绿茶是生茶还是熟茶？绿茶是生茶！-茶礼仪网

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喜欢喝茶的朋友都知道，绿茶是茶品中最特殊的一种，其喝起来茶香清淡，非常爽口，而且常饮对身体各方面有保健作用。那么绿茶是生茶还是熟茶呢？

绿茶是生茶

对于喜欢喝茶的人来说，可能都知道茶品有生茶和熟茶两种之分，也有人分为发酵茶和不发酵茶，而绿茶是属于不发酵的生茶，这种茶直接用新鲜的嫩叶经过高温迅速翻炒，直到水分蒸发，保留着茶叶的原有成分和特色。

绿茶营养价值

1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

3、有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。

若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。

4、有助于预防和治疗辐射伤害，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

6、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

7、有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

8、有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

9、有助于降脂助消化，茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。

这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

但寒性体质和经期的女性是不适合喝绿茶的，否则会引起宫寒痛经等症。因为绿茶属于凉性的茶，食用后会增加身体寒气，因此，这类人群不适合喝绿茶，以免体内寒气过重，引起宫寒痛经等症。

回答者：性爱人生回答时间：2019-11-26

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谁都知道肌肤要防氧化、防紫外絬及防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，帮助去除黑斑、皱纹、雀斑。

另外提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。

绿茶之奇妙美容

绿茶美容可是前不久英国流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜。

绿茶之脑力健身

聪明的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。

而且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

绿茶之瘦身大法

绿茶瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减少脂肪沉积。

绿茶可以天天喝吗-详解普洱茶茶气——全面认识普洱茶气

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详解普洱茶茶气——全面认识普洱茶气

一、什么是茶气和普洱茶气

1.什么是茶气？

①亦称“茗气”。蒸煮茶叶的热气。

唐代项斯《山行》诗：“蒸茗气从茅舍出，缫丝声隔竹篱闻。”许观《赠张隐君》诗：“茶气拂帘清草午，想应宾主正高谈。”。明代程用宾《茶录》：“辨气者，若轻雾、若淡烟、若凝云、若布露，此萌汤气也；至氤氲贯盈，是为气熟，已上则老矣。”

②茶味。

2.什么是普洱茶气？

明代许次纾《茶疏》：蒙茶“绿茶可以天天喝吗来自山东者，乃蒙阴山石苔，全无茶气，但微甜耳。”

白茶多少钱一两

对于茶气有以上两种意思，但普洱茶不同于一般的茶叶，普洱茶的茶气更丰富，在邓时海的《普洱茶》中，可以找到这样一段论述，可以看作对此的解释：“茶气对大多数品茗者来说，还是非常含糊的。如有人说‘这道茶的气很强’，大致上可以从以下几个层面去理解：一是指茶香很强；二是指茶汤很浓；三是指茶叶的成分很足，茶汤的口感很酽；四是指茶叶中成分很重，茶汤苦、涩味很强；五是只有极少数品茗者，由于体认茶气的气感，而正确指出了茶气很强。”

二、全面认识普洱茶气——详解普洱茶茶气

以上几位前辈基本上都讲了茶气是什么，但每个人都只从自己的思维或者认识较深的茶叶去解释，这不免就比较片面。下面我们就从眼睛、鼻子、口腔、体感等人体的四个方面去全面认识下普洱茶气。

普洱茶气之眼睛：蒸煮茶叶的热气、冲泡茶叶的热气。这类型的茶气主要有两种表现形式什么黑茶好：1、敷在茶汤表面的热气；2、漂浮在空气的热气。这类怎样挑选玫瑰花茶茶气很少有人去关注。此类茶气不能证明此款茶之好坏。

普洱茶气之鼻子：品茗之前闻到的比较浓郁的香气。这种茶气多被称为“茶香气”、或简化为“香气”，此香气跟口腔里的茶味香气不一样，体验器官的不一样。近年来，随着普洱茶的受众人群分散，一些地区域的茶客主要就是看中闻到的部分普洱茶的香气。此类茶气不能证明此款茶之好坏。

普洱茶气之口腔：普洱茶汤在口腔中的气的感觉，有部分地区的普洱茶汤再口腔中气感很强，口腔气感很强的原因是：1、茶汤很浓，2、茶内涵很足，3、苦、涩、香等味很强。口腔中的气感被很多人描述为茶气。作为一般喝茶者，也就只能这种含糊的描述茶气了吧。此类茶气能证明此款茶之好坏。

普洱茶气之体感：这里的体感是人的身体在一定的环境中产生了强烈的互动。会出现打嗝、放屁、后背发热、手心冒汗等等现象和精神层面的联想、遥想、追忆等造成的呆滞现象。能感受到这类普洱茶气，有时因为某款绿茶的功效茶，有时是环境造成。这类茶气是自己身体里神经、经脉等多种器官的互动，或者是身体多器官与环境的互动。此类茶气，在目前并不能证明此茶的好坏，只能说是这款茶的特色。

每天喝绿茶能降血糖吗？适宜饮用绿茶降血糖！

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喝绿茶能降血糖

喝茶确实有降血糖，降血脂的功效，由于茶叶中带有的产含糖量，具备降血糖，降血脂，降低血脂，抗心肌梗塞，抗血栓，抗凝血的功效，能够提高人体的免疫能力早已防辐射功效，每日坚持不懈食用三杯茶能够合理清除毛细血管中的植物油脂，减少甘油三酯，修复血管壁的延展性，促进毛细血管主动脉通畅无阻，许多身患三高，尿毒症的病人都是挑选应用喝茶来健康保健，尤其是绿茶，绿茶叶，信阳毛尖，普洱茶为优选。

喝绿茶常见问题

1、不适合饮浓茶水

茶水一般在人体内能停留3钟头上下，而浓茶水停留時间则更长，那样氨茶碱在人体内堆积过多，导致自主神经失衡。因为茶叶中单宁酸的功效，可使肠粘膜代谢黏液作用降低，产生严重便秘。茶量一般每日以5～10克，分二次泡饮为宜。

2、不适合空肚饮茶

早上空肚不适合饮茶，由于空肚饮茶，淡化了胃酸，减少了胃液的作用，防碍消化吸收，并危害对蛋白的消化吸收，易造成胃黏膜发炎。

3、不适合用茶水吃药

茶叶中带有很多单宁酸。假如用茶水吃药，单宁酸同治疗药物中的黄酮、蛋白及金属盐等产生氧化作用而造成沉定，必然危害治疗药物功效，乃至无效。茶叶是有激动神经中枢的功效，凡服安神助眠、镇定、摧眠等治疗药物及其服食含铜补血药、酶制剂药、含蛋自质治疗药物时，均不适合用茶水冲服。

4、不适合临睡前饮茶

临睡前两小时，最好是不必饮茶。不然会使精神实质过度激动而危害入眠，乃至造成失眠症。老人临睡前饮茶，易发慌躁动不安、尿多，更会危害睡眠质量。如因饮茶造成失眠症，即便服食安定片，也是于事无补的。

5、不适合饮茶过多

因为茶叶里有咖啡碱，过多饮茶会造成心烦、着急、心慌气短、躁动不安等症，进而造成失眠症;还会继续抑止肠胃，防碍消化吸收，减少胃口。因此要留意饮茶适当。

6、不适合饮久泡茶水