绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶因绿茶是最受欢迎的茶类，不仅仅是因为其滋味受到喜爱，更多的还是为绿茶的功效与作用对人健康非常有益。但其实绿茶也是有副作用的，大家知道绿茶的副作用是哪些吗?
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绿茶的副作用——睡眠障碍
绿茶因为不发酵含有的咖啡因并不少，每一杯绿茶都含有近40毫克的咖啡因。正因此，喝绿茶的人会很敏感，可能会有睡眠障碍，大家晚上睡觉前就不要喝绿茶了。而其他的问题还包括高血压，焦虑、心悸、易怒、尿频、恶心、食欲不振、胃部不适等，如果有不适症状记得上医院哦。
绿茶的副作用——铁吸收不良
绿茶提取物是可以降低某些营养物质与非血红素铁的吸收率25%，这就可能会导致缺铁性贫血。
绿茶的副作用——与怀孕风险有关
因为绿茶包含咖啡因、儿茶素以及单宁酸，这些都是与怀孕风险有关的。而摄入过量的绿茶就可能导致婴儿出生神经管缺陷，因此，如果怀孕了，就应该避免喝绿茶。
绿茶的副作用——妨碍养分吸收
这主要是针对孩子。孩子喝绿茶是不可取的，因为它含有单宁酸，这会妨碍养分吸收，比如蛋白质、脂肪。这样就会进一步导致骨头、牙齿变脆弱，甚至还可能引起孩子过敏。
绿茶的副作用——脚气
绿茶会减少维生素B1的吸收，就容易造成脚气病。脚气病是一种中枢神经系统紊乱的疾病，症状是体重减轻、感觉器官受损、虚弱、四肢疼痛、浮肿以及心跳不规则。
以上就是绿茶的副作用介绍，由此可见绿茶还是不能过量饮用的，但只要适量适当的去饮用绿茶，还是可以预防很多种疾病症状的。
绿茶有哪些牌子-黑茶的保存期多长
茶叶的品牌 绿茶有哪些牌子-黑茶的保存期多长
黑茶的保存期多长黑茶保健功效特殊，饮用的益处很多，是健康的植物饮品。而且黑茶的保质期还比较长，即使短期内饮用不完也不用担心会过期的问题。黑茶是具有收藏储存价值的茶类，可以越陈越香。那么，黑茶的保存期多长呢？下面一起来了解看看。
黑茶的保存期多长
按照国家规矩，所有茶叶都是有保质期的，安化黑茶也不例外。但安化黑茶也可以说是在所有茶类中保质期最长的，有着“越陈越香”的特性。
在黑茶的存放时间上，国家标准规定：湖南安化黑茶在清洁、防潮、无异味条件下可以长期保存。不过，这个长期依旧有着其期限所在，一般认为砖茶存放10至15年，千两茶10至15年，散茶5至10年，其经济、品饮价值较高，高档原料制作的精品茶存放1至2年即有较好的口感。
那么过了保质期，存放15年以上的安化黑茶是不是就不能喝了？其实，只要黑茶没有霉化变质，存放15年以上的安化黑茶还是可以喝的，只是这个时候的黑茶品质不再保证“越陈越香”的特性，反而品质可能开始下降，这是所谓的“最佳品饮期”。而真正让黑茶变得和一般食品那样“变质”到不能喝的地步，其时间可能会达到几十年甚至上百年之久。
黑茶保存方法
黑茶保存需要通风、干燥、无异味的条件下，如果茶叶因放置不当受潮了，可采取以下方法进行处理，但出现了黑霉、绿霉、灰霉就绝对不要饮用了，说明茶已经发生霉变了。
保持通风干燥是其收藏存放黑茶最重要的，黑茶因属深度发酵（全发酵茶），需要一定的湿度加速陈化也是必要的，如果不小心因湿度过大，时间太长而使茶因受潮而发霉生白毛，应及时取出拿到通风干燥的地方，也可以抽湿（开空调即可）或在阳光下晾晒，几天后长出的绿茶有哪些牌子霉毛自然会消失，如发白毛的情况严重，可用毛刷、毛巾之类柔软纺织品去除表层的白毛，再用电吹风之类的加热器具加热十几分钟即可。但如果是黑霉、绿霉、灰霉就是坏茶了。
保存注意事项
1、阴凉忌日晒，日晒会使茶品急速氧化红茶什么好喝，产生一些不愉快的化学成分，如日晒味，长时间不得消失。
2、通风忌密闭，通风有助于茶品的自然氧化，同时可适当吸收空气的水分（但水分不能过高,否则容易霉变）加速茶体的湿热氧化过程，也为微生物代谢提供水分和氧气，切忌使用塑料袋密封。
3、开阔忌异味，茶叶具有极强的吸异性，不能与有异味的物质混放在一起，而宜放置在开阔而通风透气的环境中。
黑茶保存多久好喝
对黑茶来说，不同的黑茶存放的时间往往不一样，是否好喝就要看茶叶发酵程度，以及本身用料的等级，以及存放地点所决定的转化速度，还要看个人喜欢哪个阶段的味道。一般来说黑茶有三个品饮期，具体如下：
第一个品饮期：两三个月
压制好两三个月以后，这个时候的黑茶堆味重，性燥热，高温蒸压之后的水味还在，但也有黑茶独特的醇香甘甜。这个时候喝它，主要是为了试茶，决定一款茶适不适合后期存储。
第二个品饮期：三年
1-3年的黑茶，仓味明显、汤色略浑浊，是这一时期的主要特征。
正常发酵工艺的黑茶，如果仓味不明显，汤色较透，那表明在出厂前，商家已经经过了一定时间的陈化。
3年内的黑茶，许多人都觉得容易上火，实则不然，只要每天不是把黑茶当成水来喝是不会出现上火的情况的。
3年之后，黑茶堆味才会褪的差不多，内质趋于稳定沉淀，香甜醇滑逐渐显现。
此时的黑茶，可细品其味，感受时光带给它的缓慢变化，清甜甘香，醇滑细腻，缺陷慢慢隐去，茶性由燥热朝着温润转变，偏寒体质适宜常饮。
第三个品饮期：十年
小孩子可以喝玫瑰花茶吗10年之后是黑茶最适合品饮的时期，茶进入稳定而缓慢的转化期，不同的地区由于气候温湿度的不同，转化速度不一致，会有一定出入。对于黑茶，比较强调干仓存储、汤感纯净无杂味，收藏价值更高！
10年的黑茶茶性温和，滋味醇厚甘甜，绿茶化妆品香气纯正，饱满丰润，药用价值高，老少皆宜。
什么绿茶味道浓-一天喝几杯茶水最合适？
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一天喝几杯茶水最合适？“早茶一杯，一天威风;
午茶一杯，劳动轻松;晚茶一杯，提神去痛;一日三杯，雷打不动。”
这句民间流传的茶谚语，非常形象地表达了喝茶的方法和好处。但是这句话并不是告诉我们，喝茶就是要早中晚各一杯。下面就一起来看看如何适量的饮茶吧。
一、一杯茶喝下去我们喝的最多的是什么？是茶多酚、咖啡碱、茶氨酸？当然是水啦！
恍然大悟~要搞清楚一天喝多少茶才合适，得先知道一天喝多少水呀，饮水加上饮茶的量，就是人体一天需水量的总和了。
人体一天的需水量约为2500ml，从食物中摄取的水分约为600ml，人体自身代谢能产生约300ml的水分，2500ml-600ml-300ml=1600ml，按一杯水200ml来算，1600ml÷200ml=8。因此，除去食物中摄取和自身代谢，普遍流传人需要直接摄入的“一天八杯水”的说法在理论上基本是能说得过去的。
为什么说基本是说得过去的？因为理论上站得住脚的东西，在实际上要结合具体的情况来看。不同的情形、不同的人的身体状况差异很大，没必要完全照搬这个数值。
二、口渴才喝水真的对身体不好吗？
很多“专家”还倡议，不要等口渴了再喝水，口渴是“极度缺水”的标志，许多人“慢性缺水”之后，已经不能什么绿茶味道浓够感知到缺水的信号了。真的是这样吗？
事实上，这个说法暂时还没有找到依据。宾夕法尼亚州立大学营养学教授洛尔斯不赞同这个观点，她的研究没有发现任何关于人“慢性缺水”的证据。
在2004年，美国医学科学院食物与营养委员会审查了关于水消耗的问题，他们认为：绝大多数健康人只要依据是否口渴来进行饮水，就可以充分满足所需水分。“一天八杯水”这个饮水量本身在合理的范围内，但过于强调这个数值，认为“不渴也要喝够这么多的量”则是不正确的。
因此信阳毛尖加盟店，关于喝水这件事还是顺其自然，感觉到渴了就喝，不要等到渴的难受了才喝，不用太在意一天喝了几杯。
三、适量喝茶，才更健康。
前文提到，理论上人体每天所需直接饮水量大约为1600ml，这里面如何分配喝水、喝饮料还是喝茶，就看个人的喜好了。当然，饮料里还有大量的糖分、热量，还是喝水、喝茶更健康一些。
我们都知道，过量饮水容易“水中毒”。在短时间内饮用大量的水，会给心脏和肾脏增加负担。即使运动之后，一次性的饮水量最好不要超过250ml。同理，茶里面绝大部分都是水，一杯茶慢慢喝慢慢品，一天分几次饮茶，让身体有个吸收消化的过程，切不可因为急需解渴就牛饮一大壶。
按5克茶来算，冲泡3次，每次150ml。如果一天饮用两种茶，冲出6泡150ml的茶，大概的饮用量为900ml，是属于合理范围内的红茶馆，其余的通过喝水来补充就差不多了。
早餐一小时后喝茶，开启美好的一天；午休起来喝茶，提高工作效率；下午来杯下午茶配茶点，补充能量，享受惬意生活；晚上喝茶不能太晚太多，保证睡眠质量。
喝茶忌过浓、过多、过频繁。一杯茶，慢慢喝，淡淡喝，就像人生一样慢慢品。好的东西，往往不能贪多，量力而行，适量为之，乃是亘古不变的真理。
绿茶怎么做
十几年的绿茶可以喝吗？不变质就可以喝！
绿茶做为之后总半发酵茶，是一种不能长期储存的荼叶，储放一年之上的陈茶则色泽发黄，香气浑厚，味道平平淡淡，饮时有破旧味，那十几年的绿茶能够 喝吗？下边人们就一起来了解一下吧！
如何辨别绿茶是不是变质
1、闻香气：陈味、风吹日晒味、异味、臭味
深闻干茶，或回味无穷茶汤香气，若出現显著陈味、风吹日晒味、异味或臭味，提议另找新式茶。陈味是绿茶香气流板化学物质——长链脂肪酸化学物质空气氧化产生的。
不遮光存储的荼叶一般 也有风吹日晒味，它是芬芳化学物质触碰光源反映的結果，被“皮肤晒伤”的新式茶，茶韵混浊。此外绿茶具备强吸水性、吸附力，易发霉出异味和消化吸收臭味，难咽下在次之，伤害媲美慢性毒药。
2、看干茶：叶子湿软、茶叶的颜色黄褐
分辨干茶的色泽和湿区水平，是非常简单的鉴别方式。荼叶色泽暗黄，叶子不“脆”，变质毫无疑问。能够 用手指捏干茶只有揉成细块状，且茶叶梗不容易折，表明已变质。由于未变质的绿茶，一切正常状况水分含量在7%，可搓捏成粉末状。
3、鉴茶汤：色泽暗褐、味道淡而无味
绿茶因其白汤清山、鲜香香甜，特别是在在夏日炎炎，绿茶就是说抚慰躁热的“灵药”。而变质的绿茶滋补汤黄褐庄重，没什么透亮之感。通道满满的水味，收敛和鲜香感全失。绿茶原生态内置的神清气爽的体会也化为乌有。
喝阵年绿茶的益处
1、抗病毒治疗
阵年绿茶在长期性储存全过程时会使它带有的一些成份特异性提升，能使他的抗病毒治疗工作能力获得明显增强，在流行性感冒多发时节中，大家多喝一些阵年绿茶，就能抑止感冒病毒的特异性，避免人体被病毒性感染，它对病毒感冒有非常优异的防止功效。
2、消肿除菌
绿茶自身就具备一定的消肿抑菌作用，但把它储存成阵年绿茶之后，它消肿除菌的作用会更为优异，平常大家出現外伤性感柒或是疖痈肿疼时都可以阵年绿茶放到锅中，加冷水，煮至煮好之后的茶汤取下减温，能够 立即清理伤处，那样就能阻拦病菌滋长，避免患处感柒，并且能加速伤口修复。
3、软化血管
阵年绿茶中咖啡因和氨茶碱的成分都较为高，这种偏碱成份能阻拦身体对人体脂肪的消化吸收，并且能加速人体内不必要脂肪分解，并能清洁血夜，减少血夜中碳水化合物的成分，这些身患三高病症的群体多喝一些阵年绿茶，能让血糖渐渐地恢复过来。日常生活的肥胖人群假如能多喝下些阵年绿茶还能减少血脂高的患病率。
4、防止牙龈肿胀
阵年绿茶特性寒性，能清热去火，它对大家因身体湿毒太重造成的牙龈肿胀，有显著医治功效，在必须的情况下可以用阵年绿茶泡起来的茶汤来漱口清洁。阵年绿茶还能清除人们口腔内部中的病菌，它能除去口臭防止口腔异味，能够在口腔内部中留有浅浅的茶香气。
总的来说，绿茶是一种沒有历经发醇的荼叶，因此绿茶的保存期并并不是较长，由于绿茶伴随着保存期的慢慢加長，荼叶的质量会产生变化，因此一定要有效储存！
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