龙井茶香鸡
材料
龙井茶、小山鸡、春笋、金华火腿、鲜香菇、小香葱、姜片 ,黄酒、蜂蜜、油、盐、酱油
制作
1. 1、将小山鸡洗净,凉水下锅,飞水去血末
2、开水下锅,放入龙井茶叶、黄酒、葱段、姜片,鸡肚子里放入笋片、香菇、金华火腿,整玻璃锅进微波炉略煮20分钟捞出
3、鸡捞出,将整个鸡身抹酱油和两勺蜂蜜
4、锅里做油,将整鸡入锅炸至变色
5、将鲜茶叶放入炸过鸡的油中炸香,撒在鸡身周围。
女性在孕晚期可以喝绿茶吗
孕妇是准备孕育新生命的,宝宝的到来让一个家庭更完整,更幸福。那么,孕育在晚期的时候,特别要主要身体的营养喝保健。女性在孕晚期可以喝绿茶吗?受到了人们的关注,下面由小编进行分析。
女性在孕晚期可以喝绿茶吗?女性在怀孕时期不仅要关注自己的身体健康,而在这个时候最重要的是胎儿的一个发育和成长,所以说做任何事情或者吃任何的食物之前,都应该全方位地去衡量可考虑,只有这样才可以更好的保证胎儿的健康。
据专家研究,孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。
茶的品种很多,各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
女性在孕晚期可以喝绿茶吗?
虽然孕妇喝绿茶有好处,但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓,对胎儿就会产生危害。
茶叶中含有少量咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
经过介绍后,在生活种,女性对饮茶方面要特别的重视起来,否则一不小心就好影响到胎儿的发育。孕妇们注意饮食原则,为胎儿提供良好的生长环境。
龙井茶一般几泡最为合适?
龙井茶一般泡几泡?龙井茶冲泡的好,那么,喝起来的口感也是比较好的,能达到口齿留香的效果,而对于龙井茶,需要注意冲泡的次数,若是冲泡的次数太多,而对会造成有害物质浸出,这样人们饮用后,会造成不必要的危害发生。
龙井茶一般泡几泡?从营养的角度来看,茶叶中的维生素C和氨基酸,第一次冲泡后,就有80%被浸出,第二次冲泡后,95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大,经三次冲泡后,基本达到全量浸出。
非常细嫩的高级茶并不耐泡,一般冲泡2次也就没什么茶味了,而普通红绿茶常可冲泡3—4次。当然茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关,但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。如果加工越细碎的,越容易使茶汁冲泡出来,如果是越粗老完整的茶叶,茶汁冲泡出来的速度越慢。
泡一杯茶喝一天是不可取的。冲泡时间过久,不但毫无滋味,茶叶中对人体有害的物质则可能被浸泡出来,饮用反而不好,所以一杯或一壶茶冲泡几次过后,应倒掉重泡或仅喝白开水即可。
泡龙井茶的水温!
水温在80°左右,适合冲泡高档名优绿茶,如龙井、信阳毛尖、碧螺春等。这种水温泡出的茶,汤色清澈,香气纯正,滋味鲜爽,叶底明亮。如水温过高,汤色则变黄维生素C等有益成分遭到破坏,而咖啡碱茶多酚很快浸出,又使茶汤产生苦涩之味,反之如若过低,有益成分难浸出,茶味淡薄。
冲泡时,应先在杯中倒入1/3的水进行浸泡,等到茶叶散发出淡淡清香后,再沿杯边倒水至七八分满。这样冲泡出来的茶浓淡适中、口感鲜醇、叶色嫩绿。切忌用滚开的水冲泡龙井,它会破坏茶中的叶绿素,使其变黄;茶叶中的茶多酚类营养物质也会在高温下氧化,使茶汤变黄;很多芳香物质在高温下容易挥发,使茶的香味减少。
浸泡选购绿茶“六法”
一、外形
绿茶的种类不同,外形差别大。眉茶条索匀均,整洁光滑;珠茶颗紧结,滚圆如珠,重实;烘青、毛峰茶条索紧结、白毫多。
二、色泽
珍眉呈绿色且带银灰光泽,珠茶深绿而带乌黑光泽,炒青碧绿青翠,烘青呈绿带嫩黄色,瓜片翠绿。
三、香味
有清香,屯绿有板栗香,舒绿有花香;蒸青有紫菜香。
四、汤色
汤色清翠碧绿而透明清澈。
五、滋味
茶汤浓醇鲜爽,回味带甘。
六、叶底
明亮、细嫩、厚软,呈嫩绿色,叶背有白色茸毛。
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