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其他茶品茗可以养生，但也有着许多的考究。那么女性经期可否喝红茶呢？下面我们一路相识下。
经期可否喝红茶
红茶属于后发酵茶，性温，中国十大名茶，经期女性可以喝，中国十大名茶，但不宜多喝。从中医的角度来说，怕冷、月经不调的女性在月经时代适量喝些红茶，可以起到暖身、理气调经的浸染。可是假如是体热的女性，在月经时代就必然不要喝红茶了，不然会激发便秘的症状哦。
另外，相干研究表白，红茶中含有鞣酸因素，这些因素会影响机体对铁质的接收，而经期女性铁质轻易流失，假如大量饮茶，则轻易引起缺铁性血虚。
经期品茗留意事项
1、在月经时代品茗，必然要在饭后1个小时阁下饮用，切勿空腹品茗。
2、饮用的红茶水只管要平淡，不能喝浓茶。
3、另外，经期品茗，必然要喝温热的红茶，不能喝凉的红茶水。
4、体热女性，提议不要喝红茶。
那些人不相宜喝红茶
1、正在服药的人禁喝红茶，会粉碎药效。
2、红茶属于温性茶品，有暖胃之功，因此胃热的人提议不要喝。
3、红茶富含咖啡碱、茶多酚等因素，具有提神醒脑的功能，血虚、精力虚弱、失眠等人群榨取饮用，不然会导致症状加重。
5、红茶提神浸染较为明显，关于平常情感轻易感动或较量敏感、就寝状况欠佳和身材衰弱的人群，也不宜饮用红茶。
6、红茶属于“热性”茶饮，舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者都不宜喝红茶。
总结：综上所述，茶库网朱颜良知以为，女性在月经期可以适量的喝些红茶，但必然不能多喝。
锡兰有哪些红茶产区斯里兰卡什么红茶最出名
锡兰是斯里兰卡的古称，但作为红茶产地仍沿用此称呼。它是世界四大红茶产区国之一。其实锡兰最初并不种植红茶，锡兰一直以咖啡为主要经济作物，但因咖啡树染病极易死亡，英国人就从印度引种红茶取代咖啡，于是锡兰红茶就有了现在的红茶种植生产规模。
锡兰红茶具有浓郁的香气以及醇厚的滋味。我们熟知的袋泡红茶立顿，最早就是在锡兰确定的配方，因而锡兰红茶的口味就成为了我们熟知与习惯的红茶口味。既然锡兰是世界四大红茶产区国，那么锡兰红茶的产区都在哪呢?锡兰大部分茶园主要分布在西南地区，共有努瓦拉埃利亚、乌瓦、康堤、卢哈纳、乌达普沙拉瓦、汀布拉六大茶区。
努瓦拉埃利亚红茶产区
努瓦拉埃利亚红茶产区是斯里兰卡海拔最高的红茶产区，这里出产的红茶被誉为茶中香槟。味道清新淡雅、带有花香，茶汤呈现琥珀色。
乌瓦红茶产区
乌瓦是斯里兰卡最知名的产区，茶味厚重浓烈，有强烈的涩味口感，具有浓郁香气，适宜制成奶茶饮用。乌瓦红茶与阿萨姆、大吉岭、中国祁门红茶被称为世界四大红茶。
汀布拉红茶产区
汀布拉红茶产区是斯里兰卡中西部中高海拔区，是斯里兰卡改种红茶后的首批茶区之一。红茶口感平顺圆润，适宜调制冰红茶。
其他红茶产区
康堤:红茶香气平稳、口感清淡涩味轻，适合加糖、牛奶饮用。
卢哈纳：红茶发酵重，口感略带苦涩，一般用来制作早餐茶与下午茶，调和饮用。
乌达普沙拉瓦：红茶品质、汤色等与乌瓦红茶极其接近，但知名度却不及乌瓦红茶。
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你能通宵喝红茶吗？夜间茶的六大功能简介
红茶属于发酵茶，含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、茶色素、类黄酮、维生素C、维生素E、胡萝卜素等必需营养素。红茶能一夜之间喝完吗？没有建议晚上喝茶。
首先，可以形成石头
夜间茶，即在用开水煮沸茶叶后，剩余的茶叶将安排一个晚上。茶叶过夜后，茶叶中的巨大颗粒物质会凝固并积累，并且发生了一些变化。茶叶和水的混合结构也趋于波动。如果夜间浓茶被暂时饮用，体内出现结石的可能性会增加。
第二，隔夜茶会在肠胃中形成消化不良。
因为与新型茶相比，一些夜间茶发生了变化，所以外面有更多的细菌。如果胃不好，那么你不能喝夜间茶。否则，很容易在胃中形成消化不良，同时会导致打嗝。
第三，会使皮肤变黄
过夜茶的颜色比新沏的茶更加混浊，特别是最初的绿茶，放一夜后变得非常黄。这种黄色色素物质会进入人体，减少皮肤暗黄和肤色暗沉的结果。
四、简单地增加酒石
晚上茶中的牙垢会导致牙齿发黄、斑驳的牙垢以及一系列结果，如口气和口臭。
五、通宵喝茶会对身体形成水肿
由于它不能很好地被人体吸收和排除，所以假设睡前喝了一些夜茶，第二天醒来时脸上会出现一些水肿。关于自己的抽象黑白通常是不吉利的。
夜间茶的使用
一、止血
夜茶含有丰富的酸，可以防止毛细血管出血。如口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等。，可以用隔夜茶漱口来治疗。溃疡脓肿和皮肤出血也可以用它洗澡。
第二，提高视力
夜间红茶中含有的茶多酚具有抗菌和抗炎作用。假设有一天你发现眼睛里有红色的丝绸，停止每天用隔夜茶清洗是好的。
第三，止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身。茶中的氟化物可以快速止痒和预防湿疹。
Iv .毛发生长
晚间茶洗发水还有其他促进头发生长和消除头皮屑的作用。如果你认为你的眉毛很细，你可以每天晚上用刷子刷眉毛。随着时间的推移，你的眉毛自然会变得浓密明亮。
五、固定牙齿清洁牙齿
茶叶中的氟化物和牙齿珐琅质钙化会增强对酸性物质的抵抗力，增加龋齿的发生。氟化物也会破坏牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶漱口。
六、除了口臭
茶含有精油成分，气味芳香。晚上刷牙后或饭后，你能冲多少口夜茶，能使口气清新。经常用茶漱口可以消除口臭。红茶禁忌
饭前我不想喝酒
红茶中的酶有消除温和的作用。饭后喝红茶可以实时挤出体内多余的脂肪。然而，饭前喝红茶会导致体内积累的脂肪分化和流失。最初的结果是让你胃口大开，吃得更多。因此，喝红茶减肥应该做好。
第二，第一次没有喝红茶
茶叶正在被杀虫剂和其他无害物质种植和加工。茶叶表面总是有一定的残留物。因此，第一次洗茶时，应该扔掉，不要喝。
三、没有空腹茶
空腹饮茶可浓缩胃液，降低消化功能，吸水率高，导致茶叶中不良成分少量流入血液，刺激头晕、心悸、肢体运动有力。
四、没有合适喝的新茶
由于鲜茶储存时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的安慰作用，容易引起胃病。因此，最好少喝新鲜茶，避免喝半个月不喝的新鲜茶。
五、早上应该喝清淡的茶
早上喝红茶时，少放点茶，不要让茶太浓。通常情绪简单冲动或相对敏感、睡眠条件差且相对虚弱的人仍然喜欢在早上少喝或不喝茶。
一般来说，红茶可以在晚上喝，当然，但是在这个小汇编中没有建议喝夜茶。因为喝夜茶对我们的身体有很多风险，虽然这里的夜茶不是指一天早上分开的茶，而是指冲泡后放置超过24小时的茶！
红茶怎么做出来的？红茶的加工做法介绍！
我们都知道常喝红茶有很多好处，红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别。但同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。既然喝红茶有这么多的好处，你知道是怎么做出来的吗？
红茶怎么做出来的？
1、萎凋
萎凋分为室内加温萎凋和室外日光萎凋两种。萎凋程度，要求鲜叶尖失去光泽，叶质柔软梗折不断，叶脉呈透明状态即可。
2、揉捻
红茶揉捻的目的，与绿茶相同，茶叶在揉捻过程中成形并增进色香味浓度，同时，由于叶细胞被破坏，便于在酶的作用下进行必要的氧化，利于发酵的顺利进行。
3、发酵
发酵，俗称“发汗”，是最为重要的一个环节。是指将揉捻好的茶胚装在篮子里，稍加压紧后，盖上温水浸过的发酵布，以增加发酵叶的温度和湿度，促进酵素活动，缩短发酵时间，一般在5～6小时后，叶脉呈红褐色，即可上焙烘干。发酵的目的，在使多酚类物质与氧化酶充分接触，在酶促作用下产生氧化聚合作用，其它化学成分亦相应发生深刻变化，使绿色的茶叶产生红变，形成红茶的色香味品质。
4、烘焙
把发酵适度的茶叶均匀搜集放在水筛上，每筛大约摊放2～2.5公斤左右，然后把水筛放置吊架上，下用纯松柴(湿的较好)燃烧，故小种红茶具有独特的纯松烟香味。刚上焙时，要求火温高些，一般在80度左右，温高主要是停止酵素作用，防止酵素活动而造成发酵过度，叶底暗而不开展。烘焙一般采用一次干燥法，不宜翻动以免影响到干度不均匀，造成外干内湿，一般在6小时即可下焙，主要看火力大小而定。一般是焙到触手有刺感，研之成粉，干度达到，而后摊凉。
5、复焙
茶叶是一种易吸收水分的物质，在出售前必须进行复火，才能留其内质，含水量不超过8%。
经过了这5道严格工艺后的红茶，茶叶外形整齐并与内质一致，就可以按计量要求装好成品入库。这5道工艺，代表的不仅是一种技术，它还包含着记忆、情感，夹杂着数代手艺人对品质的执着追求。而这，大概也是红茶真正的魅力所在。
就这样，至其干燥，手捏成末。即可饮用，享受甜美鲜醇的红茶了！从来佳茗似佳人，秋天到了赶紧喝杯红茶暖暖胃！
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