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红茶
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白茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶品茗可以养生，中国十大名茶，但也有着许多的考究。那么女性经期可否喝红茶呢？下面我们一路相识下。
经期可否喝红茶
红茶属于后发酵茶，性温，经期女性可以喝，但不宜多喝。从中医的角度来说，怕冷、月经不调的女性在月经时代适量喝些红茶，可以起到暖身、理气调经的浸染。可是假如是体热的女性，在月经时代就必然不要喝红茶了，不然会激发便秘的症状哦。
另外，相干研究表白，红茶中含有鞣酸因素，这些因素会影响机体对铁质的接收，而经期女性铁质轻易流失，假如大量饮茶，则轻易引起缺铁性血虚。
经期品茗留意事项
1、在月经时代品茗，必然要在饭后1个小时阁下饮用，切勿空腹品茗。
2、饮用的红茶水只管要平淡，不能喝浓茶。
3、另外，经期品茗，中国十大名茶，必然要喝温热的红茶，不能喝凉的红茶水。
4、体热女性，提议不要喝红茶。
那些人不相宜喝红茶
1、正在服药的人禁喝红茶，会粉碎药效。
2、红茶属于温性茶品，有暖胃之功，因此胃热的人提议不要喝。
3、红茶富含咖啡碱、茶多酚等因素，具有提神醒脑的功能，血虚、精力虚弱、失眠等人群榨取饮用，不然会导致症状加重。
5、红茶提神浸染较为明显，关于平常情感轻易感动或较量敏感、就寝状况欠佳和身材衰弱的人群，也不宜饮用红茶。
6、红茶属于“热性”茶饮，舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者都不宜喝红茶。
总结：综上所述，茶库网朱颜良知以为，女性在月经期可以适量的喝些红茶，但必然不能多喝。
红茶汤色越红越好吗？
红茶属于偏温的一种茶类，它可是老少皆宜呢！特别适合一些脾胃虚的人饮用。这对降低人体高血压、血糖值及预防心肌梗塞，养胃、美颜等具有一定的保健功效。那么红茶汤色越红越好吗？
所以秋一深，天气凉爽干燥，大家都喜欢喝一杯温润的红茶，暖身更暖心！
但茶友们是不是一直有这样的困惑：红茶是不是越红越好，越有营养价值？
红茶为什么会红
红茶属于全发酵的茶，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺会形成多种色素物质，比如茶黄素和茶红素等，使茶鲜叶由原来的绿色，变成了具有“红汤红叶”。
茶黄素、茶红素、茶褐素，三种物质不同的比例，决定了红茶的颜色、品质。
茶红素和茶褐素
茶红素，是红茶氧化产物中最多的一类物质，红茶中含量约为6%—15%。该物质为棕红色，能溶于水，水溶液为深红色，所以红茶呈现红色；且其刺激性弱，滋味甜醇。
茶褐素，可分为透析性和非透析性两部分。它的色泽暗褐，滋味平淡，稍甜。
茶红素、茶褐素越多越好？
茶红素，本身不仅具有抗氧化，抗衰老，抗突变，防癌防肿瘤，抗炎症，抗白血病，抗霉素，还可以预防肥胖及除臭。
然而，茶红素含量并不是越高越好的，其含量过高有损品质，使茶味淡薄，汤色变暗，而含量太低，茶汤红浓不够。
茶褐素含量太多会对红茶的品质不利，含量越高茶汤越暗，茶底也会越暗褐。
由此可见，红茶并不是越红越好，“红得发紫”并不适合用在红茶上。只有茶黄素才是多多益善，含量越高，红茶品质更好。
茶黄素含量决定品质
熟悉红茶的茶友都知道，品赏红茶中有一个名字，是其高品质的象征。即“金圈”，金圈越明显，代表茶叶品质越高。
而金圈的形成，正是茶黄素功劳。它使茶汤色泽橙黄或橙红，是红茶“亮”的主要成分，是红茶滋味强度和鲜度的重要成分。
茶黄素还具有抗氧化，防癌抗癌，预防心血管疾病，减肥降脂的作用，还能与肠道内的胆固醇结合成不溶物，排出体外，减低血液中的胆固醇含量。被称为茶叶中的“软黄金”。
所以，红茶的茶汤不是越红，就代表品质越好，而是茶黄素、茶红素、茶褐素三者要形成最佳比例。红茶品质不仅要求汤色要“红”，还要“亮”。
红茶汤色越红越好吗？综上所述，我们可以得知答案。感谢大家的阅读，祝大家生活愉快，工作顺利！
中国红茶有哪些中国著名红茶品牌排行榜
都说红尘的鼻祖在中国，正山小种是世界红茶之宗。但是人们一提到红茶，第一时间想到却不是正山小种，而是英国红茶。那么中国红茶有哪些呢?中国著名红茶品牌又有哪些呢?
中国红茶的有哪些?按照红茶的制茶工艺，中国红茶主要分为小种红茶、红碎茶以及工夫红茶。在这三大类红茶中，又以小种红茶和工夫红茶最出名。
小种红茶：在小种红茶中又以正山小种红茶闻名，烟小种红茶(也叫外山小种)次之。
红碎茶：在红碎茶的品牌中，云南红碎茶算的上是拔得头筹了，南川红碎茶紧随其后。
工夫红茶：工夫红茶的名气在前两类茶中最高，其中祁门红茶品质超群，在世界红茶中都属于鹤立鸡群的品类。多年以来，都是英国红茶的原料茶，但因为祁门红茶常年外销的缘故，所以国人对红茶的熟悉度不如绿茶。另外，像坦洋工夫、英红、川红、滇红工夫、宁红、九曲红梅等都为中国著名红茶品牌。
贫血可以喝红茶吗？贫血不建议喝茶
根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性；一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响，但是毕竟茶叶中含有不溶性鞣酸，会阻碍铁的吸收，所以贫血患者不建议喝茶！具体如下！
贫血不适宜喝红茶
贫血，一般属于缺铁性贫血，人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。 因为食物中的铁，是以高价铁胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人，结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人，红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人，因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人，红茶属于”热性“,怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人，红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
综上所得，红茶虽然是一种很好的茶叶，合理饮用对我们的身体有很好的养生保健作用，但是红茶却不是适合所有的人喝，所以建议大家在喝茶之前一定要了解自己是不是适合喝红茶！
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