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普洱茶
花茶
其他茶玫瑰荷叶茶的煮法有将玫瑰和荷叶，放入沸水中煮制，10分钟即可，然后放凉饮用。具有减肥瘦身、美容养颜的功效，泡出来气味非常清香。
玫瑰荷叶茶煮法
原料：玫瑰、荷叶
辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。
玫瑰荷叶茶的功效
玫瑰荷叶茶是多种花草茶混合的减肥茶，以上两款玫瑰荷叶茶的做法是平衡营养成分搭配，适合各种体质的MM饮用。有很多茶叶都有减肥功效，无论是哪种体质相信都可以找到适合自己的瘦身茶。尚客茶品提醒各位MM在喝减肥茶的时候，如若配合适当运动与控制饮食，相信瘦身效果会是很明显的。
这款玫瑰荷叶茶具有加强脂肪代谢、通便利尿、活血化瘀(经期瘀血，止痛经)、美容养颜、祛腻解油、清热卸火、安神除燥等功效。
荷叶茶配方有哪些
在我们生活中有很多的上班族由于长时间久坐办公室，特别容易导致身体变得肥胖，从而严重的影响到美观，减肥是很多女性热议的话题，但是减肥的方法也有很多种，有很多人通过减肥药进行减肥，对身体造成了很大的伤害，其实荷叶茶就是一种比较天然的减肥方法，而且还有清火的功效，下面我们一起了解下荷叶茶配方有哪些。
荷叶茶配方有哪些：
一、桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
二、山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：
1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。
2、过滤去渣取汁饮用。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
三、茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：
1、荷叶切成细碎状。
2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。
四、蘑菇荷叶茶
材料：蘑菇100克，荷叶1张
做法：
1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。
2、沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。
功效：蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。
五、荷叶灰茶饮
材料：干荷叶一张，大米一小把。
做法：大米熬煮半个小时，滤出米汤，将研磨成细粉的荷叶灰放入碗里，加米汤调服，每日三次，一次6-20克。
功效：荷叶灰不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，
尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
六、陈皮荷叶茶
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;
做法：
1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。
2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。
3、与荷叶混匀分成100袋即可。
荷叶茶可以天天喝吗？荷叶茶什么时候喝最好？
荷叶茶就是荷叶加工制作成的茶叶，自古以来，荷叶就是被奉为瘦身的良药，下面小编为大家介绍荷叶茶可以天天喝吗？荷叶茶什么时候喝最好？
荷叶茶可以天天喝吗？
荷叶茶是由新鲜的荷叶晒干后加工而成的一道健康保健的茶饮，对消脂减肥、排毒通便有一定的功效，那么，荷叶茶能天天喝吗？
对于正常人来说，如果要达到减肥的效果，荷叶茶要坚持长期喝才能见到效果，但是荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。建议不妨搭配其他花茶喝，这样口感也不单调，也不会影响身体。
妈网百科温馨小提示：对于一些特殊的人群，如低血压人群和身体瘦弱人群，就不建议长期喝荷叶茶，长期饮用可能会导致肾功能衰竭，严重影响到身体的健康哦！
荷叶茶什么时候喝最好？
为什么说饭前半小时饮用荷叶茶是最佳的时间呢？因为这样可以减少对肉食的欲望，对于需要减肥但有忍不口的朋友是最适合的了。
但是有网友提问，如果我早上起床突然想喝荷叶茶了怎么办？关于这种情况，早上喝荷叶茶是可以的，但如果你的胃不是很好的话，那么大清早就不要喝荷叶茶了，你可以先吃完早餐然后去上班，在吃午饭前半小时再喝一杯。
还有网友提出，晚上睡觉前可以喝吗？会喝了睡不着吗？答案是可以的，而且你完全不用担心晚上喝了荷叶茶会睡不着，毕竟荷叶和茶叶还是有一些区别的。
早餐：
早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切记不要在大清早空腹喝。
中午饭：
吃中午饭前半小时喝一杯。
下午茶：
在下午工作的时候，抽点时间来品味荷叶茶的清香，还可以加上一些小点心，一定非常惬意。
晚餐：
吃晚饭前半小时喝一杯。
睡觉前：
按照个人习惯，睡觉前也可以喝一杯。
决明子荷叶茶可以天天喝吗？可以，但寒性体质不宜大量饮用
决明子荷叶茶是一种很好的保健茶，慢性便秘和容易上火的人适当的饮用，可以清心降火、明目安神、润肠通便，因此是非常有好处的。但决明子荷叶茶也并不是适合所有人，那么决明子荷叶茶可以天天喝吗？接下来，我们就来一品茶叶网了解一下吧。决明子荷叶茶可以天天喝吗
决明子荷叶茶可以天天喝。不过喝的量，是应每个人的体质决定。决明子荷叶茶属于凉性，体质寒凉的人不宜每天大量饮用。适量地喝决明子荷叶茶，可以清心降火、明目安神、润肠通便。对于慢性便秘和容易上火的人，是非常有好处的。
决明子荷叶茶在非特殊时期，可以天天喝，但如果在生理期、孕期天天喝，会引起月经不调、对肚子里的宝宝起到催产的作用。所以如果打算长期饮用决明子荷叶茶来减肥的朋友，一定要先了解自己的体质。另外，具体的减肥效果，也是因人而异的。特别胖的人饮用，平均每个星期可以瘦4-5斤。
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