绿茶菊花能一起泡茶吗？绿茶菊花的功效-茶礼仪网

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绿茶是我国主要茶类之一，香气纯正，滋味浓爽，含有的茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，在喝绿茶的过程中加适当的菊花茶有一定的好处，下面我们就一起来了解一下吧！

绿茶菊花能一起泡

绿茶中有着很丰富的茶多酚以及维生素，并且还有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用，同时还能增强我们人体的免疫力。同时绿茶中的胡萝卜素对于肝脏也很有好处，还能转变为维生素A，维生素A对人体有着缓解眼睛疲劳以及预防夜盲症的作用，能滋养以及保护我们的眼睛。

菊花茶虽然味道有些甘苦，但这种味道喝起来感觉很好。菊花茶虽然属于寒性茶，但其中的维生素，菊色素以及微量元素等多种物质能抗病原体，还能增强我们的毛细血管抵抗力。而菊花中富含的类黄酮对人体的自由基有着很好的清除作用，同时对抗氧化以及抗衰老方面更是大有好处。

绿茶菊花的功效

1、清热明目

绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效。

2、抗衰老

菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。

3、保护心脑血管

菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。

4、美容养颜

绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜。

绿茶的适宜搭配

1、绿茶+柠檬

绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。

2、茉莉花+绿茶

两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。

3、金银花+绿茶

两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。

4、玫瑰花+绿茶

玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。

5、槐花+菊花+绿茶

菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。

综上所得，绿茶在饮用的过程中是可以适宜的加菊花茶的，因为绿茶和菊花茶搭配一起冲泡是非常适合的，且绿茶与菊花茶的功效也差不多，适宜饮用是非常好的！

回答者：学茶艺回答时间：2019-11-26

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女人喝太多绿茶可以吗女人喝太多绿茶有什么害处吗

女人喝太多绿茶可以吗有什么害处吗

女性饮用绿茶可以降低血脂、减肥、美容等。虽然不错，但是喝茶并不是越喝多越好，效果越好，喝茶应该适度，并且长期持续饮用效果好。让我们了解一下女人喝太多绿茶的情况，有什么坏处？

女人喝太多绿茶可以吗？

绿茶的饮用量最适合成年人一天喝三杯，并且应该控制好茶的比例。一般来说，大约3克绿茶酿造150毫升80摄氏度的开水是最好的喝茶方式。第一杯茶的饮用时间是早上，大约在早餐后一个小时，从9点到10点。它具有提神、解毒和抗疲劳的功效。

1、喝茶不应太浓。因为茶中含有咖啡因，喝了几杯浓茶后，大量的咖啡因被吸收到血液中，这会使人头晕、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律失常、痉挛、痉挛等现象，即“醉茶”。

2、喝茶不应过量。茶中含有多种维生素和氨基酸，具有一定的清油、解腻、增强神经兴奋、促进消化和利尿的作用，但不是喝得越多越好。如果喝太多的茶，茶在肠道中的积累会阻碍横膈膜的活动和正常吸收。此外，大量水分进入人体，体积迅速增大，会增加心脏负担，造成心肺功能障碍，特别是给心脏功能不良的老年人和体弱者带来危险。一般来说，一天喝1-2次茶更合适。

3.不要空腹喝茶。因为空腹时胃里含有大量的胃酸，茶会稀释胃液，降低消化功能。

4.不是每个人都适合。饮茶不适用于神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、肺结核、心脏病、胃病和肠道溃疡患者，也不适用于母乳喂养和孕妇及婴儿。如果出现“醉茶”，不要紧张，你应该立即吃一些食物，甜点或糖果，这可以帮助缓解醉酒。

女人喝太多绿茶的缺点

1.绿茶的作用和功能包括女性可以通过喝绿茶来减肥。正是因为这种诱惑，许多女性养成了喝绿茶的习惯。喝绿茶应该是一种生活品质的享受。但是女性似乎只把绿茶作为减肥药物。

2.绿茶不仅可以减肥，还具有美容、去皱、祛斑和清洁面部的功效。因此，恰当地使用绿茶来服务广大女性仍然是一个不错的选择。然而，女性在喝绿茶时也应该注意以下几点:

3.绿茶对人体健康起着特别重要的作用。此外，无论食物有多好，都有一定的饮食禁忌。对于来月经的女性来说，喝绿茶不仅对健康不利，还可能给身体带来一些麻烦。

4.研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍越大，尤其是饭后喝茶。经期妇女面临大量失血。同时，铁是人体血红蛋白合成的重要元素，也大量流失，容易导致缺铁性贫血。

5.绿茶中的咖啡因、茶碱等物质能使人快乐，但在月经期间，由于神经内分泌调节功能的变化，女性经常会出现精神紧张、头痛、乳房疼痛等不同程度的反应。

6.此时饮用绿茶会加剧痛经、头痛、腰酸等月经反应。

7.女性在月经期间经常有便秘症状。根据研究，这与促黄体激素分泌有关。绿茶中丹宁酸含量增加也会加重便秘症状。单宁酸具有收敛作用，可减缓肠蠕动，进一步导致粪便滞留在肠道。

8.虽然女性现在不能喝更多的绿茶，但是也有方法来整合它。例如，可以用绿茶水漱口，这不仅可以满足茶瘾，还可以起到清新宁静的口腔，消除口臭和保护牙齿的作用。

女人能喝绿茶吗？结果是肯定的，好！然而，女性喝绿茶也有一些缺点。由于女性生理的不同，有必要根据女性自身的生理状况，合理利用绿茶的功效和功能，防止其弊端。

女人喝太多绿茶可以吗有什么害处吗

女人喝太多绿茶可以吗？

3.不要空腹喝茶。因为空腹时胃里含有大量的胃酸，茶会稀释胃液，降低消化功能。

女人喝太多绿茶的缺点

6.此时饮用绿茶会加剧痛经、头痛、腰酸等月经反应。

新茶白茶绿茶什么牌子好喝-老茶鬼应该知道的那些专业术语

老茶鬼应该知道的那些专业术语人们常用“岩韵”两个字来形容茶汤的滋味，若要用言语来描述其滋味，大概便是乾隆皇帝在《冬夜煎茶绿茶什么牌子好喝》的诗中所说：“就中武夷品最佳，气味清和兼骨鲠”，这其中的“骨鲠”说的就是“岩韵”。

而“喉韵”是茶汤给喉咙带来的感受，细细说来，茶汤通过口腔进入喉咙，这种味甘泽而气馥郁之感都能一直蔓延至喉咙。对于“锁喉”，其感受可描述为，茶汤入喉咙后，咽喉间干燥难耐，吞咽干涩从而感到紧缩或带有疼痛之感。

那些“岩韵”特征：

浓郁：带有浓郁持久的特殊花果香。

馥郁：比浓郁香气更雅。

那些“滋味”特征：

醇厚：浓纯可口，回味略甜。

浓厚：味浓而不涩，浓醇适口，回味清甘。

鲜醇：入口有清鲜醇厚感，过喉甘爽。

醇和：味清爽带甜，鲜味不足，无粗杂味。

淡薄：平淡，入口稍有茶味，无回味。

青味：茶味淡而青草味重。

粗浓：味粗而浓，入口有粗糙辣舌之感。

青涩：涩味且带有御藏西湖龙井生青味。

何谓“岩骨花香”

岩骨花香，顾名思义指的是岩韵和茶叶的氛香。如“臻山川精英秀气所钟，品具岩骨花香之胜”，岩骨就是滋味，花香即是香气。令人神往之处便在于它的滋味。鲜爽润滑，滋味醇厚，回甘悠长，齿颊留香。

何谓“回甘”

“回甘”即为“苦尽甘来”，指茶汤吞咽后，苦的滋味在口中变成甘甜。优质茶叶在入口后都会立刻喉头泛甘，而后扩散到整个口腔，经久不衰。事实上，我们先感受到苦的滋味，是因为口腔对苦味的敏感度比甜味高，甜味的物质慢慢浮上口腔，回甘也由此而来。

何谓“生津”

“生津”就是两颊、舌面、舌底有唾液不断地分泌，口腔润滑、舒爽。就如刚刚喝完酸梅汤，酸酸甜甜的滋味一直分泌在口腔中。好茶饮后会出现生津，好似甘泉从洞眼中不断冒出，甘甜滋味源源不断。若茶叶的品质越好，生津效果便持续更久。

何谓“挂杯”

挂杯红茶一般多少钱一斤，其实是在形容最后一滴茶汤附着在杯口上或是茶香气停留在杯壁武夷大红袍是什么茶上，俗称“杯底香”，而我们常用“挂杯”的时间来衡量岩茶品质的好坏。挂杯留香的时间越持久浓郁，说明香气十足，品质越好。

何谓“焙火”

焙火是武夷岩茶传统制茶工艺中十分重要的一道工序，技术性最强，是形成武夷岩茶特有香韵的关键工艺。古人云：“文火慢炖”，焙火的基本原则是“低温、长时”，这道工序的成与败直接影响了岩茶的口感、滋味，以及存储时间的长久。

何谓“传统工艺岩茶”

传统型岩茶制作时，做青与萎凋的时间都更长，发酵程度较重，足火炭焙，火候通透，使其香气浓郁，滋味绵长，回甘醇厚，不同于一般的岩茶，也更易存储。

绿茶需要洗茶吗？绿茶洗茶的三大不好之处

洗茶在中国历史悠久，且随着社会的发展，洗茶变得更加的根深蒂固，所以在生活中我们会发现很多的朋友们在喝茶的时候一定要洗茶。当然的，毫无疑问这是一个好的习惯，因为对于一部分茶叶来说，洗茶洗茶的目的就是为了洗掉茶叶中的杂质以及尘垢，而且洗茶还能让茶的香气和滋味得到发扬，但是对于有的茶叶来说，洗茶不是一个好的方式，那就是绿茶，具体如下！

绿茶不用洗茶

对于嫩度高的绿茶，洗茶后会加速有效成分的浸出，影响有效成分的浸出比例，从而导致茶叶滋味品质的下降。所以，嫩度高的绿茶不建议洗茶。

嫩度较低的绿茶，淋洗3S后，茶多酚、游离氨基酸均有一定程度的上升，淋洗5S，则呈下降趋势，茶多酚含量下降，游离氨基酸有一定程度上升，其他有效成分无明显变化。因此，嫩度低的绿茶，可以短时间的淋洗。

绿茶洗茶的不好之外

1、香气

洗茶与否对香气类型的影响不是很大，但是对香气的浓度及持久度有一定的影响。

2、汤色

绿茶淋洗后，汤色的饱满度上升，亮度也有一定程度的提高，单从汤色来看，淋洗对绿茶品质有发扬作用。

3、滋味

淋洗时间不同，茶汤的滋味也不相同：淋洗3S，茶汤的浓纯度有所上升，但淋洗时间长的，茶汤的浓纯度反而有些下降。因此，淋洗绿茶，尤其是长时间淋洗绿茶，会损耗茶汤的滋味物质。

冲泡注意事项

1、绿茶不能泡得太浓