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由于共同的红茶饮料之一，受到很多人的喜欢。除了口感醇厚鲜美，对人体健康也很有帮助，让黑人得到了很多的爱，但也有很多人说，喝红茶可以影响睡眠，怎么样的事实，相关的介绍如下!
喝红茶可以影响睡眠
红茶不影响睡眠，红茶是发酵茶，睡眠影响不大。
喝红茶的禁忌人群
1，和人患癌症的石头。石头一般不允许喝红茶。
2，贫血，失眠，精神的人有弱点。刷新红茶的效果会让他们的失眠症状加重。
3，通常更敏感或容易激动的情绪，睡眠不好与身体虚弱的人。由于红茶具有良好的提神的作用。
4，人的胃。由于红茶是温性茶，起到暖胃作用。
5，舌胎那些厚，口臭，那些易痘，人们的双眼赤红。红茶是“热”，担心愤怒的人不宜喝红茶。
6，人服药。它会破坏红茶的功效。
7，妇女月经期，月经，因为身体会消耗大量的铁，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对食物中的铁吸收。
8，孕妇，因为在红茶叶中的咖啡碱会增加孕妇的心脏，肾脏负荷会引起孕妇不适。
9，哺乳期妇女，因为茶叶中的鞣酸会影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响母乳喂养的质量。
10，更年期妇女，由于绝经期时会心跳加快，睡眠现象质量差，可能会出现茶叶中的茶多酚。
红茶“国际范”，有贵族血统的事迹
1662，正山小种流入欧洲，葡萄牙公主凯瑟琳嫁给英王查理二世的正山小种带到了英国王室，皇家下午茶掀起时尚。
1930年代初，试制成功云南红茶，漂洋过海到伦敦白金汉宫，英国女王被放置在透明容器中作为观赏的东西，视为珍品。
1986年，英国女王伊丽莎白二世访问了云南，云南提出了一份珍贵的礼物“滇红工夫茶超级”。
提示：
有睡眠问题的朋友，晚上15点后，尤其是少饮或不饮浓茶，不仅因为咖啡因会使人神经兴奋，但也因为咖啡因有利尿作用，喝夜多小便，没有良好的睡眠睡觉!
回答者：学茶艺回答时间：2020-08-18
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