铁观音适合什么时间喝？最好是在早上喝-茶礼仪网

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观音是乌龙茶的一种，属于半发酵茶。素有“绿叶红镶边，七泡有余香”之美称。铁观音的显著特点是香味浓郁、口齿留香。那铁观音适合在什么时间喝呢？

铁观音适合在什么时间喝？

1、铁观音最好是在早上喝，因为早上起来是需要清肠胃的时候。这时来一杯铁观音能起到很好地润肠胃和排毒作用，但是要注意不要喝浓的铁观音茶，最好泡一壶淡淡的为好。

2、喝铁观音最好在上午以内的时间，或者在午饭半个小时后也可以喝。铁观音的醇香口感让人非常喜欢，不过也要注意还是不要空腹喝铁观音，另外的任何茶都一样，空腹喝茶是很伤胃的。铁观音茶最适合秋季喝，因为秋季天气比较干燥容易让人上火，铁观音有着下火润喉祛湿毒的好处哦。

饮用铁观音又有哪些禁忌呢？

禁忌一：早晨空腹喝铁观音

茶都是有刺激性的，铁观音也一样有着比较刺激的物质。在早晨空腹喝茶对肠胃刺激不好，容易影响到胃分泌，对消化系统也有一定的影响。而早晨想喝铁观音的朋友们最好先吃一些食物填肚子，再来一杯淡淡的铁观音茶才是正确的选择哦。

禁忌二：酒后喝铁观音

很多人都觉得喝醉酒以后喝茶能解酒，其实这是错误的理解。喝浓茶解酒的话只会让你更加重醉意，因为茶叶中有着让人兴奋的刺激性物质。虽然铁观音茶有很好的利尿作用，但是酒后喝茶毕竟还是会对心脏等造成影响，所以为了保护我们的心脏最好忌在醉酒后喝铁观音浓茶。

禁忌三：贫血患者喝铁观音

贫血患者都需要补充气血和能量的，喝铁观音是非常不适合。因为铁观音会影响到铁的吸收，而这种铁物质正是贫血患者需要吸取的营养，所以要注意。另外特别是女性朋友们在经期时也是忌喝茶或铁观音浓茶的，会引起贫血等症状，影响你的身心健康。

禁忌四：买回来的铁观音新茶马上喝

很多人都不知道这个问题，买回来的新茶就立马喝，这是错误的做法。因为铁观音等茶都是属于寒性茶叶，在加工的过程中都会采用到水或者火，刚买回来的茶叶都属于水火不容的时候。这样的茶叶喝下去会对人体造成伤害，所以最好先存放一段时间后再喝。放置一段时间的铁观音会比较让人能接受，其中的水火都会下降一些相协调了。

以上就是有关适合饮用铁观音的时间以及饮用禁忌知识介绍。很多人都知道经常喝茶对身体有一定的保健功效作用，但是却不知道有些茶是需要在对的时间内饮用才可以发挥出它的疗效。比如铁观音在早上饮用喝最好，而且茶汤需要淡不能过浓。小编提醒，切忌空腹喝茶，否则容易伤胃哦。

回答者：性爱人生回答时间：2019-11-18

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铁观音|由来，为什么叫“铁观音”

铁观音茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

铁观音根据春夏秋冬四季气候的不同，分为春茶、秋茶、暑茶、夏茶和冬茶，“春水秋香”指的就是春茶和秋茶，春茶注重茶水的口感，秋茶注重香气，各有特色。但是就茶质来说，秋茶是一年之中最好的。

由于秋天降水量少，气候也比较干燥，泥土和空气中的水分减少，使得茶叶在成长、采摘和制作的过程中能够最大程度地保持茶叶的香气。因为在干冷的温度下制成的茶叶，不仅能完整地保持茶叶的内质，茶叶的水分也会相对减少，从而更显香气。

正秋铁观音口味醇厚、香气高长、回甘很重而快速，香气幽雅“香、浓、醇、甘”特点很鲜明。细看茶干，色泽乌亮充满油水，本地话就叫“乌油饱水”，其表面还带有一层类似于柿子干的那种霜，汤色金黄，香气纯正、滋味厚重、如江南初秋，尽显华贵与富丽。花果香味特别明显，入口后醇厚且甜丝丝的，感觉无比曼妙。如果用“未尝甘露味，先闻圣妙香”来形容一点不为过。细啜一口，舌根轻转，可感茶汤醇厚甘鲜；缓慢下咽，回甘带密，韵味无穷。

铁观音名字由来

相传安溪西坪尧阳(今西坪镇南岩村)有一位仕人王仕让(有的称王士谅，清雍正时任过十年副贡)，平生喜欢搜集奇花异草，曾筑书房于南山之麓，名为南轩，南轩开辟有一个茶苗圃。清乾隆元年(1736年)春，王士让告假回乡访亲会友，到南岩山麓游览，突然在一片荒园的层石间，发现一株形态独特的茶树，散发出阵阵清香，遂移植种在南轩的苗圃里。经过细心照顾，茶树长得很快，枝叶繁茂。到了春茶时节，他及时采制，加工成品，果然，茶样特别，气味芳香，滋味醇厚，他便把这些茶叶精心收藏起来。

乾隆六年(1741年)，士让奉召赴京，他把茶叶带到京城送给礼部侍郎方苞。方侍郎原本是个识货的茶仙，一闻茶香非凡，便作为一种贡品献给乾隆皇帝。乾隆皇帝平素也是爱茶成癖，品尝后称为佳品，立即召见王士让，询问茶的由来。王士让便把经过禀述一番。乾隆皇帝细细观察茶的外形，掂量茶的紧结度，发现它貌似观音重如铁，产地在南岩，便赐名为南岩铁观音。

长期喝铁观音好吗什么季节饮用铁观音最好

大家在秋天饮用铁观音是最好是的，那麼长期性饮用铁观音的益处都有哪些呢？铁观音是一种接近绿茶叶和绿茶中间的荼叶，它的益处有许多。第一，铁观音能够解毒，能够除掉身体的油腻感化学物质，除掉积存已久的人体脂肪。第二，铁观音是一款美容护肤茶，不要想衰老的女性能够多喝铁观音。第三，铁观音是一款高品质茶，它能够提升人的智力，能够令人修养身心。

长期性喝铁观音的益处

1、延缓衰老

东西方一些科研说明，人的衰退与身体脂肪酸的过多空气氧化作用相关，而脂肪酸的过多空气氧化是与氧自由基的作用相关。

铁观音中的多酚类化合物能避免过多空气氧化，漂呤生物碱，可间接性具有降低胆固醇的作用，进而超过防衰老的目地。

2、减肥瘦身

因为人们衣食住行水准的提升，大家不留意平时饮食搭配，造成肥胖病的产生。在1996年，福建中医药学研究所对102个身患肥胖病的成年人男人女人，开展了饮用铁观音减肥瘦身作用的科学研究。

科学研究说明，铁观音中带有很多的茶氨酸化学物质，这类化学物质不但可提升脂肪分解酶的作用，并且可推动机构的中性化脂肪酶的新陈代谢主题活动。因此饮用铁观音能改进胖人的身型，合理降低胖人的人体脂肪和臀围。

3、清热解毒下火

荼叶是高温防暑的好饮品。暑气逼人的情况下，饮上一杯清爽铁观音或者一杯热铁观音，都是觉得心身清凉，生津止渴消暑。

这由于汤色中带有茶氨酸类、糖原、碳水化合物、阿拉伯胶、维他命等与口腔科中的唾沫起了化学变化，滋养口腔科，因此能具有滋阴降火的作用。

4、解毒助消化去油腻感

郑道溪感悟安溪县铁观音的久远历史时间，把安溪县铁观音称之为茶文化家中的“百年老字号”。他阐述其品用使用价值的第一项，就是“可解毒助消化除油”。茶被认可为人们最好是的保健饮品，早就在汉朝《神农本草经》中，就会有“日遇七十二毒，得茶而解之”记述。进到20新世纪，生物学家又发觉荼叶中有一种叫黄酮类的化合物，具除菌解毒作用。

5、醒神益思

其作用关键取决于荼叶中的咖啡碱。咖啡碱具备激动神经中枢、提高逻辑思维、提高工作效率的作用。因而，饮茶后能破睡、醒神、去烦、消除疲惫、保持清醒大脑、提高逻辑思维，能明显地提升口头上论文答辩工作能力及思维训练的反映。另外，因为铁观音中带有多酚类化合物等化学物质，相抵了纯咖啡碱对身体造成的负面影响。这都是饮茶历史时间博大精深、经久不衰、飞速发展的关键缘故之一。

铁观音即是一种宝贵的当然饮品，又有非常好的养生美容作用。常常饮用铁观音有益于身心健康，但特别注意的是：喝铁观音不适合长期性过多太浓。

在我国的中医药学觉得，铁观音荼叶自身无毒性，副作用非常少。可是现代科学技术告知人们，长期性过多饮茶，对身心健康是不好的。据神农本草经记述，嗜茶成癖者，时刻吞咽不仅，久而伤营，伤精气，不华色，黄瘁痿弱，抱病无悔，完全可以叹惋。别的的一些药业书藉也是相近的叫法。小结起來，饮茶过多的坏处有三：一是伤精气，冷肠胃，逐渐造成面色暗黄、减食、呕泄等；二是渴症，多食汤色，病不可以愈；三是空肚饮茶，直穿脾经，对肾不好。