉴定及分子机理研究（2018黑茶文化节健康养生高峰论坛）

黑茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭、助消化解油，是补充人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。

白沙溪黑茶饮用时间，喝黑茶的注意事项

黑茶被称作“能够喝的老古董”，爱黑茶者，除开爱它的味道，必定还爱它的转变，与它一起亲身经历成才和人生道路，由于黑茶归属于后发酵茶，是一种营养成分十分高的茶叶，那大伙儿了解白沙溪黑茶饮用什么时间情况下吗？详细如下！

黑茶的最好饮用時间

1、早饭一小时后喝

身体在历经了一一整夜的歇息后，身体耗费了很多的水份，血夜的浓度值也会跟着增大。每日早饭一小时后，喝上一杯浅浅的安化黑茶，不但能立即的填补人体需要的水份，协助清除胃肠；还有利于稀释液血夜哦。

2、中饭一小时后喝

每日中饭一小时之后喝安化黑茶，针对“三高”群体而言，具备不错的减轻和輔助功效。另外还有利于胃肠消化吸收，具有助消化、去腻的功效。最合适长期性应对电脑上且欠缺健身运动的公司办公室一族，既有利于消化吸收，还能缓解疲劳和提高效率哟。

3、晚餐一小时后喝

有很多人对夜里喝茶存有一些误会，怕危害睡眠质量。实际上要是把握好時间和喝对茶，对睡眠质量的危害不容易挺大的。但千万别喝红茶哦，由于绿茶叶不是发酵茶，带有很多具备醒神功效的茶氨酸、咖啡碱等。

黑茶哪些时节喝

1、春天饮黑茶

茶叶中带有达到35%～40%的甲基纤维素，特别是在是湖南安化茯砖茶中的含水量更高，被称作继蛋白、人体脂肪、糖分、矿物、维他命和水以后的第七营养元素。黑茶有“利肠润肠”、“利二便,通大结肠”等功效。且黑茶中的甲基纤维素能使排便变软、增减，推动胃肠功能，有利于肠胃排尽，维持排便通畅，具备清理肠胃，防止直肠癌的实际效果。

2、夏季饮黑茶

茶是补水保湿又补营养成分的，茶是大家夏天尤其喜爱的健康饮品，但是因为夏天身体溫度与身体之外溫度的差距很大，医生专家提示：夏季喝茶时要辨明身体素质，适度饮用，不然非常容易伤肝。

中医学觉得人的身体素质有躁热、阴虚内热之别，而茶叶历经不一样的加工工艺也是性凉及性温之分，因此身体素质各不相同喝茶也是注重。躁热身体素质的人，应喝性凉茶，如绿茶叶；体质虚寒者，应喝性温茶,如安化黑茶。

除此之外，夏季喝黑茶也有助消化减肥的实际效果，安化黑茶被日本人称之为“减肥茶”；日本的人们称之为“美容护肤茶”；台湾人称之为“助消化茶”。湖南省安化黑茶茯砖茶“餐后饮之可解肥浓”，“解油腻感、羊牛毒”、“去油腻感”、“解荤腥”等。

3、秋饮黑茶

秋季常饮黑茶润嗓生津止渴，补水保湿又滋补。安化黑茶含多种多样人们必不可少的维他命和稀有元素，长期性衣食住行在农牧区、高原区，以肉制品主导，饮食搭配少蔬菜水果的少数名族，以捣烂的砖茶兑奶熬做成奶茶店饮用，能够去膻化食、填补水份和维他命等。

3、冬天饮黑茶

冬饮温黑茶，养胃理气冬季是一年之中最严寒的时节，寒风凛冽，天地万物沉寂，湿邪袭人，人体系统作用减低，气血渐弱。

黑茶是后发酵茶，且是根据蒸压生产加工而成,刺激性胃的咖啡因根据汽蒸蒸发降低，早已不刺激性肠胃了；黑茶中含有茶黄素等性温化学物质，热喝具备非常好的养胃实际效果。

黑茶被称作“我国古丝绸之路上神密之茶”，经历上千年沉定，具备养胃健脾养胃、助消化去腻、安神助眠等明显作用。安化黑茶不但养胃健脾养胃，还能活血化瘀美容护肤，美容养颜。

喝黑茶的常见问题

1、忌餐后喝茶