普洱茶与健康：第六章，普洱茶与衰老（五）-茶礼仪网

（三）许多研究证明茶叶中的有效组分CG的抗氧化活性远高于维生素C、维生素E

瑞典科学家曾比较了红茶、绿茶以及21种蔬菜和水果的抗氧化活性。结果表明，绿茶和红茶抗氧化活性比供试蔬菜和水果高许多倍。普洱茶由于在渥堆过程中有微生物参与，因此其内含成分与红、绿茶有很大差异，主要表现为茶多酚和儿茶素类化合物含量在渥堆过程中明显降低，茶黄素和茶红素的含量也不高，氨基酸和糖类含量也有所减少，但却形成了许多特异的香气化合物、许多具有陈香特征的香气组织成分，如王醛、芳樟醇、氧化芳樟醇、癸醇、1-乙基，2-甲酰基吡咯、苯乙醛的含量明显较高，此外，没食子酸和1，2-二甲氧基-4-甲基苯、1，2，二甲氧基-4-乙基苯，以及1，2，3-三甲基-4-乙基苯含量明显增加。因此，普洱茶除了多酚类化合物、茶黄素的作用外，甲氧基和三甲氧基衍生物都是具有强抗氧化作用的物质。刘勤晋教授认为，普洱茶的抗氧化活性非儿丿茶素的作用，而是二甲氧基苯化合物的功能。实际上可以说是两者的综合作用。

（四）茶多酚的抗氧化功能

茶叶中的主要类黄酮是黄烷醇，又称儿丿L茶素，有自由式与酯式化合物，其多聚体称单宁。黄烷醇占茶叶干重的25%，其他有黄酮醇、酚酸及缩酚酸类、其他多酚类，此四项类黄酮占茶叶干重的36%，统称茶多酚（TP），已被证明是茶叶保健作用的主要功能因子。L·清除活性氧与自由基多形核白细胞在促癌剂PMA刺激下可发生呼吸爆发而产生大量活性氧自由基，TP对活性氧自由基的综合清除效果呈剂量关系，酯型的效果更强。为，高速路超氧自由基—03以次黄嘌呤氧化酶为产生02-的体外试验系统，采用化学发光法，可发现绿茶、乌龙茶、红茶的TP都有清除O2的作用，且呈高度的量效关系，甚至超过维生素C和维生素E。

羟自由基（OH7）—用Fenton反应体系研究TP对OH的清除效果，表明很低浓度的TP就可较完全地清除OH，但超过这一范围（0.043-0.100mg/ml），反而可起助氧化作用而抵消对OH的清除效果。

单线氧—光敏化剂玫瑰红光照后产生单线氧，以DMNA被漂白的作用测定单线氧的产生及清除情况，绿茶提取物可清除单线氧，在起始阶段作用更显著，随浓度增加，清除作用加强。

脂自由基—脂类在活性氧或辐射条件下产生自由基，引发链式反应。TP可与脂质过氧化中间产物脂自由基或脂氧自由基反应，终止链式反应而抑制脂质氧化。低密度脂蛋白的氧化是动脉硬化发病机理之一，因而清除自由基抗脂质过氧化是防治上述病理过程的重要保护措施。

2.抑制氧化酶系，防护与激活抗氧化酶系

（1）抑制氧化酶—体内许多氧化酶如黄嘌呤氧化酶、P-450酶、髓过氧化物酶、脂氧化酶和环氧化酶都可催化自由基的生成。TP对上述各种氧化酶都有抑制作用，可预防病理条件下自由基的爆发性发生。

本文节选自《普洱茶与健康》，

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解读普洱茶红印、黄印、绿印、蓝印的含义

　　国营茶厂出品的普洱茶饼，外包纸印有“中茶牌圆茶”和“中国茶业公司云南省公司”繁体中文字样，以其中间“茶”字的颜色分别命名品种。分别有红印、绿印、蓝印、黄印四种。所以这一时期的出产的普洱茶，亦被称之为“印级茶”。那么你知道普洱茶红印、黄印、绿印、蓝印的含义吗？

　　60年代以“黄印圆茶”之拼配工艺。勐海茶厂推出了中茶牌圆茶的替代品，“云南七子饼”。在“七子饼”中，以勐海茶厂生产的“红带七子饼”和“黄印七子饼”最具代表性。“红带七子饼”产于70年代，以生茶制成，“蓝印七子饼”产于80年代，是轻度熟茶拼配。

　　红印：红印圆茶又称现代普洱贡茶，始制于1940年范和钧创办佛海茶厂之时。其饼茶内正均为红色印记，且茶饼的外纸正面都印着“八中茶”中茶公司标志。在八个“中”字组成的圆圈内，有一红色“茶”字。在中茶公司所产的普洱茶品中，而冠以“八中茶”标志者且又“茶”字为红色者，只有红印普洱圆茶和红印云南沱茶，是空前绝后的。

　　红印普洱圆茶除了其身世价值外，茶品品质亦属现代普洱茶中的上乘之品。除了茶菁肥硕，条索饱满，颜色粟红，茶面油光、茶汤透红及叶底柔软新鲜等品质外，其中茶内正完全埋在茶饼中央，是旧式压模制造，使用古老制作工艺，无不是脐臼圆型饼茶，茶汤厚酽、有兰香或野生樟香味，红印圆茶，是勐海茶厂得以在现代普洱茶史上笑傲群雄的依据之一。

　　黄印：“云南七子饼”，其实就是现代绿印普洱茶茶品，是由勐海茶厂50年代未所产的，被称之为“现代拼配茶菁的普洱茶品始祖”的“黄印圆茶”。黄印圆茶，由于毫头多，陈化后都转变为金黄色，是以茶饼呈黄色，故其外包纸标记八个红色中字组成的圆圈中“茶”字为黄色，而内正标记为绿色“茶”字。

　　60年代以“黄印圆茶”之拼配工艺。勐海茶厂推出了中茶牌圆茶的替代品，“云南七子饼”。在“七子饼”中，以勐海茶厂生产的“红带七子饼”和“黄印七子饼”最具代表性。“红带七子饼”产于70年代，以生茶制成，“蓝印七子饼”产于80年代，是轻度熟茶拼配。“红带七子饼”，在港台及南洋的华人世界中，往往被视为“中秋团圆”的象惩，故国家园梦，一饼以系之，茶情、乡情、家园情，普洱茶是寄托。该产品品牌却是无价之宝，畅销几十个国家和地区，是外销出口免检产品。

　　绿(蓝)印：绿印圆茶系勐海茶厂40-50年代制作的茶品，是“红印”的姊妹产品。勐海绿印圆茶有早期和后期之分，早期绿印圆茶也叫“绿印甲乙圆茶”或“蓝印甲乙圆茶”，早期绿印无论在陈香、樟香、滋味、茶气等方面都是一流的。后期绿印其指是50-60年代勐海茶厂所产的大批量普洱茶。有一部分茶品，是用新树茶菁制造，但仍以生茶方式制造，被称之为“绿印尾”，在普洱茶极品中，有极高的典藏价值。

　　紫印：是90年代众多陈年普洱产品中比较有名的一个经典配方，中茶厂经过精心挑选勐海茶区老树茶，茶底是一批熟茶，茶经过精心选料，选青优良，饼形周正，制作严谨，因是老熟茶，所以松紧适度，条索整状，显毫，汤色粟色明艳，香气醇和口感浓醇厚实，具有回甘之特点，闻其幽幽陈香，饮之纯滑香甜，饮后更是齿頬留有陈香，甜滑之感，实为勐海茶厂90年代最具代表性茶品！

　　拓展知识：

　　1、1950年之前：这个时期称为号级茶，俗称“古董茶”如百年宋聘号，同兴贡饼，同庆号，同昌老号，宋聘敬号。通常都有一张糯米纸，印上名称，就是“内飞”。

　　2、1950年～1968年：所谓“印级茶品”就是包装纸上，“茶”字以不同颜色标示，红印为第一批，绿印为第二批，黄印为第三批。

　　3、1968年之后：此时茶饼包装不再印上“中国茶叶公司”字号，改由各茶厂自行生产，统称“云南七子饼”，如：雪印青饼，73青饼，大口中小绿印，小黄印等

所谓的做旧普洱是你不知道的技术含量

自1975年普洱茶的人工渥堆工序成熟以来，一直引来热议。其核心技术——渥堆，被广大的茶友看做是人为故意地“做旧”：为了尽快达到陈化的目的，而将茶叶进行了一个“沤”的过程。这篇文章将要告诉你，渥堆发酵并不是简单“沤”的过程，其发酵必须要掌握以下三个技术条件。
水分对渥堆发酵的作用
“水为茶之母”，不仅是水在茶叶冲泡时对茶汤的影响，同时也是在茶芽生长和茶叶的加工过程中，孕育着茶叶。万事万物都离不开水的作用，在渥堆发酵时，水作为良好的溶剂，可以溶解大量氧化性极强的氧气，从而加快茶多酚等大分子物质的氧化分解；水作为发酵过程中的反应物，通过自身的分解直接参与到氧化产物的合成，比如合成茶黄素、茶红素的分子结构等；水作为万事万物离不开的养分，对微生物的繁殖和生存提供了可能性。

所谓的做旧普洱是你不知道的技术含量

水对普洱茶的加工有着极其重要的作用，所以在渥堆发酵时要对茶堆进行人工洒水。首先要确保水源干净清洁，其次要控制洒水量。如果水洒的太少，则发酵进行缓慢，洒的过多，发酵速度难以控制，导致茶汁流失过快，从而增大加工的成本，晒水量、洒水时间、洒水次数等问题都要根据渥堆叶的状态来及时调控，绝非是简单的洒水淋湿。
温度对渥堆发酵的作用
夏天的食物比冬天的食物更容易发馊变味，其主要的原因在于夏天的温度过高，会加速物质的分子运动，从而加快化学反应的进程。同样，温度也为茶叶的发酵，提供了热化学反应动力，并且高温还激活了酶的活性，加工过程中的黑曲霉、酵母菌会产生了一系列的胞外酶，在高温下缩短整个发酵的过程。另外，高温还能够消灭一部分有害细菌，有效地控制了细菌的增长。

所谓的做旧普洱是你不知道的技术含量

普洱茶知识：泡茶有标准

　　俗话说，"七分茶，三分泡"，如果没有采用好的水和适合的茶器，没有掌握好最佳的泡饮时间，好茶也会泡不出最好的味道。那么，究竟怎样的泡法，可以使得好茶赛珍珠恰如其分地发挥最佳口感和最佳营养价值呢？首先水是茶色、香、味、形的载体，好茶需用好水，这已经是人们的共识。茶器的选择和茶水比例对品质影响也较大。采用高白瓷盖碗表面光滑不吸味，用盖杯闻香又方便；其导热快，不产生闷味；打开盖杯之后，可以欣赏到茶叶逐渐舒展的形状，产生美感。再是冲泡时间的把握又是一项影响口感的重要因子。不同的冲泡时间会导致不同的口感，掌握不好就会使口感"大打折扣"。

　　长知识

　　【小种红茶】小种红茶只有福建生产，其条索经壮，匀整，色泽乌润，具有松烟的特殊香气，滋味醇和、汤色红明，叶底呈古铜色。以产于福建崇安星村的品质最优，称"星村小种"或"正山小种"，此外还有"坦洋小种"和"政和小种"等。

　　小种红茶的精制，其方法与工夫红茶大同小异。在经过萎凋工序之后，就要进行揉捻的操作了。小种红茶具有条索肥壮、紧结圆直、色泽乌润，有纯松烟香和滋味醇厚的品质特征。这是由于它制造工艺独特的缘故。小种红茶除包括一般工夫红茶的全部工序外，尚有与乌龙茶相似的过红锅（杀青）的特殊处理。

　　【常喝红茶好处多】⑴每天饮用一小杯红茶，可以防治骨质疏松，长期坚持效果更加明显；在红茶中加入柠檬强壮骨骼效果更好。⑵红茶的抗氧化功效丝毫不逊于绿茶，并且红茶更有益于心脏健康。⑶红茶具有很好的抗衰老功效.

　　【品茶术语】饱满：指茶汤物质丰富而带给口腔的一种充实感。烟熏味：由人工烘焙时产生，并非指不好的气味，有火香味，随时间陈化，会挥发转化而产生其他香味。果酸味：品茶汤时带有鲜味，像新鲜的酸果味。酸味：在揉捻后未晒干，压制时所含水分过高而产生。

　　茶性：口感的刺激性。包括香型和苦涩度，常用"强、弱"来形容；茶质：汤质在口腔中的饱满度。包括滑度、甜度、回甘度、底蕴及耐泡程度，常用"厚薄"、"重、淡"来表达；香气：鲜叶在制作工艺中产生，分为扬、平、沉等；苦、涩：苦是一种味道，涩是一种感觉。苦是由茶叶内含物中的茶碱产生，涩是口腔中细嫩组织收敛的表现；回甘：指苦味在口中转化消失过程中产生的甜；生津：指两颊、舌面、舌底、有小气泡不断的涌出；收敛性：品茶后，舌面和口腔四周出现的紧绷感，多为涩感的表现；甘韵、甜质：是甘于甜的表达方式；水性：指茶汤带给口腔的每种不同的感觉，如滑、化、活、砂、厚、薄、利；层次感：层指重叠之象，次指先后顺序。指茶汤香气和滋味在口腔中转变的感觉。

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本文标题：普洱茶与健康：第六章，普洱茶与衰老（五）

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