绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶上班族喝绿茶的好处
1、提神醒脑：当人工作了一个上午，到了下午后就会犯困。这个时候可以喝上一杯绿茶，可以提神醒脑。因为茶叶里边含有咖啡碱，这种物质可以增强脑皮层的兴奋度，促进神经中枢处于高兴的状态，达到清心，提神的效果。
2、绿茶抗菌消炎：绿茶具有收敛、抗茵、消炎等作用，能预防肠道传染病。
3、绿茶漱口防龋齿：绿茶的抗茵、消炎作用，能防止龋齿生成，所以每天饭后养成用绿茶水漱口的好习惯，有利于口腔卫生。
4、绿茶漱口防感冒：绿茶的抗茵、消炎作用，同样能提高人的免疫力，起到预防感冒的作用。
5、绿茶分解烟草毒素：绿茶能分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的危害。
6、绿茶抑制有细胞突变与癌变的作用：绿茶能有效抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
7、绿茶止血、止痛：绿茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。所以对伤口愈合加速，伤口清洁等作用明显。
8、绿茶消滞、减脂：清热解毒，具有明目、消滞、减脂之功效。
9、绿茶水治唇疱：用煮沸的绿茶水冷却后，直接涂在嘴唇疱疹处，每天使用几次，3天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
10、绿茶软化血管：每天喝绿茶可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
对于上班族喝茶这件事，可以上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率。下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功；晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊。
怎么用绿茶做面膜
绿茶含有儿茶素，有抗毒消炎的作用。用绿茶做面膜的方法很简单，先要将绿茶切成粉末状，将面粉和蛋黄搅拌，再加入绿茶粉即可做成面膜。
绿茶的功效：
绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果
绿茶面膜工具/原料
绿茶一小包或者绿茶粉10克
面粉1大勺
鸡蛋一个，只取蛋黄
绿茶面膜制作方法
1.将绿茶切成粉状，越碎越好
2.将面粉与蛋黄搅拌均匀，切记不要加水，面粉的亮根据蛋黄决定
3.加入绿茶粉搅拌均匀即可
绿茶面膜使用方法
洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀的涂在脸上，20分钟后，有清水清洗即可，每周1至2次。
注意事项
干性皮肤可以用蜂蜜代替蛋黄，而敏感性皮肤的人适合用蛋清。
此款面膜不宜保存，最好现做现用。
蒸青绿茶与炒青绿茶有什么区别
蒸青绿茶是我国最早发明的一种茶类，比炒青绿茶的历史更加悠久。早在唐代，市面上最流行的茶实际上就是蒸青绿茶，而现在到处可见的炒青绿茶，则是明朝以后的情况。那么，蒸青绿茶与炒青绿茶的区别在哪呢?
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传统的蒸青绿茶已不可细考，而现在的新工艺蒸青绿茶则保留了较多的叶绿素，氨基酸，芳香物质等内含物，有所谓“三绿一爽”的品质特征。
“三绿一爽”是指茶叶色泽翠绿，汤色嫩绿，叶底青绿和茶汤滋味鲜爽。在众多的绿茶品类中，仅湖北恩施玉露和仙人掌茶等保留了以上特征。
而炒青绿茶的特点就比较笼统了，因为种类太多。大体上，炒青绿茶按外形可以分为长炒青、圆炒青和扁炒青三类。
长炒青条索较为细长，有形似眉毛状的，称为眉茶。成品的长炒青有珍眉、雨茶、贡熙、秀眉等，各具不同的品质风格。
圆炒青外形圆紧如珠，颗粒状，又称珠茶，有香高味浓、经久耐泡等品质特点。目前市场上的圆炒青有泉岗辉白和涌溪火青等。
扁炒青则是市面上最常见的绿茶种类，著名的就有西湖龙井。其特点表现在扁平光滑、香味鲜醇、色泽翠绿、回甘韵久，为大众普遍喜爱。
所以看以看出，蒸青绿茶与炒青绿茶最大的区别就在于，前者变化度少。蒸青绿茶主要是对传统制茶工艺的继承，形式单一，无法较好地满足当今多元化的茶叶市场;而炒青绿茶相对来说，更能适应不同人口味的要求和价格选择，这也是它逐渐取代蒸青绿茶的原因之一。
绿茶怎么泡好看？用玻璃杯泡可赏茶舞！
绿茶在中国内地分布最为广泛，各产茶省均有生产，故而在中国各阶层中，饮用最为普遍。一般来讲，名绿茶冲饮多选用玻璃杯或白瓷杯，而且无须用盖，一来便于鉴赏，二来以防泡熟而失其色泽鲜香。至于普通绿茶，重在品茶佐食，也可选用茶壶泡茶。至于要说怎么泡绿茶好看，那一定得选玻璃杯冲泡！
玻璃杯冲泡绿茶
采用透明玻璃杯泡饮绿茶，可以欣赏到优美的“茶舞”，即茶在水中的缓慢舒展、游动、变幻过程。
泡饮之前，先欣赏干绿茶的色、香、形。取一杯之量的茶叶，置于无异味的洁白纸上，观看茶叶形态。名茶的造型，因品种不同，或条、或扁、或螺、或针……欣赏绿茶制作工艺，察看绿茶茶叶色泽，或碧绿，或深绿，或黄绿，或多毫……再干嗅绿茶中香气，或奶油香，或板栗香，或锅炒香，或不可名状的清鲜茶香……充分领略各种名茶的地域性的天然风韵，称为“赏茶”。然后进入冲泡。
采用透明玻璃杯泡饮细嫩名绿茶，便于观察茶在水中的缓慢舒展、游动、变幻过程，人们称其为“绿茶舞”。泡绿茶的具体操作，可视绿茶条的松紧不同，分别采用两种冲泡法，一是冲泡外形紧结重实的名茶，如龙井绿茶、碧螺春绿茶、都匀毛尖绿茶、蒙顶甘露绿茶、庐山云雾绿茶、福建莲芯绿茶、凌云白毫绿茶、涌溪火青绿茶、高桥银峰绿茶、苍山雪绿绿茶等，可用“绿茶上投法”。即洗净茶杯后，先将85—90℃开水冲入杯中，然后取绿茶投入，一般不须加盖，绿茶茶叶便会自动徐徐下沉，但有先有后，有的直线下沉，有的则徘徊缓下，有的上下沉浮后降至杯底；干绿茶吸收水分，逐渐展开叶片，现出一芽一叶、二叶，单芽、单叶的生叶本色，芽似枪、剑，叶如旗；汤面水气夹着茶香缕缕上升，如云蒸霞蔚，趁热嗅闻茶汤香气，令人心旷神怡；观察茶汤颜色，或黄绿碧清，或乳白微绿，或淡绿微黄……隔杯对着阳光透视，还可见到汤中有细细茸毫沉浮游动，闪闪发光，星斑点点。绿茶茶叶细嫩多毫，汤中散毫就多，此乃绿茶嫩茶特色。这个过程称为湿看欣赏。
待绿茶茶汤凉至适口，品尝茶汤滋味，宜小口品啜，缓慢吞咽，让茶汤与舌头味蕾充分接触，细细领略名绿茶的风韵。此时舌与鼻并用，可从茶汤中品出绿茶嫩茶香气，顿觉沁人心脾。此谓一开茶，着重品尝茶的头开鲜味与绿茶茶香，饮至杯中绿茶汤尚余三分之一水量时(不宜一开全部饮干)，再续加开水，谓之二开绿茶。如若泡饮茶叶肥壮的名绿茶，二开绿茶汤正浓，饮后舌本回甘，余味无穷，齿颊留香，身心舒畅。饮至三开，一般茶味已淡，续水再饮就显得淡薄无味了。
二是泡饮茶条松展的名绿茶茶，如六安瓜片绿茶、黄山毛峰绿茶、太平猴魁绿茶、舒城兰花绿茶等，如用“上投法”，绿茶茶叶浮于汤面不易下沉。可用“中投法”，即在干绿茶欣赏以后，取绿茶入杯，冲入90℃开水至杯容量的三分之一时，稍停二分钟，待干茶吸水伸展后再冲水至满，此时绿茶茶叶或徘徊飘舞下沉，或游移于沉浮之间，观其茶形动态，别具茶趣。其他各项欣赏、品饮如前。
泡饮细嫩名绿茶茶，如用不透明的白瓷杯，当然亦可，但不能透视绿茶在杯中变化全貌，不能充分领略绿茶汤中茶趣，是一不足。
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