黄茶喝多了有什么坏处？有哪些人不适合喝黄茶？-茶礼仪网

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　　喝茶好处多，常喝对身体好。家里有客人来都说来喝茶，有人喜欢茶的人甚至也把茶当成是水来喝，但是毕竟茶不是水，水喝多了还会水中毒呢，更何况有一定药理作用的茶呢!

　　黄茶的一种保健茶，喝黄茶有好处也有坏处。那么，黄茶喝多了有什么坏处，黄茶哪些人群不宜喝?

黄茶

　　一、黄茶喝多了有什么坏处?

　　黄茶的副作用一鞣酸效应

　　黄茶中含有鞣酸物质，会与人体中的铁元素结合形成不易被吸收的复合物，从而可能导致缺铁性贫血的发生。另外，黄茶中的鞣酦还具有收敛作用，能减缓肠胃蠕动，加重便秘。

　　黄茶的副作用二咖啡因效应

　　黄茶中的咖啡因能刺激人体神经系，提高新陈代谢;所以过多饮用会加重失眠症状，增进肝脏承担压力，刺激胃液渗透等。

　　黄茶的副作用三草酸效应

　　此外，饮用黄茶过多会使人体内的草酸不易被氧化分解掉，以致酸碱度失去平衡，影响健康;而且草酸在人体内如果遇上钙和锌，便会生成草酸钙和草酸锌，使品饮者缺少钙的吸收。

黄茶

　　二、八类人不宜喝黄茶

　　1.孕妇：

　　不仅是黄茶，怀孕期间的女性最好不要喝茶。

　　2.缺铁性贫血者：

　　常喝黄茶可能会使贫血加重。

　　3.动性胃溃疡患者：

　　可以选择在痊愈之后品饮黄茶，否则会加重病情。

　　4.泌尿系结石者：

　　虽然黄茶有利尿的功能，但如果是久坐办公室的人群，常喝反而有加大患泌尿结石的风险。

　　5.神经衰弱者：

　　尤其在夜晚，坚决不能喝黄茶。

　　6.心脏病者：

　　因黄茶会加重肝脏负担，所以本身肝功能就较差者，切忌饮用。

　　7.肝功能不良者：

　　因黄茶会加重肝脏负担，与心脏病者同理，所以本身肝功能就较差者，切忌饮用。

　　8.醉酒者：

　　酒精对心血管刺激很大，而黄茶中的咖啡因无疑会加重这一影响，所以应当远离。

　　以上就是小编给大家介绍的黄茶的内容了，希望对大家有帮助，想知道更多有关茶叶养生的小常识请继续关注。

回答者：学茶艺回答时间：2019-10-27

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中国独有的黄茶黄茶的特点有哪些

中国的六大茶叶之中，绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶都不能算是中国所独有的茶叶，而黄茶却是独一无二只有中国才有出产的一种。中国独有的黄茶有哪些特点?黄茶是什么茶，黄茶的功效有哪些呢?恐怕对于黄茶的知识很少有人都说清楚吧。

黄茶属轻发酵茶类，黄茶的加工工艺与绿茶类似，黄茶的制作过程分为鲜叶杀青、揉捻、闷黄、干燥。黄茶的杀青、揉捻这几道工序与绿茶的制法并无不同，而最重要也是最特别的一道工序就在于闷黄，这也是形成黄茶的关键之处。黄茶的特点有哪些呢?

就像绿茶之所以被称为绿茶一样，黄茶的特点是黄叶黄汤，因此被称为黄茶。黄茶可以按芽叶大小和鲜叶的老嫩分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶，其中黄芽茶价格最贵，黄小茶次之，黄大茶再次之。黄芽茶的主要代表有君山银针、蒙顶黄芽，黄小茶的主要有北港毛尖、平阳黄汤。黄大茶以广东大叶青最为著名。

黄茶的口感清淡，比绿茶更加醇厚一些，但是黄茶经历过焖黄的步骤，对胃的刺激更小一些，因此喜爱绿茶又肠胃不好的人，可以选择黄茶来饮用。黄茶的香气清高，入口甘醇，常喝黄茶可以提高人体免疫力，而且黄茶对于视力也有很好的保护作用。

黄茶的副作用有哪些

黄茶是中国特产，属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。具有提神醒脑，消除疲劳，消食化滞等。对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。但喝茶有禁忌，不适当喝茶或盲目喝茶则会对健康产生副作用。

黄茶的副作用

黄茶的副作用一鞣酸效应

黄茶的副作用二咖啡因效应

黄茶中的咖啡因能刺激人体神经系，提高新陈代谢;所以过多饮用会加重失眠症状，增进肝脏承担压力，刺激胃液渗透等。

黄茶的副作用三草酸效应

喝黄茶的禁忌

1、神经衰弱或失眠时

由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。

2、患胃溃疡时

饭前饭后大量饮茶会冲淡胃液，影响消化。大量饮茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡病患者应少饮茶，尤其不能大量饮浓茶。

3、患心脏病或高血压病时

过量饮茶，会加重心脏负担，使心率加快、血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。

4、患动脉粥样硬化时

茶中含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等，可加快大脑皮质的兴奋性，引起脑血管收缩、供血不足、血流速缓慢，促使脑血栓发生。还可引起心脏冠状动脉收缩痉挛，造成心肌缺血，诱发心绞痛、心悸、胸闷及心律失常等。

5、女性经期

经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

6、女性临产期

临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。

7、更年期

在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，出现睡眠不足，女性还会有月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。

8、服用某些药物时

茶内鞣酸常会造成洋地黄、铁剂、中成药补品的有效成分发生沉淀不易被吸收；服用胃蛋白酶或多酶片时饮茶，会使药物中的蛋白质凝固，疗效难达。

黄茶中的名茶有：君山银针、蒙顶黄芽、北港毛尖、远安黄茶、霍山黄芽、沩江白毛尖、平阳黄汤、皖西黄大茶、广东大叶青、海马宫茶等。长期适量喝有益于身体健康，只要注意以上禁忌事项就可以放心的喝了。

霍山黄茶，究竟为什么是黄茶？

天一冷，又到了喝黄茶的时候，捧一杯热茶，让咱们再扒拉一下黄茶的来历，为什么，它要被叫做“黄茶”呢？

黄茶的历史

明朝许次纾的《茶疏·产茶》中有记述：“天下灵山，必产灵草。江南地暖，故独宜茶。大江以北，则称六安，然六安乃其郡名，其实产霍山县之大蜀山也。茶生最多，名品亦振。河南山陕人皆用之。南方谓其能消垢腻，去积滞亦共宝爱。顾彼山中不善制造，就于食铛大薪炒焙，未及出釜，业已焦枯，讵堪用哉。兼以竹造巨筒，趁热便贮，虽只有绿枝紫笋，辄就萎黄，仅供下食，奚堪品斗。”

这与现在皖西黄大茶制法以及特点十分接近，可以说，明代中后期以前，就已有黄茶的生产了。

品质特征

按照鲜叶原料的嫩度，黄茶可以分为黄小茶和黄大茶。细嫩芽叶制成的统称为黄小茶，多为一芽一叶、一芽二叶，如君山银针、蒙顶黄茶等；用粗老原料制成的，称之为黄大茶，采摘标准为一芽三四叶或一芽四五叶。

霍山黄芽

霍山黄芽，有人将之归入黄小茶，其实更多的时候，被人们归入绿茶的范畴。

霍山黄茶外形梗壮叶肥，叶片成条，梗叶相连形似钓鱼钩，梗叶金黄显褐，色泽油润，汤色深黄，叶底黄中显褐，滋味浓厚醇和，具有高嫩的“锅巴香”。

加工工艺

黄茶虽然是由绿茶制法演化而来，但在加工技术与绿茶却有不相同。其中在杀青到干燥的过程中，加入了闷黄的工序。比如徽之元的霍山黄茶制作工艺，在杀青之后，还分为了初烘、初闷、复烘、复闷……在反复的闷黄过程中，茶叶的品质成分也在不断发生变化，随着茶多酚的降低，氨基酸含量的增加，滋味逐渐变得醇和。

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