用陈皮荷叶茶能降火吗-茶礼仪网

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陈皮荷叶茶能够起到降火的作用，陈皮和荷叶都属于凉性药材，荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。二者搭配在一起冲茶，则会起到降火的作用，另外陈皮荷叶茶还有减脂和治疗便秘的作用。

用陈皮荷叶茶能降火吗

陈皮荷叶茶的功效：

首先，陈皮及荷叶都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

其次，陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿。

再者，陈皮荷叶茶的功效不止减肥，还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，所以夏天消暑解暑也可以多喝一些陈皮荷叶茶哦。

第三，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米和山楂，则可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢，能发挥清脂和加速排解体内废物的功效。

第四，饮用陈皮荷叶茶还有改善口臭的作用。陈皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃的功效。荷叶能清肝败火，排毒通便。喝陈皮荷叶茶的时候可以将陈皮放入口中咀嚼一段时间，然后吐掉残渣，反复地咀嚼陈皮即可感到喉间润泽、满口生香。

冲泡陈皮荷叶茶的注意事项：

1、陈皮和荷叶要到正规的中药店购买，质量有保障。

2、陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用。

3、陈皮荷叶茶要长期坚持饮用才有效果。

回答者：爱性回答时间：2019-05-13

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荷叶茶应该什么时候喝好呢？

女性在平时生活中一般都会喝荷叶茶来减肥，但是大部分的女性只知其一不知其二，那就是荷叶茶虽好但也有一些注意事项，就比如说关于什么时候喝荷叶茶好，相信很多人都是不了解的，这样的话你稀里糊涂喝酒会对身体不好，所以你一定要对这方面的知识有一个了解。

在空腹时饮用。一天分6次饮用，有便秘的人一天可喝4包，分4次喝完，以利大便畅通、减肥奏效。

荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。

而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

常喝荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的喜好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了.

但晚上睡觉前不要喝，影响睡眠，荷叶茶虽可以反复冲泡，但第一道比较浓的最有效，荷叶茶适合体质热的美眉，寒性体质最好不要喝，来例假的时候不要喝。

如果光喝荷叶茶觉得味道不习惯的可以加点山楂一起冲泡，口感可能会好点。

注意事项：

1.荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

2.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。

3.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。

现在你已经知道荷叶茶应该什么时候喝好了，而且你也知道在喝荷叶茶的时候有哪些注意事项，那么平时你喝茶的时候注意好这些就会对你身体非常好，不然的话只会气到更大的反作用，而且对于减肥是一点帮助都没有的，相信你也不希望会有那样的事情出现。

女性月经期间可以喝荷叶茶吗

荷叶茶是一道很好的饮品，其减肥消暑的功效是很显著的，尤其在女性一族当中，荷叶茶是很受欢迎的一道茶品。不过荷叶茶怎么科学的饮用?女性经期能不能喝荷叶茶?这些问题我们就在本文中给大家详细介绍。

荷叶茶是什么茶?荷叶茶的好处有哪些?荷叶茶口味苦涩，具有清暑利湿的作用。荷叶茶还具有减肥的功能，许多人把荷叶茶当做减肥良方，配合一定的运动，减肥效果是很明显的。不过荷叶茶减肥，也要有科学的方法。

如何喝荷叶茶才减肥呢?1：在空腹或饭前饮用荷叶茶。2：一个荷叶茶茶包可以泡一杯茶，一天可以冲三到四包，分三四次喝完。若是有便秘这个病症的朋友可以一天喝四包，分四次喝完，坚持一段时间就能够看到效果3：荷叶茶必须泡浓，泡过的茶包不能重复使用，否则减肥效果会大打折扣。4：泡比煮更有效果，将一包荷叶茶放在茶壶中，倒入开水，焗五六分钟，茶水就会更浓了。

关于月经期间能不能喝荷叶茶的问题，相比各位女性朋友都比较关注，但是小编要给大家泼一盆冷水了。不管你是不是利用荷叶茶减肥，或者是单纯喜爱荷叶茶的口味，在经期都要远离，因为荷叶茶的凉性很重，在经期饮用会影响内分泌和正常生理周期。

上述就是关于荷叶茶以及荷叶茶效果的介绍，各位女性朋友，读完本文的介绍之后，你赶紧的自我反省一下吧，是不是做到了科学饮茶的宗旨?有没有在经期的情况下犯了同样的错误。读完本文的你，赶紧扩散给身边的姐妹淘吧!