乌龙茶减肥效果好吗-茶礼仪网

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乌龙茶有好疗效，它可以防癌症、降血脂、抗衰老等。但是最重要的是：乌龙茶的减肥效果显著。

茶可以分很多种的。绿茶在夏季喝可以消暑，红茶在冬天喝可以增加热量，而乌龙茶中的铁观音是消脂的，长期饮用的话可以保持体形。在台湾和福建的女孩子就是长期喝这两种茶，以达到减肥的效果。但是一定要长期饮用。茶叶中含有对人体有益的东西，比喝饮料的好处多太多。我有个朋友就是茶的忠实爱好者并且长期喝乌龙茶，所以体形一直保持的很好。

乌龙茶的减肥原理：乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法确实有科学的根据。因为茶中的主成分—单宁酸，被证实与脂肪的代谢有密切的关系，而实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥良品。

回答者：爱性回答时间：2019-10-10

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乌龙茶减肥效果如何？

　　乌龙茶一直以来被人们认为是减肥效果最佳的茶类之一，长期饮用可以达到减少体内脂肪，促进新陈代谢，并且阻止脂肪创建酵素。对于一些想要减肥的人来说，乌龙茶算得上是减轻体重的佳品。乌龙茶具有的好处还远不止于此，它对建立健康免疫系统以及其他健康益处是有很大帮助的哦！

　　乌龙茶减肥的好处：

　　长期饮用乌龙茶不仅有助于促进人体新陈代谢10％以上，持续2小时。而且有助于人体免受一些慢性疾病带来的侵害。

　　乌龙茶具有的抗氧化剂有助于快速且有效的燃烧脂肪（尤其肚子与上臂脂肪），对减轻体重，获得健康的免疫系统是有很大帮助的。

　　乌龙茶含有自然咖啡因，乌龙茶和茶叶中含有的EGCGs相结合，有助于提高脂肪氧化的功效。不仅如此，它还可以调节血糖水平，降低你的渴望。

　　乌龙茶减肥效果如何？

　　乌龙茶味道醇香！

　　乌龙茶具有聚合多酚，对增强人体能量的消耗有着很大的帮助。

　　茶叶中具有的多酚类物质，如若我们每天坚持服用3次，就可以帮助吸收膳食脂肪以及胆固醇50％以上哦！

　　就算大家吃的是高脂肪的食物，大家对预防肥胖同样是有帮助的。乌龙茶能够安全的减少我们的腹部脂肪与低密度脂蛋白胆固醇，它没有任何的副作用。

　　综合上述，我们可以得知，乌龙茶的减肥效果的确是很好的。不过，这里要提醒大家的是：减肥是一个漫长的过程，在这期间需要我们有十足的耐心，并且坚持饮用，长期以往最终的结果，绝对不会让大家失望哦！

果茶叶是一门艺术，茶叶的外形则是一门学问。平常喝茶的时候，是不是会发现铁观音是球球的颗粒，凤凰单枞是带有一丝青绿的长条条形状，大红袍是黑油油的而且还比较大条的形状，东方美人则是五颜六色的呢？

东方美人

外观呈绿、白、红、黄、褐五色相间，五颜六色美美哒！

铁观音

铁观音是像蜻蜓头一样绿油油的颗粒！

大红袍

大红袍看上去像是黑黑的干叶子！

凤凰单枞

凤凰单枞看上去就是长长的一条又带着一点青绿！

乌龙茶的冲泡非常讲究，尤其以潮汕地区的工夫茶泡法最为复杂，分为“韩信点兵”、“关公巡城”等十八步。

先且不谈复杂的工夫茶泡法，对于普通茶友们来说，拿起乌龙茶跟茶具也很容易出现一些细节上的小问题。

问题一：
茶叶不小心就放太多，爆出来了！

问题二：
茶叶条形太大，放入茶壶要弄碎茶叶！茶喝着苦！

问题三：
泡出来的茶水跟白开水一样！为什么！！？？

小编特地就这些小细节给大家支支招：

▷茶叶放多少？

颗粒状的茶叶大约是壶的1/3；小的条索的茶叶大约可放1/3-1/2；大的条索状因为比较疏松，大约可以放满。

▷选用什么壶？

条索大的茶建议选用壶口大的，以免茶叶断碎造成茶水苦涩；冲泡乌龙茶建议用紫砂壶或者盖碗冲泡，更能够体现本身风味；当然，茶壶大小要看具体喝茶人数确定，人多的喝大壶，人少喝小壶。

▷水量放多少？

选好壶，放适量茶叶，水建议放满壶为止；视个人口味延长或者缩短冲泡时间可控制茶水的浓淡哟。

茶叶的外形看起来似乎很复杂呢，这里面到底有什么学问？

小编特地拜访了制茶师傅，他开门见山给我们介绍：茶叶有呈散状或条索状，这样的制茶工艺是为了凸显茶汤的香气，行话叫做香，例如凤凰单枞，大红袍，武夷岩茶；将茶叶制成球状，这样的工艺叫团揉（包揉）法，可以使茶汤的韵味加强，绵延，同时让茶叶更耐泡，行话叫做水。

大致来说，茶油们想喝香气比较好的，就选择条索状或者散状的茶叶；喉韵比较好的，就选择球状的茶叶。

但这只是针对制制工艺的特色说明，而且只有“茶叶外观”这道工序上来说，茶叶就像精雕细琢的艺术品，每一道工序都很重要，每一个步骤都不能疏忽，才能做出最好的茶。

茶叶毕竟是农产品，自然因素其实远大于人为，在气候条件优良的状况下，各种茶叶本身的香气与茶水才能更好地表达。

如果茶树在生长期的气候不好，例如缺雨水，影响茶树的生长状况，或者在收成期天下雨，在这些恶劣的气候条件下，再厉害的师傅也做不出好茶的；反之，如果气候条件很好，普通功力的师傅也可以做出好茶。