孕妇可以喝绿茶吗绿茶的功效与作用对孕妇有什么影响-茶礼仪网

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　　常饮绿茶，可以防辐射、抗衰老，对于孕妇来说，为了保护胎儿，特别要注意防辐射，但绿茶的功效与作用对于孕妇来说会产生不良的影响吗?孕妇能喝绿茶吗?

　　女性在怀孕时期，不仅要关注自己的身体状况，还要关注胎儿的发育和成长，因此，在选择食物之前，也要全面的考虑一下，会不会对胎儿造成影响，从而更好的去保证胎儿的健康。

　　据专家研究，孕妇喝绿茶是有不少好处的，如果孕妇可以每天喝3-5克茶，最好是淡绿茶，那可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿正常的生长发育等。绿茶锌含量丰富，而锌元素可以促进胎儿的正常发育。可见绿茶的功效与作用是适合孕妇的，因此，专家建议喜爱喝茶的孕妇，可以适量的喝一些绿茶。

　　但要注意，虽然绿茶的功效与作用是适合孕妇的，但孕妇要注意适当饮用。切忌喝太多的茶或者喝浓茶会对胎儿不利。因为绿茶中含有少量的咖啡因，咖啡因有兴奋作用，喝太多绿茶会刺激胎儿，增加胎动，甚至危害到胎儿的生长、发育。除此之外，绿茶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合成不被机体吸收的复合物。孕妇饮用过多会造成妊娠贫血，胎儿也有出现先天性缺铁性贫血的风险。

　　从以上我们可以看出，虽然绿茶的功效与作用对于孕妇来说是有一定好处的，但是绿茶中的咖啡因、鞠酸等物质对胎儿有不利影响，所以为了保证胎儿的安全起见，孕妇最好不要喝绿茶。

回答者：呵呵回答时间：2019-10-10

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上好绿茶有哪些喝绿茶有什么好处呢

绿茶可以说是最早出现的茶，在绿茶当中西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、信阳毛尖、庐山云雾、老竹大方、竹叶青等等，历来就有名，多为贡品。我们云南的昆明、滇绿、十里香、宜良宝洪茶、昭通大观翠华茶、墨江银针、绿春玛玉茶也都是上好的绿茶。

可能是受普洱茶的影响，大部分的朋友都没有关心过云南的绿茶，而且可以这样说，很多人不知道云南有绿茶。

实际上云南绿茶简称滇绿，滇绿出产于，云南省临沧、保山、思茅、德宏等地州。滇绿茶精选，云南大叶种鲜叶来做原料。在鲜叶采摘时就选细嫩的一芽二叶，经过杀毒、揉捻、烘干等工艺处理。由于高温杀毒，及时揉捻，快速烘干，控制了酶的活动和多酚类的氧化，防止了芽叶发酵，保持了茶叶的绿色，形成滋味醇浓，香气持久，回味悠长，汤色黄绿的特点。

喝茶之后，茶水能从人体皮肤的毛孔中驱走热量，使人感觉身心俱爽。所以，在盛夏，口干舌燥，汗流浃背时，饮用一杯滇绿茶，便能生津止渴，消暑降温。

滇绿就是用普洱茶的原料——大叶种制的绿茶，从香味来说，没有龙井香，但味道非常浓，且耐泡，茶气足，回甘重。说简单点，烘青绿茶就是要用烘笼火烘，而蒸酶绿茶最大的特点就是苦涩味重，但回甘好。另外，滇绿和龙井各有特点，一般不具可比性。