绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
口粮茶，从字面意思来理解，就是常备的、随时都可以品饮的茶品。
无论是哪一类茶，品质都有好有坏。较优、良好、较差，以这样的层次来划分的话，口粮茶应该属于表现良好的茶品范围。那么，一款符合口粮茶标准的普洱茶，应该是什么样的呢？
目前市面上不同价位的普洱茶数不胜数。考虑到经济条件的差异，品饮者对口粮茶的定义也会不同。有人觉得百元以内才算口粮茶；其他人可能觉得几百块、几千块一饼的普洱茶才品质优良；许多茶友觉得已经是珍藏级别的普洱茶，也有可能只是某些资深茶人的口粮茶……
从大众普洱茶友的角度出发，我们觉得一款口粮茶应该具备以下一些特点。
首先价格要适中，在可以承受的范围内。虽然每天品饮普洱茶的量不宜过多，但因为是每天都要喝的茶品，日积月累，茶品的消耗量也很惊人；其次普洱茶的品质优良。每个人喜欢的茶品香气、滋味和口感都有不同，但是最基本的口感纯正、干净卫生、无异杂味等条件都是需要保证的，如果要求更高一点的话，至少要能够感受到普洱茶的越陈越浓越香。
总结来说，是否具有性价比，才是茶友们在选择口粮茶时最关注的地方。那么，什么样的普洱茶，才符合高性价比的要求呢？
普洱茶与其他茶类最大的不同在于，经过存储后，可以越陈越浓越香。正因如此，普洱老茶一直备受追捧，但老茶的价格却让许多茶友望而却步。新茶时期的普洱茶，由于苦涩味重、茶性较烈，整体品饮价值不高；中期茶既初步具备了越陈越浓越香的特点，同时价格比较亲民，是选购口粮茶时不错的选择。（本文来源：五正熟茶）
【老徐谈茶】普洱茶三大类“创新”产品怎么样？且看分析
最近有许多茶友提了很多有关普洱茶创新的问题，比如说：什么是“茶化石”，“碎银子”等。正好，我们也计划用一期节目和大家聊聊近些年来普洱茶的一部分“创新”产品。普洱茶的创新分为三类，一类为外形创新，一类为工艺创新，还有一类就是添加，我们分别来看一看。
外形创新
所谓外形创新就是改变原来传统普洱茶的外部形状，将传统的饼、砖、沱改变成其它的形状或者包装。比如：小龙珠、巧克力的块状、袋泡普洱等等。这些改变在保持传统普洱茶工艺的同时方便了消费者的取用。有它好的一面，但也有一些不足之处。
比如有的小龙珠加工费用甚至高于茶叶的价格，因为它完全就是人工一个个的搓揉出来。据我所知，小龙珠一公斤加工费就得60元左右。基本上已经超过了一些非名山的台地茶的价格，因此小龙珠的价格是比较高的。还有一点就是在冲泡的时候不易泡开，至少需要4~5泡才能基本将茶珠泡散，而此时外层茶的内含物质已经释放了许多，内部才刚刚开始释放。虽说这样能延长茶的冲泡次数，但影响茶香气、韵味的体验，这是它的一个比较明显的不足之处。
至于说袋泡普洱，它的缺陷与龙珠正好相反。袋泡普洱基本上是用碎茶制作而成，碎茶的断面太多，茶中水浸出物释放的速度太快，耐泡性差，也难于体验到茶的韵味。在实际冲泡中，压制成巧克力块的，只要松紧控制得好，它的体验与传统形状拆开的区别很小。这类创新，个人还是持赞同的态度，毕竟它在不改变传统工艺的基础上方便了用户，省去了用茶刀、茶针用力撬的过程。
工艺创新
这类创新主要体现在工艺已经改变了茶的整个品鉴标准，只保留了茶的保健价值。一般来说，市场上这类茶的主要产品就是茶粉和茶膏，它们都是将茶叶经过萃取，将茶叶中的有效成分，比如茶多酚、儿茶素等等提取出来，做成粉状，巧克力块状，或者直径在7~8毫米的球状等等。这类产品最大的好处就是方便，用茶杯可以随时冲泡并且没有茶渣，茶的保健功能一样有效。
它最大的不足之处在于茶香、茶气、茶韵很难体验到。基本上可以说1000元一公斤的茶做出的产品和100元一公斤的茶做出的产品没有太大的差别，基本上丧失了品茶的乐趣，唯有保健功能。因此，这类产品很适合那些没有时间静下来品茶，但又对保健比较在意的人群，对于茶客来说没有太多意义。
添加
这类产品市场上也有不少，比如说各类添加花草的普洱茶，或是添加其它类茶叶的普洱茶，当然也免不了添加各类香精、甜味剂等等。这类产品我一直持保留态度。
对于添加花草的，肯定就有保质期了，绝不是可以长期保存的的普洱茶，这种产品甚至都不应该称之为普洱茶。至于说添加香精、甜味剂的，那就更不靠谱了，那是做假范畴的事儿，就不再讨论。
一开始提到的，目前在市场很火的“茶化石”，“碎银子”之类，其实它还是普洱熟茶，只不过它使用了高压的工艺，将茶压得特别紧而已，没别的，就是弄了个新奇事物名字，多卖点钱。
普洱茶什么时候喝减肥效果最好？
通过喝茶就可以达到瘦身的目的，这是大家已经公认的普洱熟茶功效之一。由于普洱熟茶发酵过程中产生的益生菌群（酵素），使得其去除油腻感和消脂的作用比其他茶叶更胜一筹。那普洱茶什么时候喝减肥效果好呢？
为避免肠胃不适，建议大家在饭后半小时饮用。这个时候胃里的食物已经消化得差不多了，正好留给普洱茶来消脂解腻，促进食饵性体温发生。
如果有些MM想要快速减肥，那么可以饭前饮用一杯，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，饭后半小时再来一杯。但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，还是建议放到饭后半小时再喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。
在通常情况下，通过饮食控制来减肥，是可以瘦下来的，不过得时刻注意，一不留神，体重就会回到原来的状况。所以常喝普洱茶，最重要的作用并不是在于快速减肥，而是在于帮助我们维持健康的体重，还可将体质调节到最佳状态。在减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有权威机构实验证明：普洱茶能降血脂，能辅助提高减肥的效果和控制反弹程度。
茶友们都知道，普洱熟茶是一种后发酵茶，可长期存放、愈陈愈香，越陈越香品质越好。普洱熟茶茶性温和、不伤胃，易冲耐泡，汤色褐红、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，回味无穷，能滋养脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂减肥、降压。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有减肥的作用。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有益。
要减肥的MM可要仔细看好了。普洱熟茶被誉为茶中瘦身之冠。每餐后一杯普洱熟茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱茶是有效也是健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。
以上就是笔者为您整理的，什么时候喝减肥效果好。对于普洱茶减肥具体的饮用方法，最好还是根据个人来决定，但是要想减肥效果好，就一定要养成固定时间饮茶的习惯。每天都喝普洱茶，日复一日，年复一年，慢慢从普洱茶中体会它的奇特功效，收获健康与好身材。
小贴士普洱茶减肥饮法：餐前冲饮6克普洱茶喝二至三泡，之后正常进餐，饭后半小时继续冲泡该普洱茶，直到喝淡为止，一日三餐都照此法冲饮，晚间也可以适量饮用。注意一日三餐要定量、准时禁用宵夜。另外建议每天适量运动有益身心健康。饮茶期间如有不适，可以减少饮茶量，增长饮茶天数。
普洱茶10大知名厂家
以下为茶友收集的10大知名厂家：
十大普洱茶厂家
⑴云南普洱茶（集团）有限责任公司。公司前身为成立于1975年4月的“普洱茶厂”，目前是云南省农业产业化重点龙头企业之一，是一家历史悠久从事茶叶种植、加工技术推广、茶文化传播及茶叶营销的专业公司。主要产品有传统普洱茶等，公司拥有自营出口经营权，注册商标“普秀”牌。
⑵下关沱茶（集团）股份有限公司。公司前身为云南省下关茶厂。该厂创建于1941年。公司产品包括各种紧压茶、绿茶、特种茶、袋泡茶等共四大类100多个品种,其中创制于1902年的“松鹤牌”下关沱茶，是拥有百年历史的知名品牌。“松鹤”牌下关沱茶荣获“云南省著名商标”。“宝焰”牌下关砖茶被评为“中国茶叶名牌”、“云南省名牌产品”、“云南省消费最喜爱商品”和“云南省著名商标”。
⑶福海茶厂。该厂前身是勐海县星火茶厂，1998年更名福海茶厂专业生产普洱茶。主要产品有七子饼圆茶、砖茶、沱茶、竹筒茶、金瓜贡茶、笋塔青瓜、各级散茶十几个大类80余个品种。厂长扬新源是知名的普洱茶制作、审评专家。福海生产的熟茶产品汤色红润透亮、香气纯正自然、口感温厚醇和、条索明快。
⑷云南双江勐库茶叶有限责任公司。公司前身为双江县茶厂，成立于1974年，1999年县茶厂依法破产后改制为私营企业。公司主营产品有：“勐库”、“千岗”、“忙波”牌普洱茶系列产品，共三十个产品。
⑸云南思茅盛世普洱茶叶有限公司。公司有绿茶加工厂2个，普洱茶加工厂一个。公司所产的盛世普洱系列产品均采用无量山古乔木茶树为原料，产品涵盖：饼茶、沱茶、砖茶、柱茶、球型茶、散茶、精品包装茶、工艺茶等100多个品种。
⑹澜沧县古茶有限公司。公司前身是澜沧县茶厂，成立于1996年。公司挖掘历史文化，寻根溯源，推出“岩冷”系列产品。
⑹云南茶马司茶叶有限公司。公司产品原料上严格把关、精心挑选，在生产工艺上，秉承传统工艺、力争一流品质。产品“茶马古道”特制纪念饼获得云南最高奖“云茶杯”金奖和2003年厦门国际星级茶王大赛“茶王奖”。
⑺云南滇红集团股份有限公司。始建于1939年。1996年12月组建股份制企业。
⑻云南省黎明农工商联合公司茶厂，简称黎明茶厂，隶属于云南农垦集团有限公司。是勐海茶区唯一的一家有较大规模的国有茶叶加工企业。
⑻勐海茶厂。公司产品大益普洱茶为茶叶行业中的著名品牌，其大益七子饼茶（7572、7542、7262、7592、8582、8592、7672、7562等）、勐海沱茶、普洱沱茶、普洱砖茶、女儿贡茶、宫廷普洱等，几十年来一直被业内推崇为经典普洱茶的代表，成为无数茶人竞相收藏的普洱茶珍品。
⑼中国土产畜产云南茶叶进出口公司。公司隶属中粮集团中土畜总公司，成立于1938年12月16日，坐落于云南省昆明市，已有68年的发展历史，是云南省最大的茶叶销售贸易企业，具有进出口贸易权。该公司拥有中茶、吉幸两大品牌，是云南普洱茶的传统名牌。尤其是中茶品牌在中外享有很高声誉。其中，1936年为私人生产时期；1936年—1955年以生产红印圆茶为主；1955年—1960年以生产绿印（蓝印）茶为主；1960年—1967年以生产黄印茶为主；1967年以后改版生产（红印）中茶牌云南七子饼为主。
⑽云南六大茶山茶业有限公司。于2002年在云南昆明成立，是一家专业生产及销售精品系列普洱茶的茶叶企业。公司以“六大茶山，传承古今”为宗旨，以“质量决定成败，文化主导未来”为理念，迅速成为享誉茶界的名牌企业。公司在注重产品质量的基础上，还十分注重普洱茶文化的挖掘和传播，自办《六大茶山》企业报，为宣传云南普洱茶文化做出了积极的努力。
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