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养成科学的普洱茶饮用方法

很多想减肥的肥胖人士，都知道喝茶可以减肥，而普洱茶，特别是古树普洱生茶，去脂降胆固醇的效果非常明显。要想既减肥，又不伤身体，就要养成科学的普洱茶饮用方法。

清肠排毒，饭前喝普洱熟茶发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。

普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。

促进消化，饭后喝普洱生茶生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。

燃脂护肤，尝试喝普洱花茶随着制作工艺的发展进步，在普洱茶发酵过程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶一同做成普洱花茶已经成为时下最流行的减肥茶品。添加了花茶的普洱茶不仅减肥功效得到提升，还同时获得了美容养颜、抵抗衰老和促进体内新陈代谢的功效，是女孩子们全天都可以随时饮用的独特减肥茶饮。

由于添加的花茶种类不同，普洱花茶的具体功效也跟加入的花茶有关系。如果你是体内热毒过盛引起的肥胖，可以尝试具有清热解毒燃脂功效的菊花普洱；如果你睡眠不好代谢缓慢可以尝试安神助眠的茉莉花普洱茶；而玫瑰普洱则针对细胞排毒和调节内分泌的减肥女性。普洱花茶非常耐泡，因此作为OL一族的办公室减肥茶品也是极为适合的。

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2013年安化黑茶产量首次超过4万吨

安化县今年加工黑茶首次超过4万吨

近年来，安化将黑茶产业作为富民强县的重点来抓，今年全县加工黑茶首次超过4万吨，综合产值60亿元，黑茶产量居全国第一，在推动县域经济发展的过程中，黑茶产业正展现出蓬勃生命力。

　　今年安化县28个重点项目中，黑茶产业占到4个。目前中国黑茶产业园正在紧张建设当中，产业园总占地面积13.7平方公里，项目东起敷溪镇，沿省道308向西延伸到马路镇，包括东坪镇东部资江两岸的酉州工业园、唐家观古街、黄沙坪古茶市和田庄乡的金竹坪、茶家坪、鹊坪三个村，规划期限至2030年。产业园建成后将成为我国标准最高，集工业、商业、旅游、文化等多功能于一体的黑茶产业园，为培育新的黑茶龙头企业提供孵化场。在施工现场，占地面积241亩，总投资3.08亿元的万隆黑茶已基本完成三通一平。

　　　目前，黑茶产业园项目第一期1450亩土地清理工作已完成1226亩，十几家新兴茶叶生产企业纷纷落户园区，将为安化黑茶产业平稳持续发展注入新的动力。 2013年，安化新建和改建茶园基地2.6万亩，茶园基地总量达到21万亩，黑茶产量首次突破4万吨大关，综合产值达60亿元，稳居全国黑茶产量第一。(略有改动)

安化黑茶有哪些功效与作用？九大功效堪称一绝

安化黑茶产自湖南安化县，是中国古代名茶之一，它曾一度默默无名甚至绝产，直到2010年成为中国世博会十大名茶之一，才成为茶人的新宠。安化黑茶不仅特色堪称一绝，还有九大功效。

1、补充炊事营养

安化黑茶含有丰富的维生素、矿物质，还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，持久饮用安化黑茶，能补充人体必需矿物质和各种维生素。由于西北地区的居民主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果，所以营养成分丰富的安化黑茶对他们而言几乎是生命之茶。

2、助消化、解油腻

安化黑茶含有有助于人体消化的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂，不仅能调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，所以常喝安化黑茶能促进食欲，帮忙消化。也正因为它这一很强的解油腻、消食等功能，它深受肉食民族的欢迎。

3、降脂减肥，软化血管

安化黑茶能降脂肪、抗血凝、软化血管，防治劳力管疾病，因此持久饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血管硬化有很好的调节作用，

4、延缓衰老、延年益寿

安化黑茶含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，所以持久饮用安化黑茶能延缓衰老、延年益寿。

5、抗癌、抗突变

茶叶或茶叶提取无对多种癌症的发生有按捺作用，曾经湖南农业大学研究证实，安化黑茶对肿瘤细胞有明显的按捺作用。

6、降血压

安化黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能败坏血管边，增加血管的有效植岫，舒张血管使血压下降。因此喝安化黑茶能降血压。

7、降血糖、防治糖尿病

安化黑茶含有茶多糖复合物，这是降血糖的首要成分。曾经检测，安化黑茶的茶多糖含量最高，因此安化黑茶降血糖的效果要优于其它茶类。

8、刹狷、消炎

安化黑茶汤色含有的茶黄素不仅是有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素能按捺流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的传染。所以安化黑车的刹狷消炎效果可见一斑。

安化百两黑茶价格

饮用安化百两黑茶可以感受到茶味十足，滋味甜润醇厚、提神、解腻、促进血液循环，帮助消化，对缓解腹胀、止泻有明显功效。并具有抑制肥胖的功能，因而花卷茶受到了国内外的消费者的青睐。那么安化百两黑茶价格是多少呢？

安化百两黑茶价格

安化百两价格是没有办法给一个固定价格的，安化百两黑茶要是买来是自己喝的，就可以选择在200元—500元/斤的安化百两黑茶，不要被华丽的包装盒给骗了，可以选择一些安化黑茶原产地去购买，要是拿来送人就可以买包装好一点的。

安化黑茶百两茶的制作工艺

1、杀青，我们前面有一篇文章针对杀青进行了讲解(杀青过程概述)，这是由于的原料一般都比较老、粗，为避免由于茶叶水分不足不匀而造成杀青不通透，这里需要按10:1的比例进行洒水，1公斤茶叶需要100g水。

2、初揉，由于很老很粗，因些这里需要按照轻压、短时、慢揉这个原则来进行揉捻，等到的嫩叶成条后，老叶成皱叠时就完成了。

3、渥堆，这个步骤是成形最重要的一点步骤，在渥堆的时候条件需要适宜，渥堆要在北窗、洁净的地面、阴凉地，在经过初揉的还没处理就把其堆切起来，上面加盖湿布，在渥堆的过程中需要进行翻堆。

4、的复揉，这里把渥堆成的茶坯经过复揉，下机生成块，及时的进行干燥。

5、的烘焙，这里就是将已经成茶块的用松柴旺火烘焙。在这里进行干燥，手捏的茶叶可以捏成粉未将可。

6、烘焙完成后，进行晒干及时装袋进行包装入库，到这里安化的制作就完成了。经过这六大步骤生产的茶叶，其茶香，味醇，如果存放久一点，其味道更美。

黑茶百两茶的营养成分

安化黑茶百两茶在近两天也是越炒越火，越来越受到人们的喜爱，原因在于他的保健效果，他相当于是一种天然的保健品，现在人们的营养过剩问题越来越严重，饮食上的不定时也在影响着人们的身体，而安化黑茶百两茶可以调节人体的新陈代谢，可以防衰老、抗癌。

安化黑茶百两茶是一种发酵茶，相信对于茶比较了解的人来说都清楚。绿茶要鲜嫩，而安化黑茶百两茶要老、要陈。而这个“老”和“陈”字就是安化黑茶百两茶在存放的过程当中在渥堆发酵，经常氧气、温度、胞外酶、微生物等相关作用下产生一种叫茶多酚的物质，而且这个物质对于人体的调节来说，作用非常的大，在人体降低血脂、降血压的作用功不可莫。存放的越久，茶多酚的含量就越多。

茶多酚的生产是由安化黑茶百两茶原料中的内含物成分为基质，在很多维生物分泌相关的酶作用下发现一系列复杂反应生成的。在这个过程中使用安化黑茶百两茶色香味物质更具有独特风味，这也就是安化黑茶百两茶营养物质最高的地方，也是为何越陈越老的安化黑茶百两茶价值更高的所在。

安化黑茶百两茶的价值所在，这里就来对安化黑茶百两茶中的营养成分进行简单的讲述下。安化黑茶百两茶中主要有矿物质、蛋白质、维生素、糖类、氨基酸等营养成分。

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本文标题：养成科学的普洱茶饮用方法

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