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黄山毛峰真的可以减肥吗

提问者：牛牛妞妞提问时间：2020-04-03

已采纳黄山毛峰一直很受大家的喜爱，不仅味道鲜美外，大家还知道其他黄山毛峰的功效与作用吗？喝黄山毛峰真的可以减肥吗？今天笔者跟大家介绍下。
腹部减肥如何是好?研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹!黄山毛峰的减肥功效尤甚。
喝黄山毛峰真能减肥吗?
最近由联合利华中国上海研发中心、复旦大学医学院、立顿茶业研究所等几家机构共同研究发现，绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。
科学家们将182名健康超重男性与女性研究对象(平均体重指数BMI：27.0+0.2kg/m2，年龄37.1+0.7岁，女性腰围>80厘米，男性腰围>85厘米)随机分成4组，进行实验。
实验期间四组人所接受的方案(每日两杯零卡路里热饮)分别为：
1)安慰剂(不含儿茶素、茶叶口味)饮料两杯/日
2)1杯含468毫克儿茶素饮料+1杯安慰剂饮料
3)2杯总共含440毫克儿茶素的饮料
4)2杯总共含880毫克儿茶素的饮料
90天里，正常的饮食与作息活动保持不变。最后通过精密仪器测量腹部脂肪含量的变化。研究结果发现，与饮用饮料组相比，每日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，人体脂肪总量也稍微减少。
茶儿素浓度越高的组，腹部脂肪变化越大。
在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显著性减少。
从以上那个实验中可以看出，喝黄山毛峰真的可以减肥，而且效果还不错。黄山毛峰无副作用，平时可以泡杯黄山毛峰提神，也可以静静的享受黄山毛峰的那份宁静

回答者：泡妞妞回答时间：2020-04-03

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