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其他茶乌龙茶是中国六大茶类之一，称为特种茶，故被誉为我国茶业百花园中的一朵奇葩，香漂四海，饮誉五洲，它具有红茶之甘醇、绿茶之鲜爽和花茶之芳香，深受消费者的喜爱，那大家知道乌龙茶的冲泡次数吗？具体如下！
乌龙茶的冲泡次数
无论什么茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%～55%;第二次冲泡一般约占30%;第三次为10%左右;第四次只有1%～3%了。从其营养成分(茶叶中的维生素(维生素食品)和氨基酸(氨基酸食品))看，第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，第三次冲泡后，基本全部浸出。茶香气和滋味，一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽;二泡茶虽浓郁，但味鲜爽不如前;三泡茶香气和滋味已淡乏;若再经冲泡则无滋味。
一般的茶冲泡以3次为宜，但乌龙茶在冲泡时投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶，通常适宜于一次性冲泡。一杯茶从早泡到晚的做法不可取。茶叶经过多次冲泡，能使一些难溶的有害物质(如某些极微量的残留农药)逐渐浸出，对人体有害。
乌龙茶冲泡方法
1、备具
先将欲使用之泡茶器具用沸水冲洗，以免等会泡茶时参杂之前的气味，也为了保持洁净。
2、整形
将本次欲冲泡之茶叶按照需要倒入白纸上，轻轻抖动用以分离粗茶及细末;若是有准备小筛子，亦可使用小筛子直接于壶口过滤分离将细末及粗茶先筛入壶中，如此就可免去置茶此步骤。
3、置茶
先将细末置入壶中，再置入粗茶，最后将完整茶型置于最顶，此处用意是为了避免细末堵塞，阻碍茶汤流出。
4、冲茶
冲茶时，水壶于高处边缘处不间断的缓缓注入茶壶中，促使茶叶于壶中呈现太极一般的滚动，形成循环。由于此时我们假设冲泡的是冻顶乌龙茶，所以此时注入茶壶之水温应为90-100度之间;若是冲泡的是半生或是生茶的话，则此时温度最好为80-90度。
5、洗茶
这时的乌龙茶泡茶的步骤其实分为两种，一种称之为刮沫：利用壶盖轻轻刮去浮于茶汤表面的泡沫。另一种就是洗茶：充完茶后过约3至5秒立刻将茶汤倒出至闻香杯中。其实两种做法的目的都是一样，那就是要去掉茶叶表面的尘污，我们是比较建议利用洗茶这方法，是属于较为正统的做法。
6、洗盏
洗完茶后再次冲茶，然后盖上壶盖再于其上淋上沸水，并顺便冲洗将等会要使用的茶杯，提升茶杯的温度，如此可以使茶汤维持在高温，保持香气。
7、斟茶
此时假设我们冲泡的是冻顶乌龙茶，偏向熟茶，因此通常静置40-60秒即可斟茶，过久容易苦涩。其后每泡静置时间都再加上10-20秒，例如第二泡为60秒、第三泡为70秒。
8、品茶
通常我们会用拇指及食指夹住杯缘，中指抵于杯底，若是平时没有喝茶之人，可以免用中指，避免被烫伤。提起茶杯，先观其色，再闻其香，而后啜饮，如此才能领略品茗乌龙茶个中之乐趣。
综上所得，乌龙茶一包泡几次的话，这个要看泡下来的浓度的，没有一定次数限制的，具体的冲泡次数还需要根据实际情况来看，但是值得注意的是乌龙茶是不可多泡！
乌龙茶有哪些乌龙茶的种类怎样区分
众所周知，乌龙茶既不是绿茶也不是红茶，它是中半发酵的茶叶。除了乌龙茶的制作工序繁琐之外，所谓的乌龙茶在泡法上也是极其的讲究。在民间经常说，喝乌龙茶喝的是茶工夫。乌龙茶和其他茶类一样，也分为很多种类。那么，你知道乌龙茶的种类有哪些吗?跟着小编一起简单的了解一下。
一，闽北乌龙。其中包括有武夷岩茶，大红袍，肉桂等。
二，闽南乌龙。其中包括有，铁观音，水仙，黄金桂，奇兰等。
三，台湾乌龙茶。其中包括有冻顶乌龙，乌龙，包种等茶。
四，广东乌龙。其中包括有凤凰单枞，凤凰水仙等等。
通过了解发现，乌龙茶的种类简单可以分为四大类。即闽北乌龙，闽南乌龙，台湾乌龙自己广东乌龙这四类。在对乌龙茶的种类有所了解之后，再带大家一起了解一下乌龙茶所具有的功效。
通过科学验证发现，乌龙茶具有提高能量代谢的作用。这项数据是有日本研究得出的，通过多次实验得出，乌龙茶的代谢量最多，一小时的时间里， 它可以做到提高9卡路里的代谢，而绿茶只是达到4卡路里的数据。由此可见乌龙茶在提高代谢量方面作用效果要更好一些。
乌龙茶还具有溶解脂肪，甚至是帮助脂肪代谢的作用。经过实验的验证，得知乌龙茶在有限抑制人体内胆固醇的积累作用效果好。
总的来说，乌龙茶的种类繁多，且各地的乌龙茶都是独具一格的。消费者在选购时要擦亮眼睛，选择真正适合的茶类。还有一点有必要提醒各位的是，虽说乌龙茶作用明显，但是并不是所有人都适合饮用。
乌龙茶的冷泡法春天能喝冷泡茶吗
台湾乌龙茶生产自高海拔的山区，茶叶无病虫害和农药污染，而且发酵程度轻，因此茶水里富含氨基酸和维生素C，具有分解脂肪、瘦身、美容、延缓肌肤衰老等药理功效。台湾乌龙茶不仅可以热饮，冷泡饮用口感更加甘甜、清爽，而且茶多酚含量比较小，口感不苦不涩。台湾乌龙茶的冷泡法具体怎么操作呢?
准备茶具
冷泡茶的茶具以玻璃茶具为主，可以使用玻璃杯、玻璃瓶或者玻璃茶壶，洗干净后即可。
置茶
把台湾乌龙茶放入茶具中，无需洗茶。
冲泡
将冷开水冲入茶具中，一般茶水比例应该在百分之二到百分之三。
浸泡
让茶叶在水中浸泡2个小时左右即可，如果在夏季，最好放入冰箱中冰镇。
台湾乌龙茶的冷泡法最适用于轻度发酵的乌龙茶，绿茶、白茶也可以冷泡。冷泡茶虽然不如热茶那样口感浓厚，但是由于茶碱成分浸出得比较少，茶水的口感不容易苦涩，而氨基酸、维生素能充分释放到茶水中，让茶水的口感更加鲜爽、甘甜。台湾乌龙茶的冷泡法传入大陆之后，就深受爱美女性的欢迎。在春天，喝冷泡茶能解渴、补水，但是最好不要冰镇，否则容易感冒。
黑乌龙茶白茶什么时候喝最好-茶叶冲泡得当有利健康
黑乌龙茶 白茶什么时候喝最好-茶叶冲泡得当有利健康
茶叶冲泡得当有利健康
其实，茶叶中含有丰富的对人体有益的微生物、维生素C和胡萝卜素，它们有很强的解毒和抗氧化功能。有的茶叶之所以铅含量超标，罪魁祸首是环境污染。但茶叶是通过冲泡成茶水而进入人体的，铅是重金属，在水中的溶解度较低，因此只要不是铅含量严重超标的茶叶，大可不必谈“铅”色变。
上海市质监局日前公布的53种茶叶抽查结果显示，有三成以上茶叶的铅含量超过了国家标准。人们不禁要问：这茶还能不能喝怎样喝才放心
去年第二军医大学长海医院营养科做过一项试验，想了解茶叶中的铅在冲泡时到底溶解了多少。结果用纯水冲泡，茶叶的铅溶出量较自来水低。另外，把每千克含铅含量超过3毫克(国家标准是每千克低于2毫克)的茶叶用沸水浸泡30分钟后，茶水中铅含量未超过国家饮用水卫生标准;浸泡60分钟后，有些茶中的铅含量才达到或略超出标准。专家由此得出结论是，要降低茶水中的铅溶出量，以纯水或天然水冲泡为好，而且浸泡时间不宜过长，提倡科学喝茶能避免不利因素的影响。
导读:据《上海中医药报》报道，在炎热的夏季，脚气极易发作。中医认为，足受湿邪外浸，经气不行，血脉不和而生脚气。用苦参花椒茶泡洗双脚治疗脚气，疗效较好，患者不妨一试。
方法：取苦参15克，花椒、绿茶各10克，陈醋50毫升。
加热开水2500毫升，浸泡2小时，晚上睡觉前把药液倒入盆内，泡洗双脚30分钟，然后用干净毛巾擦干双脚，袜子用此药液浸泡后，用清水洗净晒干，连用7天为1个疗程。可连续或间断泡洗双脚，起到保健和治疗作用。
功效：方中苦参味苦燥湿，性寒除热，祛风杀虫;花椒辛温性燥，功能除湿散寒，活血通经，疏风止痒;绿茶含鞣质，可收敛及增强毛细血管的抵抗力;陈醋味酸，可抑制真菌的生长，止汗止痒，软化皮肤。以上药物泡水外洗，共同起到除湿止痒，燥湿杀虫的作用，白茶什么时候喝最好坚持应用，脚气自除。
绿茶婊孙静雅全套图1）适量饮茶
饮茶对人有好处，但也要适度。饮茶过少，血液中茶多酚的含量比较低，起不到保健的效果。饮茶过量，会增加心肾的负担。饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。根据人体对茶叶中药效成分和营养成分的合理需求来判断，并考虑到人体对水分的需求，一般健康的成年人，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的，对于体力劳动量大、消耗多的人，尤其是高温环境作业的人，一日饮茶20克也是适宜的，油腻食物较多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量，孕妇和儿童饮茶量应适当减少。
2）适合的饮茶温度
茶泡好后，什么温度饮用好呢？一般应避免烫饮，即不要在水温较高时，边吹边饮。过高的水温会烫伤口腔、咽喉及食道，长期的高温刺激还是导致口腔和食道肿瘤的一个诱因。对45-55℃茶汤，人的味觉细胞比较敏感，因此，审评茶汤的最适温度是45-55℃。老年人和脾胃虚寒者，不宜冷饮，但对于年轻人，在暑天以消暑为目的，饮凉茶也可以。
3）合适的饮茶时间
饮茶效果的好坏，很大程度取决于饮茶的时间。饭后不宜马上饮茶，一般安排在l小时后饮茶，饭前半小时内也不要饮茶，以免茶叶中的酚类化合物与食物营养发生不良反应。临睡前不宜饮茶，以免茶叶的咖啡碱使人兴奋，影响睡眠。
4）合适的饮茶方式
东、西方的饮茶方式有所不同，饮茶的效果也不一样。东方人饮茶，泡一杯，，喝到所剩不多时，再加水，再喝，喝完了再加水，泡2-3次。重新泡一杯。一天中不停弛喝，所以在白天，血液中茶多酚的含量都处于较高的水平，到晚上，茶多酚的浓度才降下来；西方入喝茶是在teatime内，上午一次，下午一次，所以，西方人血液中茶多酚的浓度，呈"两座峰"状。根据流行病学的调查结果，西方人喝察的效果没有东方人喝茶的效果好。所以，我们应该推广东方的绠茶方式：泡一杯茶连续地饮辟1，饮到剩1/3时再冲水，再饮。
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