孕妇可以喝碧螺春茶吗-茶礼仪网

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孕妇可以喝碧螺春茶，但不宜过量，更不要喝浓茶。孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。

孕妇可以喝碧螺春茶吗

孕妇能喝碧螺春茶的理由：

1、茶的品种很多，各种茶所含成分也不尽相同。

2、绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

3、专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

4、碧螺春属于绿茶类，芽多、嫩香、汤清、味醇，是最适合孕妇喝的茶。

孕妇喝茶注意事项：

1、虽然孕妇喝绿茶有好处，但是也要注意适量饮用。

2、孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。

3、茶叶中含有少量咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

4、孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。

经常喝碧螺春茶有利于人体健康，从理论上讲，孕妇也是可以喝碧螺春茶的，但一定要注意浓度，浓度要淡，另外量不宜过多。

回答者：爱性回答时间：2019-04-30

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为什么饮黑茶能减肥？1、经常饮用黑茶，黑茶清肠胃，具有黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，均衡人体营养的同时降脂、减肥。

2、黑茶减肥养颜的关键在于，黑茶中含有大量人体所需维生素之外，还含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、碧螺春过期了还能喝吗铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。3、黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。常饮用黑茶，调理身体，让机体一直处于健康状态。身体的营养元素处于平衡状态，杜绝营养过剩现象，自然起到瘦身效果。4、黑茶的茶汤主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还青岛崂山绿茶对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。肠胃健康，身体远离毒素，瘦身又健康。一天喝多少黑茶减肥？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。专家建议，一般健康的成年人，每天饮茶12克左右，最好分3~4次冲泡。所以，每次的投茶量在3到5克最好。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，那较为健康的饮茶量约为600ml左右。所以一整天都喝茶的话，实际饮茶量明显超过了这个数量。对于体力劳动者，尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人，可以每天饮茶20克左右。而神经衰弱、心动过速等人群，饮茶量应适当减少。如果想要让黑茶的口感更好，可加入蜂蜜，菊花，玫瑰花，桂花来调和口味。想要通过喝黑王霞普洱茶茶减肥的朋友，每日饮用黑茶的浓度和量必须要足够，一天内要保持喝上1.5升的黑茶，才能起到减肥效果哦~此外，平常在喝黑茶时，一日三餐要定量，准时，晚上最好别吃宵夜。因为黑茶中有着分解脂肪的作用，喝了以后很容易会感到饥饿。这样的情况下还是不建议增加食量，当你感觉到饥饿时，可选择喝黑茶。